Instagram Tā meitene vēlas parādīt, kas patiesībā ir ideāla attēla uzņemšana

Saturs

• Pārskats par

Sociālie mediji nav īstā dzīve. Mēs visi zināmā mērā to zinām — galu galā, kurš gan nav ievietojis “tiesisku” pašbildi, kurā ir uzņemti 50 uzņēmumi un retušēšanas lietotne, lai to pilnveidotu? Tomēr, kad internetā redzat skaistas, talantīgas, piemērotas meitenes, lielākā daļa no mums joprojām uzskata, ka viņu fotogrāfijas ir viņu realitāte. Bet viena Insta It meitene nolēma atraut priekškaru par pilnību un tiešām padalieties ar to, kas ir šajās krāšņajās bildēs. (Uzziniet, kāpēc “Fitspiration” Instagram ziņas ne vienmēr ir iedvesmojošas.)

Esenai O'Nīlai, 19 gadus vecai austrālietei, viss bija vismaz, šķiet, ka viņa savos sociālo mediju kontos bija pilna ar satriecošiem attēliem, kuros redzama viņas nodarbošanās, dizainera apģērba valkāšana, tējas malkošana un pat nodarbošanās joga pludmalē. Taču pusaudze saka, ka tā bija rūpīgi izstrādāta fasāde, un, kas ir vēl ļaunāk, viņas spilgtā dzīve tiešsaistē atņēma viņai skaistu reālo dzīvi.

"Mēs redzam greznus dzīvus, ģenētiski svētītus cilvēkus, mēs redzam jaunas drēbes, seksīgu treniņu apģērbu, stingrus abs, tonētus augšstilbus, perfekti veidotus matus, krāsotas maskas, smidzinātus ķermeņus. Mēs neredzam reālo dzīvi," viņa rakstīja, piebilstot ka viņa bija "atkarīga no apstiprināšanas" un novērtēja savu pašvērtību ar patīk un komentāriem. (Cik slikti Facebook, Twitter un Instagram ir garīgajai veselībai?)

O'Nīls nolēma kļūt godīgs...tiešām godīgi - ar saviem faniem un sevi. Viņa atkārtoti iezīmēja savu Instagram kontu ar ziņu "sociālie mediji nav īstā dzīve", ievietojot savus populāros attēlus un pārrakstot tos, lai precīzi pateiktu, ko viņa ir darījusi, lai iegūtu šo perfekto kadru, cik daudz viņa vēlētos par to tika samaksāts un kā tas viņai lika justies.

Piemēram, vienā attēlā viņa modelē satriecošu izlaiduma kleitu; viņas paraksts paskaidro, ka viņai bija samaksāti simtiem dolāru par kleitas nēsāšanu un zīmola atzīmēšanu. Viņa piebilda, ka viņai vajadzēja stundas, cenšoties iegūt vislabāko un glaimojošāko kadru, un pēc tam rediģēja to trīs atsevišķās lietotnēs, lai tas būtu pareizi. Viņas atlīdzība par visu šo smago darbu? Tā vietā, lai dotos uz maģisku randiņu, kā varētu pieņemt no fotoattēla, viņa raksta, ka "tas viss lika man justies neticami vientuļai". (Vai sociālie mediji padara jūs sociāli neērtu?)

Vēl viena fotogrāfija, kurā šoreiz viņa redzama bikini, mudināja fanus uzdot sev jautājumu, kāpēc vispār kāds publicē šādu kadru. "Kāds viņiem ir rezultāts? Veikt izmaiņas? Izskatīties karsti? Pārdot kaut ko?" viņa jautāja. "Man šķita, ka palīdzu jaunām meitenēm kļūt formā un veselām. Bet tad es sapratu, ka jebkāda veida pašvērtības piešķiršana savai fiziskajai formai ir tik ierobežojoša. Es būtu varējis rakstīt, pētīt, spēlēt, jebko skaistu un īstu. .Nemēģinu apstiprināt savu vērtību, izmantojot bikini, kurā nav vielas. Un par treniņa pašbildi viņa rakstīja: "15 gadus veca meitene, kas ierobežo kalorijas un pārmērīgi vingro, nav mērķis."

Tad viņa izdzēsa visus savus atlikušos attēlus un kontus.

"Es nevaru jums pateikt, cik brīva es jūtos bez sociālajiem medijiem," viņa rakstīja. "Nekad vairs neļaušu skaitlim sevi definēt. Tas mani nosmacēja."

Šo soli aplaudē citas It Insta meitenes. #Fitspo superzvaigzne un Forma mīļākā Kayla Itsines atzinīgi novērtēja O'Nīlu par viņas drosmi un godīgumu, rakstot par to, kā viņai bija jāizveido stingri noteikumi par to, ko viņa publicē, lai neiekristu vienā slazdā. "Es gribu, lai jūs būtu īstais," Instagram rakstā par šo tēmu rakstīja Itsines. "Mana dzīve, mans ēdiens, mana ģimene nav jūsu dzīve, katrs ir savādāks. Es publicēju šīs pārvērtības, lai parādītu, ka ir tik daudz meiteņu tik dažādos ceļojumos. Viss ar vienu mērķi – būt laimīgām, veselām un fit! Nemēģiniet dzīvot vai līdzināties vienai personai sociālajos medijos. Izveidojiet savu. Esiet godīgs. Turieties pie savas morāles .. un vienmēr mēģiniet būt labākais cilvēks, kāds vien varat būt. " (Pārbaudiet: Kayla Itsines dalās ar savu 7 minūšu treniņu.)

O'Nīls un Itsines ir gudri, nesasniedzot vairākus gadus-laimīga, veselīga dzīve katrai sievietei izskatīsies savādāk. Galu galā tam, kas ir zem visa treniņu apģērba un nosvīdušajiem pašbildēm, patiešām ir nozīme. Tas ir realitāte.

Pārskats par