10 jautri fitnesa fakti ar krēslu: rītausmas vizulis vizulis Koreja

Saturs

• Pārskats par

Krēsla: Breaking Dawn 1. daļa kinoteātros šī piektdiena (it kā jums tas būtu jāatgādina!), bet pat tad, ja neesat pilnīgs drosmīgais Twi-Hard, ir grūti nemīlēt vizulis Korijs. Krāšņā kanādiešu aktrise, kas sāgā atveido Emīliju Jangu, pārspēja 800 - jā, 800 - citas cerības uz ikonisko lomu.

Viņas izturība, talants un dabiskais skaistums ir milzīga iedvesma, tāpēc nav pārsteigums, ka arī viņas fitnesa filozofija. Holivudas zinātniece nesen saviem faniem izveidoja Twitter atbalsta klubu ar nosaukumu "Wolf Girl Boot Camp" (@WolfGirlBC), lai iedvesmotu jaunas meitenes būt laimīgām un veselām.

"Vilku meiteņu zābaku nometne ir mīlēt to, kas jūs esat, nevis koncentrēties uz diētu," saka Koreja. "Ja jūs pārāk daudz koncentrēsities uz mēģinājumu būt ideālam, jūs zaudēsit sevi. Manuprāt, jums vajadzētu iegūt formu, lai būtu vienkārši vesels, bez spiediena mēģināt būt tievam."

Kā Koreja pati paliek vesela? Mēs runājām ar skaisto vilku mīlošo Krēslas zvaigzni, lai uzzinātu 10 jautrus fitnesa faktus, tāpēc lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk!

1. Viņai patīk boksēties prieka pēc. "Paņem draugu, paņem spilventiņus un ej!" Koreja saka. "Tas ir lieliski piemērots fiziskajai sagatavotībai un arī lielākais stresa mazinātājs."

2. Viņas mīļākā nodarbe ir staigāšana. "Tas ir jautrs veids, kā saglabāt formu, nepieliekot tai tik daudz pūļu," viņa saka. "Tas ir vienkāršs veids, kā cilvēki var uzsākt jebkuru fizisko aktivitāti."

3. Skatoties televizoru, viņa ēd seleriju. "Iepriekšējā vakarā sagrieziet dārzeņu ķekaru, lai nākamajā dienā būtu vieglāk ēst veselīgas uzkodas," viņa saka. "Jums nebūs kārdinājuma paķert šos M&M."

4. Viņa veic ķēdes treniņus saviem treniņiem. "Tas ir ideāls, lai vienlaikus sadedzinātu kalorijas un tonizētu," saka Korijs.

5. Pavasara zaļumi ir veselīgs ēdiens viņas ledusskapī. "Man arī patīk ledusskapi papildināt ar gurķiem, bet es nicinu zaļās pupiņas!" viņa smejas.

6. Brūka Bērka ir viņas mīļākais fitnesa paraugs. "Brūka ir brīnišķīgā formā! Viņas ķermenis izskatās lieliski, nebūdams pārāk traks," saka Korijs. "Viņa izskatās jauka un sievišķīga."

7. Kūciņas ir viņas vainīgais prieks. "Es cenšos tās vairs neturēt savā mājā," viņa smejas. "Vaniļas zemeņu kūciņas no Svingeri Santa Monikā ir pārsteidzošas ... tikai domājot par tām, man putojas no mutes!"

8. Viņai nepatīk darīt burpees un plankus. "Viņi ir tik brutāli!" viņa iesaucas. "Nav jautri, bet jūs iegūsit lieliskus rezultātus."

9. Viņa koncentrējas uz to, lai būtu vesela, nevis cenšas būt tieva. "Atrodiet sev ideālu ķermeni," saka Koreja. "Esi labākais, kāds vien varat būt!"

10. Viņa ēd ik pēc 2-3 stundām. "Daudzi cilvēki domā, ka neēdot samazinās jūsu svars, bet tas faktiski palēninās vielmaiņu," viņa iesaka.

Kristena Oldridža aizdod savu pieredzi popkultūrā Yahoo! kā "omg! NOW" saimnieks. Katru dienu saņem miljoniem hitu, ļoti populārā ikdienas izklaides ziņu programma ir viena no skatītākajām tīmeklī. Kā pieredzējusi izklaides žurnāliste, popkultūras eksperte, modes atkarīgā un visu radošo lietu cienītāja, viņa ir portāla positivelycelebrity.com dibinātāja un nesen uzsāka savu slavenību iedvesmoto modes līniju un viedtālruņu lietotni. Sazinieties ar Kristenu, lai runātu par visām slavenībām, izmantojot Twitter un Facebook, vai apmeklējiet viņas oficiālo vietni.

Pārskats par