Vai esat saņēmis gāzi? Dzerot vienu tasi aktivētās ogles limonādes, tas varētu palīdzēt mazināt simptomus

Saturs

• Potenciālie ieguvumi
• Aktivēta kokogļu limonāde
• Sastāvdaļas
• Norādījumi

Aktivētā ogle ir jaunā “it” sastāvdaļa, ko jūs redzat visā, sākot ar zobu pastu un beidzot ar ādas kopšanu un beidzot ar dzērieniem.

Bet kas ir aktivētā ogle un kāpēc jums to vajadzētu dzert?

Aktivētā ogle ir porainas kokogles veids, kas tiek apstrādāts (vai “aktivizēts”) ļoti augstā temperatūrā. Šāda veida kokogles var izgatavot no kaulu ogles, kokosriekstu čaumalām vai oglēm, lai nosauktu dažus.

Potenciālie ieguvumi

1. novēršot gāzi un vēdera uzpūšanos
2. caurejas ārstēšanai
3. holesterīna līmeņa pazemināšanās

Tā kā aktivētā ogle ir poraina un negatīvi uzlādēta, ir ieteikumi, ka tā varētu palīdzēt notvert toksīnus un ķīmiskās vielas kuņģī, pirms ķermenim ir iespēja tos absorbēt. Tāpēc kokogļu dzērienus parasti izmanto detoksikācijai un ārkārtas ārstēšanai, piemēram, narkotiku pārdozēšanai. Faktiski aktivētā ogle ir bijis indes antidots kopš 1800. gadiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka kokogles var traucēt ķermeņa absorbcijas procesu. Kokogles nedrīkst patērēt katru dienu vai mazāk kā 90 minūtes pirms vai pēc barības vielām, biezajām maltītēm, recepšu medikamentiem vai vitamīniem.

Tomēr, ja jūs plānojat lietot aktīvo ogli, tā ir saistīta ar vairākiem ieguvumiem veselībai.

Vienā mazā vecākā pētījumā, kurā apskatīja dalībniekus no Amerikas un Indijas, tika atrasta aktivētā ogle, kas mazina vēdera uzpūšanos un vēdera krampjus, kas saistīti ar gāzi.

Tas ir saistīts arī ar caurejas ārstēšanu (lai gan vienā pētījumā tika atzīmēts, ka ir nepieciešami turpmāki pētījumi), nieru darbības veicināšanu un holesterīna līmeņa pazemināšanu, kā redzams citā vecākā pētījumā.

Tomēr daudzi no šiem pētījumiem datēti ar astoņdesmitajiem gadiem. Lai pārbaudītu šos ieguvumus, nepieciešami jaunāki pētījumi.

Pievērsiet uzmanību aktivētās ogles dozēšanai. Ļoti mazs daudzums, mazāk nekā 1/4 tējkarotes, iet tālu. Aktivētai kokoglei - vai nu kā daļai no receptē, kas minēta zemāk, vai 1/8 līdz 1/4 tējkarotes sajaucot ar vienu tasi ūdens - vajadzētu nē tiek patērēts vairāk nekā katru otro dienu.

Aktivēta kokogļu limonāde

Zvaigžņu sastāvdaļa: Aktivēta ogle

Kalpo: 4

Sastāvdaļas

• 1/4 tējk. pārtikas aktīvā ogle
• 4 tases auksta filtrēta ūdens
• 2 citroni, sulīgi
• 2–4 ēd.k. medus, agaves vai kļavu sīrupa

Norādījumi

1. Maisiet kokogles, ūdeni, citronu sulu un izvēlēto saldinātāju kopā traukā līdz apvienošanai.
2. Pasniedziet virs ledus.
3. Šo recepti var turēt ledusskapī līdz gatavībai pasniegšanai.

Vemšana ir ziņota blakusparādība, ja tiek patērēts pārāk daudz kokogļu. Neuzdzeriet kokogles pārāk tuvu zāļu lietošanai vai augļu un dārzeņu ēšanai, jo tas var traucēt absorbcijas procesu. Ne katru dienu norijiet aktivēto kokogli.

Tiffany La Forge ir profesionāls pavārs, recepšu izstrādātājs un ēdienu rakstītājs, kurš vada emuāru Pastinaki un smalkmaizītes. Viņas emuārs ir vērsts uz īstu pārtiku līdzsvarotai dzīvei, sezonālām receptēm un pieejamu veselības padomu. Kad viņa nav virtuvē, Tifānija izbauda jogu, pārgājienus, ceļojumus, bioloģisko dārzkopību un kopā ar savu corgi kakao pavadīto laiku. Apmeklējiet viņu savā emuārā vai vietnē Instagram.