Vai grūtnieces var ceļot ar lidmašīnu?

Saturs

• Pat tad, ja grūtnieces var ceļot ar lidmašīnu
• Ko darīt, ja lidmašīnā sākas dzemdības
• Kā atpūsties lidojuma laikā

Grūtniece var ceļot ar lidmašīnu, kamēr viņa pirms brauciena ir konsultējusies ar akušieri, lai veiktu novērtējumu un pārbaudītu, vai pastāv risks. Kopumā gaisa ceļošana ir droša no 3. grūtniecības mēneša, jo pirms tam joprojām pastāv spontāna aborta risks un izmaiņas mazuļa veidošanās procesā, papildus tam, ka grūtniecības pirmo trimestru var raksturot ar pastāvīgu sliktu dūšu, kas varētu padarīt ceļojumu neērtu un nepatīkamu.

Lai ceļojums tiktu uzskatīts par drošu, ieteicams pievērst uzmanību lidmašīnas tipam, jo ​​mazākām lidmašīnām var nebūt spiediena salona, ​​kā rezultātā var samazināties placentas skābekļa līmenis, palielināties sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens. Turklāt daži ar sievietēm saistīti apstākļi var traucēt lidojumu drošību un mazuļa veselību, piemēram:

• Asiņošana no maksts vai sāpes pirms iekāpšanas;
• Augstspiediena;
• Sirpjveida šūnu anēmija;
• Cukura diabēts;
• Placentas nepietiekamība;
• Ārpusdzemdes grūtniecība;
• Smaga anēmija.

Tāpēc, lai pārbaudītu mātes un mazuļa veselības stāvokli, ir nepieciešama medicīniskā novērtēšana vismaz 10 dienas pirms ceļojuma, un tādējādi jānorāda, vai ceļojums ir drošs vai nav.

Pat tad, ja grūtnieces var ceļot ar lidmašīnu

Kaut arī starp ārstiem un aviokompānijām nav vienprātības pat tad, ja grūtniecēm ir droši ceļot ar lidmašīnu, ceļošana parasti ir atļauta līdz 28 nedēļām, ja ir viena grūtniecība, vai līdz 25 nedēļām, ja dvīņiem, ar nosacījumu, ka nav kontrindikāciju pazīmju, piemēram, asiņošana no maksts, augsts asinsspiediens vai diabēts.

Sievietēm, kas ir vecāki par gestācijas vecumu, ceļošana ir atļauta līdz 35 grūtniecības nedēļām, ja sievietei ir medicīniska atļauja, kurā jāietver ceļojuma sākumpunkts un galamērķis, lidojuma datums, maksimāli atļautais lidojums laiks, gestācijas vecums, mazuļa dzimšanas novērtējums un ārsta komentāri. Šis dokuments jānosūta aviokompānijai un jāuzrāda reģistrēšanās un / vai iekāpšanas laikā. Sākot ar 36. nedēļu, aviokompānija atļauj ceļot tikai tad, ja ārsts ceļojuma laikā pavada sievieti.

Ko darīt, ja lidmašīnā sākas dzemdības

Ja dzemdes kontrakcijas sākas lidmašīnas iekšienē, sievietei jācenšas saglabāt mieru tajā pašā laikā, kad viņai jāpaziņo apkalpei par notiekošo, jo, ja ceļojums ir pārāk garš un joprojām ir ļoti tālu no viņas mērķa, tas var būt nepieciešams piezemēties tuvākajā lidostā vai izsaukt ātro palīdzību, lai jūs sagaidītu, tiklīdz nolaidīsities galamērķī.

Pirmajā grūtniecības laikā dzemdības var aizņemt apmēram 12 līdz 14 stundas, un nākamajās grūtniecībās šim laikam ir tendence samazināties, un tāpēc pēc 35 grūtniecības nedēļām nav ieteicams ceļot ar lidmašīnu, īpaši garos ceļojumos. Tomēr sievietes ķermenis ir sagatavots apaugļošanai, un dzemdības var notikt dabiski lidmašīnas iekšienē ar tuvu cilvēku un apkalpes palīdzību, kas ir ievērojama pieredze.

Kā atpūsties lidojuma laikā

Lai nodrošinātu mierīgumu un mieru lidojuma laikā, ieteicams izvairīties no braucieniem ļoti tuvu iespējamajam piegādes datumam un vēlams akcentu izvēlēties koridorā, netālu no lidmašīnas tualetes, jo grūtniecei ir normāli ceļojuma laikā vairākas reizes celies, lai dotos uz tualeti.

Citi padomi, kas var būt noderīgi, garantējot mieru un klusumu ceļojuma laikā, ir:

• Vienmēr turiet jostu stingri, zem vēdera, un valkājiet vieglu un ērtu apģērbu;
• Piecelšanās, lai katru stundu staigātu ar lidmašīnu, lai uzlabotu asinsriti, samazinot trombozes risku;
• Izvairieties no stingra apģērba, lai izvairītos no izmaiņām asinsritē;
• Dzert ūdeni izvairoties no kafijas, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai tējām, un dod priekšroku viegli sagremojami pārtikas produkti;
• Pieņemt elpošanas paņēmienus, saglabājot koncentrēšanos uz vēdera kustībām, jo ​​tas palīdz saglabāt prātu koncentrētu un mierīgu, palīdzot atpūsties.

Vienmēr grāmatu un žurnālu lietošana pie sevis patīkamiem priekšmetiem var arī palīdzēt nodrošināt mazāk stresa pilnu ceļojumu. Ja jums ir bail ceļot ar lidmašīnu, var būt noderīgi iegādāties grāmatu, kurā runāts par šo tēmu, jo ikvienam ir labi padomi, kā pārvarēt bailes un satraukumu lidojuma laikā.

Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka pēc gariem braucieniem var parādīties daži Jet Lag simptomi, piemēram, nogurums un miega traucējumi, kas ir normāli un beidzas pēc dažām dienām.