Pārtika pūtītes ārstēšanai

Saturs

• Pārtika, kas palīdz cīnīties ar pūtītēm
• Pārtika, kas izraisa pūtītes

Diētai pūtītes ārstēšanai jābūt bagātīgai ar zivīm, piemēram, sardīnēm vai lašiem, jo ​​tie ir omega 3 tipa tauku avoti, kas ir pretiekaisuma līdzekļi, kavē un kontrolē mugurkaulu veidojošo tauku folikulu iekaisumu. . Pārtika, piemēram, Brazīlijas rieksti, ir svarīga arī cīņā pret pūtītēm, jo ​​tie ir lieliski cinka avoti, kas papildus palīdz mazināt iekaisumu, uzlabo sadzīšanu un samazina ādas tauku sekrēciju.

Ēšana pret pūtītēm sāk rādīt rezultātus, parasti 3 mēnešus pēc ēšanas paradumu maiņas sākuma.

Pārtika, kas palīdz cīnīties ar pūtītēm

Pārtika pūtītes ārstēšanai var būt:

1. Augu eļļas no linu, olīvu, rapšu vai kviešu dīgļiem;
2. Tuncis;
3. Austere;
4. Rīsu klijas;
5. Ķiploki;
6. Saulespuķu un ķirbju sēklas.

Papildus šiem pārtikas produktiem kakao un vēžveidīgie ir arī labas iespējas, lai palīdzētu ārstēt pūtītes, jo tiem ir varš, kas ir minerāls ar vietēju antibiotiku iedarbību un kas stimulē ķermeņa aizsardzības procesu, kā arī palielina izturību pret infekcijām. vīrusu kā baktēriju.

Skatiet vairāk padomu barošanai, lai atbrīvotos no pūtītēm:

[video]

Pārtika, kas izraisa pūtītes

Pārtika, kas saistīta ar pūtītes parādīšanos, ir pārtika, kas atvieglo tauku uzkrāšanos ādā, piemēram,:

• Rieksti;
• Šokolāde;
• Piena produkti, piemēram, piens, siers un jogurts;
• Taukaini ēdieni kopumā, piemēram, cepti ēdieni, desas, uzkodas;
• Sarkanā gaļa un vistas tauki;
• Spice;
• Saldumi vai citi pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu.

Pūtītes ārstēšanā ir svarīgi arī saglabāt ādu bez piemaisījumiem, katru dienu izmantojot ādas tipam piemērotus produktus. Lai uzzinātu, kā tīrīt ādu, skatiet sadaļu: Kā tīrīt ādu ar pūtītēm.

Tomēr pūtītes ārstēšanā var būt nepieciešams lietot arī lielas A vitamīna devas, piemēram, vairāk nekā 300 000 SV dienā, vienmēr ievērojot medicīnisko ieteikumu.

Skatiet labu mājas līdzekli pret pūtītēm vietnē: Mājas līdzeklis pret pūtītēm (pūtītēm)