Woah, vai trauksme var palielināt vēža risku?

Saturs

• Pārskats par

Nav pārsteigums, ka gan stress, gan trauksme laika gaitā var ilgstoši negatīvi ietekmēt jūsu vispārējo veselību, izraisot visu, sākot no paaugstināta sirdslēkmes riska līdz kuņģa-zarnu trakta problēmām. (FYI: Tāpēc ziņas padara jūs tik satrauktas.)

Un trauksme ir ne tikai neticami sarežģīta, bet arī ārkārtīgi izplatīta. Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem 18,1 procents amerikāņu cieš no kāda veida trauksmes traucējumiem. Turklāt sievietes par 60 procentiem biežāk nekā vīrieši piedzīvo trauksmi savas dzīves laikā-it kā tikt galā ar menstruācijām, grūtniecību un svārstīgajiem hormoniem nebūtu pietiekami grūti, vai ne? Tagad jauns pētījums, ko veica Kembridžas universitātes pētnieki, saka, ka trauksme var izraisīt vēl vienu patiešām nopietnu veselības problēmu: vēzi.

Pētījumā pētnieki koncentrējās uz cilvēkiem ar ģeneralizētu trauksmi (GAD), kam, pēc Mayo klīnikas datiem, raksturīga pārmērīga uztraukšanās lielākajā daļā nedēļas dienu ilgāk par sešiem mēnešiem, kā arī tādi fiziski simptomi kā nemiers, nogurums, koncentrēšanās grūtības, aizkaitināmība, muskuļu sasprindzinājums un miega problēmas. Pētījumā atzīmēts, ka, lai gan iepriekšējie pētījumi ir pārbaudījuši, vai trauksme ir saistīta ar agrīnu nāvi no galvenajām slimībām (kas ietver vēzi), rezultāti nav bijuši konsekventi. (Lūk, kāpēc jums vajadzētu pārstāt teikt, ka jums ir nemiers, ja jums patiešām tā nav.)

Lai tuvāk aplūkotu, pētnieki aplūkoja datus par pacientiem ar GAD, kuri arī nomira no vēža, kas tika apkopoti kā daļa no iepriekšējā pētījuma. Viņi atklāja, ka vīriešiem ar trauksmi bija dubultā risks galu galā mirt no vēža. Dīvaini, ka to datu kopsavilkumā sievietēm nebija tādas pašas korelācijas, lai gan pētnieki iesaka veikt papildu testus, lai apstiprinātu, ka tas atbilst.

"Mēs nevaram teikt, ka viens izraisa otru," sacīja vadošā pētniece Olīvija Remesa Eiropas Neiropsihofarmakoloģijas koledžas kongresā (ECNP). "Iespējams, ka vīriešiem ar trauksmi ir dzīvesveids vai citi riska faktori, kas palielina vēža risku, par kuriem mēs pilnībā neuzskaitījām." Remess arī runāja par to, ka cilvēkiem, kuri strādā pie varas pētniekiem, valsts amatpersonām un ārstiem, vairāk uzmanības jāpievērš trauksmes traucējumiem. "Lielu skaitu cilvēku ietekmē trauksme, un tās iespējamā ietekme uz veselību ir būtiska," viņa teica. "Ar šo pētījumu mēs parādām, ka trauksme ir vairāk nekā tikai personības iezīme, bet drīzāk tas ir traucējums, kas var būt saistīts ar nāves risku no tādiem apstākļiem kā vēzis." (Saistīts: šis dīvainais tests varētu paredzēt trauksmi un depresiju pirms simptomu parādīšanās.)

Deivids Nuts, Imperiālās koledžas profesors, kurš arī vadījis Apvienotās Karalistes klīniku, kas specializējas trauksmes traucējumu ārstēšanā, sacīja, ka rezultāti viņu nepārsteidza. "Intensīvais stress, ko šie cilvēki cieš, bieži ikdienā, parasti ir saistīts ar lielu ķermeņa stresu, kam noteikti būs liela ietekme uz daudziem fizioloģiskiem procesiem, tostarp vēža šūnu imūno uzraudzību."

Tātad, lai gan šī pētījuma izcilie rezultāti galvenokārt attiecas uz vīriešiem, neapšaubāmi ir taisnība, ka trauksme (un citi garīgās veselības traucējumi) arī ir jāuztver nopietni kā vispārējās fiziskās veselības problēmas. Un, ja jūs uztrauc šī saikne starp trauksmi un vēzi, saprotiet, ka pētījuma autori zina, ka var būt iesaistīti arī citi dzīvesveida faktori, jo cilvēki, kuri ir ļoti noraizējušies, biežāk ārstējas ar vielām, kas var arī veicināt vēža risku (sk .: cigaretes un alkohols). Ir arī svarīgi atcerēties, ka šis konkrētais pētījums koncentrējas tikai uz GAD, tāpēc nav nekādu iemeslu bažām, ja Jums ir cita veida trauksme (piemēram, nakts trauksme vai sociālā trauksme). Protams, noteikti ir vajadzīgi vairāk pētījumu, taču šis pētījums ir solis pareizajā virzienā, lai noskaidrotu saikni starp stresu, trauksmi un slimībām.

Tikmēr, ja jūs vēlaties mazāk stresa, izmēģiniet šos trauksmi mazinošos risinājumus parastajiem uztraukumu slazdiem un šīs ēteriskās eļļas trauksmes un stresa mazināšanai.

Pārskats par