Ēteriskās eļļas saules apdegumiem

Saturs

• Romiešu kumelīte
• Mentols
• Zaļā tēja
• Lavanda
• Kliņģerīte
• Tējas koka eļļa
• Ēterisko eļļu lietošanas riski un iespējamās komplikācijas
• Līdzņemšana un perspektīva

Vai jūs varat izmantot ēteriskās eļļas saules apdegumiem?

Pavadot laiku ārā bez pienācīgas saules aizsardzības, jūs varat apdegt. Saules apdegumi var būt dažāda smaguma pakāpes, lai gan pat viegli saules apdegumi var būt neērti.

Ēteriskajām eļļām ir piedēvēti vairāki veselības ieguvumi - cita starpā to ārstniecisko un sāpju mazinošo īpašību dēļ. Šo īpašību dēļ jūs varētu interesēt ēterisko eļļu izmantošana, lai nomierinātu saules apdegumus. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka trūkst zinātnisku pētījumu, kas tos galīgi sasaistītu ar saules apdegumu, un joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Lietojot ēteriskās eļļas, obligāti jālieto pareizi. Nekad nenorijiet ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas pašas par sevi ir ļoti koncentrētas. Tādēļ pirms lietošanas tie vienmēr jāatšķaida. Jūs varat tos atšķaidīt ar:

• Ūdens. Tas var būt noderīgi, izkliedējot ēteriskās eļļas gaisā.
• Pārnēsātāju eļļas. Tie var atšķaidīt eļļas vietējai lietošanai uz ādas, kā arī vannā (kopā ar ūdeni). Labas izmantojamās nesējvielas ir bez smaržas un ietver avokado, mandeļu, mežrozīšu un jojobas eļļas. Pirms lietojat tās uz ādas, pārliecinieties, ka eļļas ir drošas vietējai lietošanai.

Romiešu kumelīte

Izmēģiniet romiešu kumelīšu ēterisko eļļu, lai mazinātu saules apdegumus. Šī ir viena no divām labi zināmām kumelīšu šķirnēm, kas pazīstama ar savu nomierinošo iedarbību. To bieži lieto aromterapijā, ādas kopšanas līdzekļos un kosmētikā. Mēģiniet pievienot dažus pilienus aukstai vannai, lai nomierinātu saules apdegumu vai izkliedētu gaisā, lai nomierinātu prātu.

Tiešsaistē un veikalos varat iegādāties losjonus, kas satur kumelītes vai tīru ēterisko eļļu.

Mentols

Mentola ēteriskā eļļa ir atzīta par dzesēšanas līdzekli, un tā var palīdzēt mazināt nelielas saules apdeguma sāpes un siltumu apmēram stundu. Jums vajadzētu pārliecināties, ka neliels eļļas daudzums ir atšķaidīts ar nesēju eļļu vai atrodams ārpusbiržas (OTC) produkts, kas to satur. Pārtrauciet lietošanu, ja, uzklājot atšķaidītu eļļu, pamanāt kādas reakcijas.

Zaļā tēja

Šī ēteriskā eļļa ir antioksidants, kam ir vairākas priekšrocības. Tas aizsargā ādu no ultravioletās (UV) iedarbības un dziedina ādu pēc saules apdegumiem. Lietojot produktu ar zaļās tējas ēterisko eļļu, jūsu ādai ir jāpievieno antioksidanti. Tas bieži ir vērsts uz dziļākām ādas vietām un var būt noderīgs pēc saules iedarbības, pat ja jums nav saules apdeguma.

Daudzi ārpusbiržas produkti satur zaļo tēju saules apdegumiem un saules iedarbībai.

Lavanda

Lavanda ir ēteriskā eļļa, kurai ir daudz ieguvumu veselībai. Tas ir saistīts ar spēju mazināt trauksmi, kā arī ar sāpēm mazinošām īpašībām. Pievienojiet to eļļas eļļai un uzklājiet maisījumu uz ādas, lai redzētu, vai tas nodrošina atvieglojumu jūsu saules apdegumiem. Turklāt, īslaicīgi ieelpojot lavandu vai izkliedējot to gaisā, jūs varat atslābināties, pārvaldot saules apdegumus.

Kliņģerīte

Kliņģerīšu ēteriskā eļļa var palīdzēt jūsu iekaisušajai ādai. Zieds ar antioksidanta īpašībām. Viens pētījums no 2012. gada arī atklāja, ka tas var aizsargāt jūsu ādu no UV stariem.

Meklējiet šo ēterisko eļļu krēmos un losjonos, kas pieejami ārpusbiržas laikā, lai aizsargātu un nomierinātu ādu no saules iedarbības.

Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, ko parasti lieto ādas slimībām. Tas pat ir atzīts par to. Konsultējieties ar savu ārstu par tējas koka eļļas lietošanu, ja pēc smagas saules apdeguma nonākat infekcijā.

Tējas koka eļļa ir iekļauta dažos saules apdeguma krēmos un losjonos, un to vajadzētu lietot tikai lokāli uz ādas. Nekad nevajadzētu norīt tējas koka eļļu.

Ēterisko eļļu lietošanas riski un iespējamās komplikācijas

Ēterisko eļļu lietošana vienmēr jāveic piesardzīgi. Paturiet prātā, ka:

• Ēteriskās eļļas ir spēcīgas, destilētas augu koncentrācijas, kas sastopamas visā pasaulē. Pirms lietošanas tie vienmēr jāatšķaida.
• Trūkst zinātnisku pētījumu, kas atbalstītu ēterisko eļļu izmantošanu veselības apstākļos, un nav oficiālu vadlīniju ēterisko eļļu lietošanai. To lietošana veselības apstākļiem tiek uzskatīta par papildu zālēm, un tā jāveic piesardzīgi.
• Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē ēterisko eļļu ražošanu un tirdzniecību, tāpēc nav garantijas par to kvalitāti.
• Jums var būt reakcija uz ēterisko eļļu. Nekavējoties pārtrauciet lietošanu, ja pamanāt ēteriskās eļļas kairinājumu, un sazinieties ar savu ārstu. Pirms uzklāšanas uz saules apdegumiem, nelielā ādas vietā jums jāveic testa plāksteris.
• Ēteriskās eļļas var būt nedrošas zīdaiņiem, bērniem, grūtniecēm vai barojošām sievietēm.
• Dažas ēteriskās eļļas, ieskaitot citrusaugļu izcelsmes ēteriskās eļļas, var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret UV starojumu, pakļaujoties saules gaismai.

Nenokavējiet medicīnisko ārstēšanu ar mērenu vai smagu saules apdegumu. Simptomi, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība, jāārstē ārstam, un tie ietver:

• ievērojamas tulznas uz ķermeņa
• saules apdegums, kas pēc dažām dienām nedzīst
• augsts drudzis
• galvassāpes
• nemitīgas sāpes, drebuļi un nespēks

Ja saules apdegums pasliktinās, sazinieties ar savu ārstu, jo tas var būt inficēts.

Līdzņemšana un perspektīva

Ja jums ir neliels saules apdegums, iespējams, vēlēsities atrast dažus veidus, kā nomierināt ādu un padarīt to justies labāk. Izmantojot iepriekš minētās ēteriskās eļļas vai produktus, kas tās satur, sauļošanās ārstēšanai vajadzētu būt uzmanīgai. Šīs eļļas varat atrast bezrecepšu produktos vai izmantot, atšķaidot tīras eļļas.

Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kā droši lietot šīs eļļas, lai ārstētu saules apdegumus. Ja saules apdegums ir smagāks, norunājiet tikšanos, lai to pārbaudītu, un nemēģiniet to ārstēt paši.