Kā atbrīvoties no pūtītes krūtīs

Saturs

• Kāpēc tas notiek?
• 1. Regulāri mazgājiet dušu
• 2. Izmantojiet ķermeņa mazgāšanu pret pūtītēm
• 3. Lobīt reizi nedēļā
• 4. Izmantojiet ķermeņa nesaturošo losjonu
• 5. Izmēģiniet vietas ārstēšanu
• Tējas koka eļļa
• Kanēlis un medus
• Dūņas vai kokogles
• 6. Izmēģiniet jaunu veļas mazgāšanas līdzekli
• 7. Valkājiet vaļīgus un elpojošus audumus
• 8. Palieciet hidratēts
• Kad redzēt pie dermatologa

Kāpēc tas notiek?

Lai gan pūtītes ārstēšanu parasti apspriež tādās vietās kā deguns un zods, pūtītes neveidojas tikai uz sejas. Ja jums ir lielāka nosliece uz pūtītēm no tādiem riska faktoriem kā hormoni vai taukainai ādai, var rasties plankumi uz jebkura ķermeņa, ieskaitot krūtis.

Pūtītes attīstās, kad jūsu poras ir aizsērējušas. Poras pastāv visā jūsu ķermenī, un jūsu krūtis nav izņēmums. Ja jums ir āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm, uz krūtīm varētu redzēt šādus pūtītes veidus:

• melngalvju
• cistas
• pūtītes
• pustulas
• baltgalviņas

Kaut arī pūtītes krūtīs ne vienmēr ir tik pamanāmas kā pūtītes uz sejas, tas var radīt diezgan traucējumus. Šeit ir astoņi veidi, kā jūs varat cīnīties ar pūtītēm krūtīs, pirms pūtītes attīstās, vai palīdzēt notīrīt izdalījumu pēc pūtīšu veidošanās.

1. Regulāri mazgājiet dušu

Ja katru dienu neejat dušā, jums var vieglāk veidoties pūtītes krūtīs. Regulāras dušas palīdz noņemt elementus, kas bloķē jūsu poras. Tas iekļauj:

• baktērijas
• atmirušās šūnas
• netīrumi
• eļļa (sebum)

Lai samazinātu krūšu kurvja iespējamību, pārliecinieties, ka katru dienu sitaties dušā. Tas ietver vēsākus un sausākus mēnešus, kad var šķist, ka jums nav vajadzīga duša. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet remdenu (ne karstu) ūdeni. Varat arī apsvērt galīgo skalošanu aukstā ūdenī, lai palīdzētu aizvērt jūsu poras.

2. Izmantojiet ķermeņa mazgāšanu pret pūtītēm

Ķermeņa mazgāšanas līdzekļi, kas satur salicilskābi, ir īpaši noderīgi pūtītes uz krūtīm. Salicilskābe ir sastāvdaļa, kas ārstē pūtītes, tās izžūstot.

Apsveriet iespēju izmēģināt šīs ķermeņa mazgāšanas procedūras pūtītēm krūtīs:

• Neutrogena ķermeņa kopšanas ķermeņa mazgāšana
• ProActiv + tīrīšanas ķermeņa bārs
• The Body Shop tējas koka ādas attīrīšanas ķermeņa mazgāšana

3. Lobīt reizi nedēļā

Jūsu āda iziet šūnu aprites procesā, kurā mirušās ādas šūnas nonāk virspusē (epidermā), veidojot ceļu jaunām ādas šūnām. Bet mirušās ādas šūnas ne vienmēr izdalās pašas par sevi. Tās var palikt jūsu porās un aizsērēt tās, izraisot pūtītes.

Šeit var palīdzēt pīlings. Process palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, lai tās netiktu aizsērējušas poras un veidotu pūtītes. Jūs atklāsit arī ievērojami gludāku ādu. Tomēr galvenais ir pīlings ne vairāk kā vienu reizi nedēļā - to darot biežāk, tiek kairināti jau esošie pūtītes.

Izmēģini:

• C. Booth medus mandeļu pīlings ķermeņa bārā
• Neutrogena skaidri redzama maiga, pīlinga mazgāšana
• The Body Shop tējas koka izspīlējoši-tīrais, pīlinga sejas skrubis

4. Izmantojiet ķermeņa nesaturošo losjonu

Nespeciālista nozīmē “nekomogēns” nozīmē vienkārši aizsērēšanu bez porām. Tas ir svarīgi, izvēloties produktus, kas uz ādas paliek visu dienu vai nakti, piemēram, ķermeņa losjonu.

Lietojot uz krūtīm, nekomogēns ķermeņa losjons var palīdzēt mitrināt ādu, neizraisot pūtītes. Daži losjoni pat satur nelielu daudzumu salicilskābes, lai atbrīvotos no iepriekš pastāvošajiem izdalījumiem. Jūs varat arī izvairīties no smaržvielām, kas var kairināt jūsu ādu.

Apsveriet šādus ķermeņa losjonus:

• Ikdienas mitrinošs losjons Aveeno
• Dermalogica ķermeņa mitrinošs krēms
• Neutrogena ķermeņa losjons

5. Izmēģiniet vietas ārstēšanu

Vietējās procedūras var palīdzēt izdalīties no krūšu kurvja pūtītes, saraujot pūtītes un dziedējot pamatā esošo iekaisumu.

Ārpusbiržas (ārpusbiržas) ārstēšanas vietas ir daudz, un vairums no tām satur vai nu salicilskābi, vai benzoilperoksīdu. No šīm divām sastāvdaļām ir vēlama salicilskābe, jo benzoilperoksīds ir bēdīgi slavens apģērba balināšanai. Lietojot salicilskābi lieliem laukumiem, pastāv toksicitātes risks, tāpēc, lietojot to krūškurvja apvidū, noteikti aprobežojieties ar vietas ārstēšanu.

Varat arī apsvērt dažus no šiem mājas un dabas aizsardzības līdzekļiem. Pirms jebkuru līdzekļu uzklāšanas uz krūtīm izmēģiniet plākstera pārbaudi, lai pārliecinātos, ka tas neizraisa negatīvas reakcijas. Izvēlieties nelielu plankumu uz rokas un pagaidiet 24 stundas, lai redzētu, vai rodas kādi izsitumi vai kairinājums.

Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa ir plaši izmantots alternatīvs līdzeklis ādas ārstēšanai pūtīšu un citu slimību ārstēšanai. Saskaņā ar Mayo klīniku, produkti, kas satur 5 procentus šīs eļļas, var darboties tikpat labi kā 5 procenti benzoilperoksīda. Tomēr galvenais ir pacietība. Tējas koka eļļa darbojas nedaudz lēnāk nekā parastās zāles.

Ja esat noraizējies par tīras tējas koka eļļas izmēģināšanu, neuztraucieties - ir daudz ārpusbiržas pūtīšu produktu, kas satur eļļu. Piemēram, Body Shop piedāvā daudzas vietas ārstēšanas iespējas, ieskaitot lokālas eļļas, želejas un salvetes.

Kanēlis un medus

Kanēlis un medus, ja tiek uzklāts uz krūtīm, var radīt spēcīgu cīnītāju pret pūtītēm. Kanēlim piemīt pretmikrobu spējas, un neapstrādāts medus var darboties kā baktēriju apkarošanas līdzeklis. Kopā tie var samazināt baktērijas un iekaisumu, kas izraisa pūtītes. Tos var droši lietot katru nedēļu vai pēc vajadzības jauniem plankumiem.

Lai to sakultu, samaisiet 1 tējkaroti kanēļa un 2 ēdamkarotes neapstrādāta medus, līdz tas veido pastu. Jūs varat uzklāt masku pa visu krūtīm un noskalot pēc 30 minūtēm, vai arī to var izmantot kā nakts procedūras uz nakti.

Dūņas vai kokogles

Ja jūs labprātāk izmantotu dabisku apstrādi, kas jau ir pagatavota pudelē, apsveriet masku, kas izgatavota no dubļiem vai kokoglēm. Tās var darboties kā visas procedūras, vai arī tās var izmantot dažās vietās uz krūtīm. Gan dubļi, gan ogles apkaro pūtītes, izdalot piemaisījumus. Šīs sastāvdaļas vienlaikus var arī mīkstināt ādu. Viens piemērs ir jā, tomātiem detoksicējoša kokogļu dubļu maska. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet vienu reizi nedēļā.

6. Izmēģiniet jaunu veļas mazgāšanas līdzekli

Drēbju mazgāšana ir obligāta, lai mikrobi netraucētu, bet, ja jums ir taukaina āda, tā var arī palīdzēt novērst pūtītes. Tomēr veļas mazgāšanas līdzeklim dažreiz var būt pretējs efekts, izraisot pūtītes.

Tas var notikt no dažiem mazgāšanas līdzekļu veidiem, kuriem ir tendence kairināt ādu. Tajos ietilpst produkti ar smaržvielām un krāsvielām. Valkājot kreklu, kas mazgāts ar alergēniem mazgāšanas līdzekļiem, jūs varētu pakļaut krūšu kurvja zonu un citas ķermeņa daļas pārtraukuma riskam.

Meklējiet veļas mazgāšanas līdzekļus, kas marķēti kā “hipoalerģiski”. Visi un Septītā paaudze rada šāda veida produktus.

7. Valkājiet vaļīgus un elpojošus audumus

Vēl viena atslēga, lai krūšu kurvja pūtītes būtu mierīgi, ir valkāt brīvu un nekairinošu apģērbu, lai jūsu āda varētu elpot. Stingrs apģērbs var notvert netīrumus, baktērijas un eļļas, kas var kļūt par plankumiem. Daži audumi, piemēram, vilna, neilons un spandekss, var izraisīt turpmāku kairinājumu. Jūsu labākais solis ir valkāt kokvilnas apģērbu.

8. Palieciet hidratēts

Dažreiz pūtītēm nepieciešama ārstēšana arī no iekšpuses. Kamēr notiek debates par to, vai daži pārtikas produkti izraisa pūtītes, nav šaubu, ka dzeramais ūdens var palīdzēt. Ūdens ne tikai uztur jūs hidratētu, bet arī palīdz izskalot toksīnus.

Katru dienu jums vajadzētu izdzert astoņas glāzes ūdens, lai izmantotu šīs priekšrocības. Laika gaitā sodas un citu dzērienu apmaiņa pret ūdeni var izraisīt krūšu pūtītes vispārēju samazināšanos un uzlabotu sejas ādu.

Kad redzēt pie dermatologa

Pūtīšu produktu pilnīgai iedarbībai var būt nepieciešamas apmēram 10 nedēļas, tāpēc galvenais ir pacietība. Ja paiet ilgs laika posms bez rezultātiem, iespējams, ir laiks redzēt savu ādas kopšanas speciālistu.

Jūsu ādas kopšanas speciālists var palīdzēt ārstēt krūšu kurvīti, izrakstot aktuālas vai perorālas zāles pūtītēm. Šādus produktus regulāri lieto, lai palīdzētu ārstēt un novērst smagas pūtītes. Dažos gadījumos perorālie kontracepcijas līdzekļi var palīdzēt arī sievietēm ar ķermeņa pūtītēm. Jūsu ādas kopšanas speciālists var izrakstīt antibiotikas, lai ārstētu smagu iekaisumu, kas saistīts ar cistām un citām smagu pūtīšu formām.