Kā ClassPass man palīdzēja atgūties no šausmīgās šķiršanās

Saturs

• Pārskats par

Ir pagājušas 42 dienas, kopš mēs ar savu ilggadējo partneri pārtraucām mūsu attiecības. Pašreizējā brīdī uz grīdas zem acīm veidojas sāļa peļķe. Sāpes ir neticamas; Es to jūtu katrā savā salauztā es daļā. Tad viņš runā.

"Atpūties," viņš saka, un sāpes beidzas. "Jūs saņemat 15 sekundes, un tad mēs ejam vēlreiz."

Skaļrunis ir elegants, bārdains fitnesa instruktors studijā Hell's Kitchen. Peļķe, kas uzkrājas zem manis, nav asaras; tas ir sviedri. Esmu trīs ceturtdaļās no klases, ko sauc par TRX 30/30, un tā ir trešā nodarbība, kuru esmu apmeklējis, izmantojot ClassPass-populāro fitnesa dalības programmu, kuras mērķis ir mudināt cilvēkus izmēģināt dažādas vingrošanas nodarbības. Kad sviedri pilina pa ķermeni, es saku lāstu un svētību. Es uz brīdi ienīstu Bārdiju Makfitu, tomēr esmu pateicības pilna gan viņam, gan manam jaunajam fitnesa režīmam-a.k.a. mans sabrukšanas atkopšanas rīks.

Kā zina ikviens, kurš ir pieredzējis ilgstošu attiecību izjukšanu, tas ir mazliet kā atdzimšana. Nevis virpuļojot apkārt, "pauguri ir dzīvi"-drīzāk kā faktiska dzimšana. Var justies tā, it kā jūs izkļūtu no siltas, ērtas vietas skarbā brīvā dabā, uzbrūkot svešām skaņām un sejām.

Četras nedēļas pēc mūsu ēras (pēc izšķīšanas) es jau biju izsmēlis vairākus pārvarēšanas mehānismus: biju klausījies jauno Adeles albumu Džesika Džounsa, un vakariņās ēda cepumus. Bet kopš manas šķiršanās, kas notika nākamajā dienā pēc Ņujorkas maratona skrējiena, viena pašaprūpes darbība, kuru es neveicu, strādāja.

Es gribēju justies pilnvarots ar savu jauno, atklāto horizontu-aptvert tā plašo potenciālu. Tomēr patiesībā es jutos tukša. Daži šī iemesla dēļ vēršas pie iepazīšanās vietnēm, bet es nebiju ieinteresēts atrast kādu jaunu. Mani vadīja spēcīgas, neatkarīgas sevis versijas meklēšana-es, kuru biju pazaudējis, mēģinot un nespējot izveidot attiecības.

Ievadiet manu draugu Annu, ClassPass bhaktu, kura nesen bija izturējusi savu ēras laikmetu un bija apņēmības pilna mani pārvērst. Ritinot lietotni viņas tālrunī, mani pārsteidza visdažādākās iespējas: spēka treniņi, vēderdejas...garš zobens? Acīmredzamākais ClassPass ieguvums nesenajam singlam ir tas, ka tas piedāvā struktūru — neatkarīgi no tā, vai jūs jau iepriekš plānojat šos tikko brīvos darba dienu vakarus vai mēģināt novērst pēdējā brīža svētdienas-pēcpusdienas blūzu. Tas arī stimulē atbildību; reģistrējoties nodarbībai, jums jāiet vai jāmaksā nodeva.

Lai gan struktūra un vingrinājumi ir virsmas priekšrocības, kas pašas par sevi ir nozīmīgas, mana iejaukšanās ClassPass arī palīdzēja man gūt negaidītas atziņas - pirmā no tām bija spēja koncentrēties uz tagadni. Esmu dzirdējusi, ka tie, kam sāp sirds, bieži vien ir vientuļākie naktī. Bet man rīti ir visgrūtākie. Katra diena, kas uzausa, man pievelk atmiņu dūri un raizes par nākotni. Bēgot no šī rīta sajūtas, es izvilku sevi no gultas un pāri pilsētai uz Kundalini jogas nodarbību, kur atklāju patīkamu patiesību: dārgais mazums var piepildīt jūsu prātu, kad jūs elšat kā suns.

Katrai klasei bija nepieciešama pacienta koncentrēšanās uz uzdevumu, un šī fokusa blakusprodukts bija gandrīz garīga prāta un ķermeņa savienība mūsdienās. Atmiņas par attiecībām, iespējams, man vēlāk iezagsies, bet hip hop deju nodarbībā man bija viens mērķis un tikai viens mērķis: Nometiet to laupījumu. [Lai iegūtu pilnu stāstu, dodieties uz Refinery29!]

Vairāk no Refinery29:

Par mīlestību uz picu mūža garumā un mana tēta zaudēšanu

Kā es iemācījos mīlēt sporta zāli

Šai sporta zāļu ķēdei ir jārisina šī svarīgā problēma

Pārskats par