5 iemesli, kāpēc sākt gatavot maltīti - tūlīt!

Saturs

• Pārskats par

Ja esat nonācis netālu no Pinterest, Instagram vai interneta, jūs zināt, ka maltīšu gatavošana ir jauns dzīvesveids, ko visā pasaulē ir pieņēmuši īpaši atbildīgie A veidi.

Bet paskatieties, tagad ir arī regulāri cilvēki, kas gatavo maltīti (mēs ieskaitot)! Tas nav tik biedējoši, kā izskatās, un tam ir dažas būtiskas priekšrocības. Apskatiet visus iemeslus, kādēļ jums vajadzētu sākt, piemēram, tagad.

Jūs ietaupīsiet naudu.

Vai jūs katru dienu darbā paņemat līdzi ēdienu no restorāna? Cik daudz naudas jūs tērējat pusdienu pārtraukumam? Gatavojot maltīti, jūs ietaupīsiet daudz naudas, pērkot vairumā (sastāvdaļas, kas ir sasaldējamas vai kurām ir ilgāks glabāšanas laiks) un novēršot restorāna uzcenojumu.

Jūs varētu zaudēt svaru.

Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, ēdiena gatavošana ir viens no labākajiem veidiem, kā sākt.

Jūs tērēsit mazāk pārtikas.

Tā kā jūs kontrolējat savas porcijas (un pa rokai ir Tupperware!), ir mazāka iespēja izmest pārtiku. Cik bieži jūs izmetat papildu ēdienu no pasūtījuma? Pērkot un sagatavojot tikai to, kas jums nepieciešams, jūs varat labāk cīnīties pret pārtikas atkritumu epidēmiju.

Jūs uzzināsit jaunas, veselīgas receptes.

Katru nedēļu koncentrējoties uz ēdienu gatavošanu sev, jūs varēsit iemācīties un praktizēt jaunas receptes, kas jums patīk. Tas var prasīt izmēģinājumus un kļūdas, taču, pirms jūs to zināt, dažus no jūsu iecienītākajiem ēdieniem būs visvieglāk pagatavot. Visbeidzot, jūsu Pinterest sapņi piepildās!

Tas ir tik viegli!

Lai gan šķiet, ka maltīšu gatavošana ir paredzēta māmiņām, kas uzturas mājās un uzmācīgi organizētām virtuves dievietēm, ir daži vienkārši, viegli maltīšu gatavošanas ieteikumi, kas padara procesu racionālu, vieglu un, uzdrošināsim to teikt, jautru. Pat ja tas ir vienkāršs un tiek plānota viena ēdienreize katru nedēļu, tas var palīdzēt jums ienirt ēdiena gatavošanas pasaulē pirms niršanas galvā. Tomēr, ja esat gatavs plānot savu nedēļu, izmēģiniet mūsu ēdiena gatavošanas idejas brokastīm, pusdienām un vakariņām.

Šis raksts sākotnēji parādījās vietnē Popsugar Fitness.

Vairāk no Popsugar Fitness:

15 vienkāršas brokastu gatavošanas idejas, kas palīdzēs izveidot visu nedēļu

Nedaudz iepriekšēja plānošana ir vienāda ar vienmēr veselīgu maltīti

26 kvinojas salāti, kas ietaupīs jūs no skumjām galda pusdienām

Pārskats par