Kāpēc, noliekoties, man sāp galva?

Saturs

• 1. Sinusa galvassāpes
• 2. Klepus galvassāpes
• 3. Dehidratācijas galvassāpes
• 4. Migrēna
• Kad jāapmeklē ārsts

Ja, noliekoties, kādreiz ir bijis galvassāpes, pēkšņas sāpes, iespējams, ir jūs pārsteigušas, it īpaši, ja jums bieži nav galvassāpju.

Galvassāpes diskomforts var ātri izzust, bet tas var likt jums domāt, vai sāpes var norādīt uz nopietnāku stāvokli. Vairumā gadījumu par to nav jāuztraucas.

Šeit ir apskatīti daži izplatītākie cēloņi.

1. Sinusa galvassāpes

Sinusa iekaisums (sinusīts) var izraisīt galvassāpes, kas pasliktinās, saliekoties. Tie var ietvert pulsējošas sāpes galvā un sejā. Parasti tie uzlabojas, kad iekaisums izzūd.

Citi simptomi ir:

• samazināta enerģija vai nogurums
• spiediens uz vaigiem, pieres vai aiz acīm
• sastrēgumi
• sāpoši zobi

Lai ārstētu sinusa galvassāpes, mēģiniet:

• ņemot ārpusbiržas (OTC) sāpju mazinātājus, piemēram, ibuprofēnu (Advil)
• ņemot ārpusbiržas dekongestantu, piemēram, pseidoefedrīnu (Sudafed)
• dzerot daudz ūdens un citu šķidrumu
• uzliekot karstu kompresi sejai vai galvai
• elpot mitrā gaisā, izmantojot mitrinātāju vai sēžot karstā vannā

Dekongestanti arī jālieto tikai dažas dienas, jo tie var paaugstināt asinsspiedienu vai izraisīt citas blakusparādības.

Ja pēc dažām dienām nepamanāt uzlabojumus, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Jums var būt nepieciešamas antibiotikas, lai noskaidrotu iekaisuma cēloni.

2. Klepus galvassāpes

Šāda veida galvassāpes var rasties klepojot, bet tās var rasties arī tad, kad noliecaties, šķaudāt, smieties, raudāt, pūst degunu vai citādi sasprindzināt.

Parasti spriedzes laikā vai neilgi pēc tam jūs izjutīsit sāpes. Šīs galvassāpes bieži izzūd dažu minūšu laikā, taču tās var kavēties stundu vai divas.

Klepus galvassāpju simptomi ir:

• šķelšanās vai asas sāpes
• sāpes, kas rodas galvas aizmugurē un abās pusēs, un sāpes mugurā bieži ir smagākas

Klepus galvassāpēm parasti nav nepieciešama ārstēšana. Bet ūdens dzeršana un atpūta var palīdzēt, īpaši, ja esat slims vai nesen raudājāt.

Ja jums bieži rodas klepus galvassāpes vai ja tie ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, apsveriet iespēju jautāt savam veselības aprūpes speciālistam par profilaktiskām zālēm. Dažas zāles var palīdzēt mazināt iekaisumu un atslābināt asinsvadus.

Jums vajadzētu redzēt arī savu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums rodas ilgstošas ​​klepus galvassāpes, kas izraisa redzes problēmas vai liek justies reiboni, nespēku vai nestabilu. Šīs galvassāpes, ko sauc par sekundārām klepus galvassāpēm, var rasties no jūsu smadzenēs esošajām problēmām.

3. Dehidratācijas galvassāpes

Galvassāpes parasti ir dehidratācijas simptoms. Dehidratācija var izraisīt arī migrēnu vai pasliktināt esošo.

Ar dehidratācijas galvassāpēm sāpes bieži palielinās, kad noliecaties, staigājat vai pārvietojat galvu.

Citi dehidratācijas simptomi ir:

• nogurums
• stipras slāpes
• reibonis, īpaši stāvot
• tumšs urīns
• reti urinēšana
• aizkaitināmība
• sausa mute

Ja esat viegli dehidrēts, dzerot nedaudz ūdens, dažu stundu laikā simptomi parasti tiks novērsti. Mērķis ir viena līdz četras tases.

Ja Jums ir smagas dehidratācijas simptomi, piemēram, drudzis un caureja, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

4. Migrēna

Migrēna bieži ietver specifiskus izraisītājus, tostarp dažus pārtikas produktus, stresu vai miega trūkumu. Dažiem liekšanās ir sprūda. Bet, ja noliekšanās jums šķiet jauns ierosinātājs, vislabāk ir sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Salīdzinot ar galvassāpēm, migrēna, visticamāk, var izraisīt sāpes vienā galvas pusē, lai gan ir iespējams sajust sāpes abās pusēs. Arī ar migrēnu saistītas sāpes mēdz pulsēt vai pulsēt.

Citi migrēnas simptomi ir:

• slikta dūša
• vemšana
• neskaidra redze vai gaiši plankumi (aura)
• vieglprātība vai reibonis
• ģībonis
• paaugstināta jutība pret gaismu, troksni vai smaržām

Bez ārstēšanas migrēna var ilgt līdz trim dienām.

Migrēnas ārstēšana var būt sarežģīta, jo ne visi ārstēšanas veidi labi darbojas visiem. Lai atrastu vislabāko migrēnas lēkmju ārstēšanu, var būt nepieciešami daži izmēģinājumi un kļūdas.

Dažas iespējas ietver:

• zāles, ieskaitot recepšu medikamentus, piemēram, triptaanus vai beta blokatorus, vai ārpusbiržas iespējas
• akupunktūra
• stresa mazināšanas un relaksācijas paņēmieni

Kad jāapmeklē ārsts

Galvassāpes ir ļoti izplatītas. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas sniegto informāciju no visiem pieaugušajiem pasaulē gadā rodas vismaz viena galvassāpes.

Ja galvassāpes ir biežas, smagas un turpina pasliktināties, tām var būt pamatcēlonis, kas prasa ātru medicīnisko palīdzību.

Galvassāpes dažreiz var liecināt par vienu no šiem nopietnajiem veselības stāvokļiem:

• asins recekļi smadzenēs
• galvas trauma
• toksīnu iedarbība, piemēram, ķīmiskas vielas, zāles un citi
• meningīts
• encefalīts
• smadzeņu asiņošana

Lai gan šie apstākļi parasti ir reti, ieteicams kļūdīties piesardzīgi, ja runa ir par jaunām vai neparastām galvassāpēm.

Veiciet tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir jālieto pretsāpju zāles vairāk nekā divas dienas nedēļā galvassāpju dēļ.

Šeit ir dažas citas pazīmes, kuras jums vajadzētu redzēt ārstam:

• jaunas, atšķirīgas vai ilgstošas ​​galvas sāpes
• redzes problēmas
• pastāvīgas galvassāpes ar vemšanu vai caureju
• pastāvīgas galvassāpes ar drudzi
• neiroloģiski simptomi, piemēram, kognitīvo spēju traucējumi, muskuļu vājums, krampji vai neizskaidrojamas izmaiņas garīgajā stāvoklī
• citi jauni vai apgrūtinoši simptomi bez skaidra iemesla