10 veidi, kā apbalvot sevi par 10 USD

Saturs

• Pārskats par

Sviniet savus veselīgos sasniegumus ar veselīgu (un lētu!) Gardumu par 10 USD vai mazāk. Tā vietā, lai izjauktu banku, pārmērīgi izklaidētos vai kavētu veselīgu progresu, katra no šīm idejām atbalsta jūsu jauno līdzsvaroto dzīvesveidu.

1. Iedziļinieties jaunā grāmatā: Pat ja jums ir vislabākie nodomi regulāri lasīt, darbs un citas saistības izdodas traucēt. Ieplānojiet laiku, lai izlasītu dažas grāmatas nodaļas, kuras jau sen vēlaties pārbaudīt. Ja jūs neesat milzīgs lasītājs, fiziska (vai virtuāla) kaudze svaigu žurnālu iegāde ir vēl viena apsveicama greznība ar nelielām izmaksām!

2. Izveidojiet savu sejas masku: Jūs, iespējams, nevēlaties izņemt daudz naudas profesionālai sejas procedūrai, taču, izmantojot tikai četras kopējās sastāvdaļas (no kurām lielākā daļa jums jau ir virtuvē!), Jūs varat izgatavot savu noņemamo sejas masku, izmantojot šo apmācību no POPSUGAR Skaistums.

3. Lejupielādējiet jaunu mūziku: Nekas motivē kā kvalitatīvs treniņu atskaņošanas saraksts. Vai nu lejupielādējiet nedaudz jaunu dziesmu, kas jums patīk iTunes, vai iegādājieties Spotify Premium mēnesi par 10 ASV dolāriem. Tādā veidā visi mūsu treniņu atskaņošanas saraksti var būt kopā ar jums visās savās ierīcēs bez jebkādām reklāmām.

4. Iegādājieties bumbulīti vietnē Etsy: Protams, Etsy ir dažas augstas klases dārgas rotaslietas, taču ir daudz stilīgu iespēju par zem 10 USD! Šī neona kaklarota ar krūšu kurvītēm palīdzēs jums izteikties šovasar, taču šī skriešanas rokassprādze var atgādināt, ka jums jāievēro programma.

5. Gulēt vēlu: Tā vietā, lai celtos agri, lai atvēlētu laiku svētdienas rīta treniņam, dodiet sev atļauju gulēt un atpūsties tik vēlu, cik vēlaties. Veselīgam dzīvesveidam ir nepieciešams ne tikai atpūsties, bet arī atpūsties.

6. Pērciet ziedu pušķi: Pastaigājieties zemnieku tirgū, lai izvēlētos lielu puķu pušķi par saprātīgu cenu. Aplūkojot izkārtojumu savā mājā vai birojā, jums tiks atgādināts, kā jūs sasniedzāt savus mērķus. Kamēr esat zemnieku tirgū, varat arī uzkrāt visu svaigu produkciju, kas jums būs nepieciešama nedēļā!

7. Atpūtieties parkā: Kad laiks ir karsts, satveriet draugu un pavadiet dažas stundas saulē. Dabā ir kaut kas, kas palīdz atjaunot saikni, atpūsties un justies kā nelielā atvaļinājumā. Vienkārši noteikti ielieciet sauļošanās krēmu un ūdeni dienas datumam!

8. Filmu maratons: Ieslēdziet HBO, pavadiet laiku pakalpojumā Netflix vai Hulu un ļaujiet sev laiku atpūsties un noskatīties daudzas filmas, kuras vēlaties nomirt. Neatkarīgi no tā, vai tās ir pavisam jaunas, klasiskas vai dokumentālas filmas, noteikti atpūtieties un veidojiet filmas, nevis daudz neveselīgu uzkodu.

9. Veltiet laiku burbuļvannai: Lielāko daļu laika jūs steidzaties, lai iekāptu un izkāptu no dušas un turpinātu savu dienu, tāpēc samaziniet ātrumu un sāciet liet šos burbuļus karstā vannā. Ja burbuļvanna jums nepatīk, iededziet dažas sveces vai ielejiet Epsom sāļus. Jūsu ķermenis jums par to pateiksies vēlāk.

10. Paņemiet jaunu treniņu DVD: Sekojiet līdzi savam treniņu plānam un pasūtiet jaunu fitnesa DVD. Neatkarīgi no tā, vai iegādājaties kaut ko lētu vietnē Amazon vai iegādājaties to Target, svaigas fitnesa iedvesmas iegūšana palīdzēs jums sasniegt panākumus un sasniegt nākamo veselīgo mērķi.

Vairāk par POPSUGAR Fitness:

Vasaras sliktākās kaloriju bumbas

10 minūšu treniņš ar augšējo roku

7 fitnesa gifi, lai iedvesmotu jūsu treniņu

Pārskats par