Uzdodiet ekspertam: jautājumus, kurus nezināt, lai uzdotu par seksu pēc menopauzes

Saturs

• Kā menopauze ietekmēs manu dzimumtieksmi? Vai tas būs savādāk arī pēc menopauzes?
• Kas izraisa seksa sāpīgumu pēc menopauzes? Vai tas ir novēršams?
• Vai sāpīgs sekss pēc menopauzes ir izplatīts?
• Ko darīt, ja man ir kāds cits stāvoklis, kas liek man piedzīvot sāpīgu seksu? Vai tas pasliktināsies ar menopauzi? Vai arī palikt nemainīgs?
• Kāda ir sāpīga dzimuma ārstēšana menopauzes laikā?
• Vai ir citi papildu terapijas veidi, kas var palīdzēt uzlabot manu seksuālo dzīvi pēc menopauzes?
• Kā es varu runāt ar savu partneri par to, kas gaidāms? Ko darīt, ja viņiem ir jautājumi, uz kuriem es nevaru atbildēt?

Kā menopauze ietekmēs manu dzimumtieksmi? Vai tas būs savādāk arī pēc menopauzes?

Estrogēna un testosterona zudums menopauzes laikā izraisa izmaiņas jūsu ķermenī un dzimumtieksmē. Estrogēna līmeņa pazemināšanās var izraisīt maksts sausumu, karstuma viļņus, svīšanu naktī un garastāvokļa izmaiņas. Tas var ietekmēt sievietes uzbudinājumu, dziņu un fizisko baudu.

Kas izraisa seksa sāpīgumu pēc menopauzes? Vai tas ir novēršams?

Dzimumakts var būt sāpīgs estrogēna zuduma dēļ maksts audos. Ir samazināta maksts asins piegāde, kas var mazināt maksts eļļošanu. Maksts sieniņu retināšana var izraisīt atrofiju, kā rezultātā maksts kļūst mazāk elastīga un sausa. Tas noved pie sāpēm dzimumakta laikā.

Tā ir izplatīta problēma, taču ne visas sievietes izjūt maksts sausumu. Regulāra dzimumakta un maksts darbība var uzturēt maksts muskuļus tonizētos, stimulēt asinsriti un palīdzēt saglabāt elastību.

Vai sāpīgs sekss pēc menopauzes ir izplatīts?

Jā. Apmēram 10 procenti sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs piedzīvo zemu dzimumtieksmi. Pētījumos ir ziņots, ka vidēja vecuma sievietēm ir 12 procenti, bet sievietēm vecumā no 65 gadiem - 7 procenti.

Ko darīt, ja man ir kāds cits stāvoklis, kas liek man piedzīvot sāpīgu seksu? Vai tas pasliktināsies ar menopauzi? Vai arī palikt nemainīgs?

Potenciāli. Hormonu zudums var ietekmēt citus ķermeņa orgānus.

Atkarībā no pamata stāvokļa estrogēna zudums var ietekmēt uroģenitālo sistēmu. Tā rezultātā jūs varat biežāk saņemt UTI vai piedzīvot dzimumorgānu prolapsu un nesaturēšanu. Estrogēnu zudums var saasināt arī citus maksts traucējumus, piemēram, vaginītu, vulvītu vai ķērpju traucējumus.

Kāda ir sāpīga dzimuma ārstēšana menopauzes laikā?

Ir dažādas metodes, kas palīdz pārvaldīt sāpīgu dzimumaktu.

Regulāras seksuālās aktivitātes uztur veselīgu maksts vidi un elastību, palielinot asins plūsmu. Smērvielas un mitrinātāji, piemēram, K-Y un Replens, var sniegt atvieglojumu dzimumakta laikā.

Recepšu terapija ietver maksts estrogēnu, kas ir pieejams kā krēms, maksts gredzens vai tablete. Šī estrogēna forma tiek lokāli lietota maksts un drošāka nekā sistēmiska estrogēna forma.

Perorālas estrogēna formas ietver konjugētus estrogēnus (Premarin) un estradiolu (Estrace). Tie nodrošina sistēmisku menopauzes simptomu mazināšanu. Šīs terapijas formas riski jāapspriež ar ārstu. Estrogēnu var piegādāt arī ar plāksteri.

Zāles, kuru pamatā nav estrogēni un kas uzlabo maksts biezumu, ietver ospemifēnu (Osphena), ikdienas tableti un prasteronu (Intrarosa), maksts ievadītu steroīdu ieliktni.

Vai ir citi papildu terapijas veidi, kas var palīdzēt uzlabot manu seksuālo dzīvi pēc menopauzes?

Sojas estrogēni, dabīgie augi un krēmi. Citas iespējas, kas var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi, ir regulāra vingrošana, septiņu līdz astoņu stundu gulēšana katru nakti un pareiza ēdiena ēšana. Seksu terapija un uzmanība ir izrādījusies veiksmīga arī daudziem pāriem.

Kā es varu runāt ar savu partneri par to, kas gaidāms? Ko darīt, ja viņiem ir jautājumi, uz kuriem es nevaru atbildēt?

Veiciet atklātu diskusiju ar savu partneri par to, kā menopauze ietekmē jūs. Ja rodas nogurums, maksts sausums vai vēlmes trūkums, saziņa ar partneri var palīdzēt mazināt trauksmi par sniegumu.

Pastāstiet savam partnerim, kas ir ērti un kas ir sāpīgi. Mēģiniet to apspriest ar savu primārās aprūpes ārstu vai OB-GYN. Libido pazemināšanās un sāpīgs dzimumakts ir izplatīta parādība. Daudzas reizes veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums ārstēties. Zāles un alternatīvas terapijas var palīdzēt.