Tualetes apmācības padomi

Mācīšanās izmantot tualeti ir liels pagrieziena punkts jūsu bērna dzīvē. Jūs atvieglosiet procesu visiem, ja pirms mēģināšanas tualetē nogaidīsit, kamēr bērns būs gatavs. Palīdz arī pacietības deva un humora izjūta.

Lielākajai daļai bērnu sāk parādīties pazīmes, ka viņi ir gatavi tualetes treniņiem vecumā no 18 līdz 30 mēnešiem. Pirms 18 mēnešiem lielākā daļa bērnu nespēj pilnībā kontrolēt urīnpūšļa un zarnu muskuļus. Jūsu bērns jums savā veidā paziņos, ka ir gatavs sākt tualetes apmācību. Bērni ir gatavi, kad:

• Izrādiet interesi par tualeti vai apakšbikses valkāšanu
• Ar vārdiem vai izteicieniem izsakiet, ka viņiem jādodas uz vannas istabu
• Padoms, ka autiņš ir slapjš vai netīrs
• Jūtieties neērti, ja autiņš kļūst netīrs, un mēģiniet to noņemt bez palīdzības
• Uzturieties sausā laikā vismaz 2 stundas dienas laikā
• Var nolaist bikses un pavilkt uz augšu
• Prot saprast un izpildīt pamatnorādījumus

Ieteicams izvēlēties laiku, kad jums nav plānoti citi nozīmīgi pasākumi, piemēram, atvaļinājums, liels pārcelšanās vai darba projekts, kas no jums prasīs papildu laiku.

Nespiediet bērnu mācīties pārāk ātri. Ja jūsu bērns izjūt spiedienu uz podiņu, pirms viņš ir gatavs, var paiet ilgāks laiks, līdz viņš mācās. Ja jūsu bērns pretojas apmācībai, tas nozīmē, ka viņš vēl nav gatavs. Tāpēc atkāpieties un pagaidiet dažas nedēļas, pirms mēģināt vēlreiz.

Lai sāktu podiņa apmācību, jums būs nepieciešams:

• Pērciet treniņu podiņu un podiņu - jums var būt nepieciešami vairāki, ja jums ir vannas istabas vai spēļu zonas dažādos mājas līmeņos.
• Novietojiet podiņa krēslu netālu no bērna rotaļu laukuma, lai viņi to varētu redzēt un pieskarties.
• Izveidojiet rutīnu. Reizi dienā ļaujiet savam bērnam sēdēt uz podiņa pilnībā apģērbtā. Nekad nepiespiediet viņus uz tā sēdēt un ļaujiet viņiem nokāpt, kad viņi to vēlas.
• Kad viņi ir ērti sēdējuši uz krēsla, lieciet viņiem sēdēt uz tā bez autiņbiksītēm un biksēm. Parādiet viņiem, kā nolaist bikses pirms iekāpšanas podā.
• Bērni mācās, vērojot citus. Ļaujiet savam bērnam skatīties, kā jūs vai viņu brāļi un māsas izmantojat tualeti, un ļaujiet viņiem praktizēt tās skalošanu.
• Palīdziet savam bērnam zināt, kā runāt par vannas istabu, izmantojot tādus vienkāršus terminus kā "kakā" un "urinēt".

Kad bērnam ir ērti sēdēt uz podiņa bez autiņbiksītēm, varat sākt parādīt, kā to izmantot.

• Ielieciet izkārnījumus no viņu autiņbiksītes podiņa krēslā.
• Lieciet viņiem skatīties, kamēr jūs pārvietojat izkārnījumus no podiņa krēsla uz tualeti.
• Lieciet viņiem izskalot tualeti un skatīties, kā tā skalojas. Tas viņiem palīdzēs uzzināt, ka tualete ir vieta, kur iet kakā.
• Esiet uzmanīgs, kad jūsu bērns norāda, ka viņam varētu būt nepieciešams izmantot tualeti. Ātri aizvediet bērnu uz podiņa un slavējiet bērnu, ka viņš jums to teica.
• Māciet savam bērnam pārtraukt to, ko viņš dara, un iet uz podu, kad viņiem šķiet, ka viņam jādodas uz vannas istabu.
• Palieciet kopā ar bērnu, kad viņi sēž uz podiņa. Grāmatas lasīšana vai saruna ar viņiem var palīdzēt atpūsties.
• Māciet bērnam noslaucīt sevi pēc izkārnījumiem. Māciet meitenēm noslaucīt no priekšas uz aizmuguri, lai palīdzētu novērst izkārnījumu nokļūšanu maksts tuvumā.
• Pārliecinieties, ka jūsu bērns katru reizi pēc tualetes lietošanas pienācīgi mazgā rokas.
• Uzslavējiet savu bērnu katru reizi, kad viņš iet uz tualeti, pat ja viss, ko viņi dara, ir tur sēdēt. Jūsu mērķis ir palīdzēt viņiem savienot sajūtas, ka jāiet uz vannas istabu, dodoties uz tualeti un to lietojot.
• Kad jūsu bērns ir iemācījies diezgan regulāri izmantot tualeti, iespējams, vēlēsities izmēģināt pull-up treniņbikses. Tādā veidā jūsu bērns bez palīdzības var iekāpt un izkļūt no viņiem.

Lielākajai daļai bērnu ir nepieciešami apmēram 3 līdz 6 mēneši, lai iemācītos izmantot tualeti. Meitenes parasti iemācās izmantot tualeti ātrāk nekā zēni. Bērni parasti paliek autiņos apmēram līdz 2 līdz 3 gadu vecumam.

Pat pēc tam, kad dienas laikā viņi paliek sausi, lielākajai daļai bērnu ir nepieciešams vairāk laika, lai varētu gulēt visu nakti, nemitrinot gultu. Šis ir pēdējais tualetes apmācības posms. Laba ideja ir iegūt ūdensizturīgu matrača paliktni, kamēr jūsu bērns iemācās kontrolēt nakti.

Sagaidiet, ka, mācoties lietot tualeti, jūsu bērnam būs nelaimes gadījumi. Tā ir tikai daļa no procesa. Dažreiz pat pēc apmācības dienas laikā var notikt nelaimes gadījumi.

Kad notiek šie notikumi, ir svarīgi:

• Paliec mierīgs.
• Iztīriet un uzmanīgi atgādiniet savam bērnam nākamajā reizē izmantot tualeti. Nekad nerāj savu bērnu.
• Nomieriniet bērnu, ja viņš ir satraukts.

Lai novērstu šādus notikumus, varat:

• Laiku pa laikam pajautājiet savam bērnam, vai viņš vēlas iet uz tualeti. Lielākajai daļai bērnu pēc ēšanas vai pēc daudz šķidruma dzeršanas jāiet apmēram stundu.
• Iegūstiet absorbējošu apakšveļu savam bērnam, ja viņam bieži notiek nelaimes gadījumi.

Zvaniet ārstam, ja jūsu bērns:

• Ir apmācīts podiņā agrāk, bet tagad piedzīvo vairāk negadījumu
• Nelieto tualeti pat pēc 4 gadu vecuma
• Ir sāpes ar urinēšanu vai izkārnījumiem
• Bieži rodas mitrināšanas problēmas - tas var liecināt par urīnceļu infekciju

Podiņu apmācība

Amerikas Pediatrijas akadēmijas vietne. Tualetes apmācības plāna izveide. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Creating-a-Toilet-Training-Plan.aspx. Atjaunināts 2009. gada 2. novembrī. Piekļuve 2021. gada 29. janvārim.

Amerikas Pediatrijas akadēmijas vietne. Tualetes apmācība un vecākais bērns. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Toilet-Training-and-the-Older-Child.aspx. Atjaunināts 2009. gada 2. novembrī. Piekļuve 2021. gada 29. janvārim.

Elders JS. Enurēze un traucējoša disfunkcija. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 558. nodaļa.

• Tualetes apmācība