Vai svīšana starp kājām ir pārmērīga?

Saturs

• Pārskats
• Sievietēm svīšana cirkšņa zonā un augšstilbu iekšpusē
• Kājstarpes sviedri vīriešiem
• Kā kontrolēt pārmērīgu svīšanu cirkšņa zonā
• Vīriešiem
• Sievietēm
• Kad jāapmeklē ārsts
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Nav nekas neparasts, ka starp kājām rodas svīšana, īpaši fiziskas slodzes laikā un karstā laikā. Mūsu apakšējos reģionos ir daudz sviedru dziedzeru. Sviedru traipi uz jūsu jogas bikšu kājstarpes tomēr var būt neērti.

Svīšana jeb svīšana palīdz mūsu ķermenim atdzist. Svīšanas process ietver mūsu metabolismu, nervu sistēmu, hormonus, asins plūsmu un pat mūsu emocijas.

Sviedri, kas uzkrājas uz augšstilbiem un baseiniem starp kājām, varētu norādīt uz problēmu, it īpaši, ja tas traucē jūsu ikdienas dzīvi. Šeit ir daži iespējamie pārmērīgas svīšanas simptomi:

• nieze
• pelavas
• kairinājums
• asa smaka

Medicīniskais termins pārmērīgai svīšanai, ko neizraisa temperatūra vai fiziska slodze, ir hiperhidroze. Var būt grūti pateikt, kas tiek uzskatīts par normālu sviedru daudzumu un kas par pārmērīgu, it īpaši, ja nejūtaties ērti par to runāt.

Ir dažas pazīmes, kas jāuzmanās, ja domājat, ka starp kājām var svīst pārāk daudz. Jūs varat norunāt tikšanos ar ārstu, lai palīdzētu precīzi noteikt pārmērīgas svīšanas cēloni un, iespējams, pat to ārstēt.

Sievietēm svīšana cirkšņa zonā un augšstilbu iekšpusē

Maksts zonā ir apokrīni dziedzeri. Šo dziedzeru klātbūtnes dēļ lielākajai daļai sieviešu rodas maksts svīšana. Dažām sievietēm pārmērīga svīšana var norādīt uz problēmu.

Sieviešu svīšanas cēloņi starp kājām ir dažādi. Jums var būt nepieciešams ieplānot tikšanos ar ārstu, lai veiktu papildu novērtēšanu.

Daži iemesli, kāpēc sievietei var būt pārmērīga svīšana cirkšņa zonā un augšstilbu iekšpusē, ir šādi:

• menopauze, mainoties hormonu līmenim
• zems cukura līmenis asinīs
• diabēts, kas var ietvert svīšanu naktī vai nakts hiperhidrozi, ko izraisa zems cukura līmenis asinīs nakts laikā
• grūtniecība, hormonu maiņas dēļ
• hormonu nelīdzsvarotība
• hipertireoze, kas var ietvert citus simptomus, piemēram, strauju svara zudumu, nervozitāti, nogurumu un ātru sirdsdarbību
• sviedrējošas vai sviedru izraisošas zāles, ieskaitot dažus asinsspiediena medikamentus, ķīmijterapiju, hormonu terapiju un dažus antidepresantus
• trauksmes traucējumi vai stress
• hiperhidrozes ģimenes anamnēzē
• aptaukošanās

Kājstarpes sviedri vīriešiem

Vīrieši parasti svīst vairāk nekā sievietes, tāpēc tas, ko uzskata par pārmērīgu svīšanu sievietēm, vīriešiem patiesībā var būt normāli.

Tomēr daži apstākļi var izraisīt pārmērīgu svīšanu, kas traucē ikdienas dzīvi. Tie ietver:

• zems cukura līmenis asinīs
• diabēts
• hipertireoze, kas var ietvert citus simptomus, piemēram, strauju svara zudumu, nervozitāti, nogurumu un ātru sirdsdarbību
• sviedrējošas vai sviedru izraisošas zāles, ieskaitot dažus asinsspiediena medikamentus, ķīmijterapiju, hormonu terapiju un dažus antidepresantus
• hormonu nelīdzsvarotība
• trauksmes traucējumi vai stress
• aptaukošanās
• ģimenes anamnēzē hiperhidroze

Kā kontrolēt pārmērīgu svīšanu cirkšņa zonā

Pārmērīgu svīšanu cirkšņa zonā var novērst, kombinējot dzīvesveidu un medicīniskās procedūras.

Vīriešiem

Lietas, kuras varat izmēģināt mājās:

• Valkājiet apakšveļu, kas izgatavota no dabīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas vai mitrumu absorbējošiem audumiem.
• Valkājiet brīvi pieguļošus bokserus.
• Dušas divas reizes dienā.
• Uzklājiet kukurūzas cieti, lai palīdzētu kontrolēt mitrumu un smaku.
• Izvairieties no pikantiem ēdieniem, kofeīna un alkohola.
• Izmēģiniet relaksācijas stratēģijas, piemēram, jogu vai meditāciju, lai samazinātu stresa līmeni.

Atkarībā no cēloņa ārsts var ieteikt arī ārstēšanu pārmērīgas svīšanas ārstēšanai, tostarp:

• recepšu pretsviedru līdzeklis ar alumīnija hlorīdu
• Botox injekcijas, lai bloķētu nervus, kas stimulē jūsu sviedru dziedzerus
• antiholīnerģiski līdzekļi, piemēram, glikopirrolāts (Robinul)
• ķirurģija, lai bloķētu nervus, kas izraisa svīšanu, kas parasti tiek ieteikta tikai pēc citu ārstēšanas veidu izmēģināšanas

Tā kā sviedrains cirksnis ir pakļauts sēnīšu infekcijām, piemēram, jock nieze, jautājiet savam ārstam recepšu pretsēnīšu pulveri, lai samazinātu infekciju risku.

Sievietēm

Lietas, kas jāizmēģina mājās, lai mazinātu sviedru rašanos cirkšņa zonā, ietver:

• Izvairieties no pieguļošas sintētiskas apakšveļas, zeķbikses, zeķubikses un jogas bikses.
• Valkājiet apakšveļu, kas izgatavota no materiāliem, kas elpo, piemēram, no kokvilnas vai mitrumu izvadošiem audumiem.
• Izmantojiet kukurūzas cieti, lai palīdzētu kontrolēt mitrumu un smaku.
• Peldēties divas reizes dienā.
• Nogrieziet kaunuma matus.
• Starp kājām izmantojiet pretsviedru līdzekli, bet izvairieties no jutīgas ādas uz vulvas un gļotādām.
• Samaziniet stresu ar jogu, elpošanas vingrinājumiem vai meditāciju.
• Izvairieties no pikantiem ēdieniem, kofeīna un alkohola.

Sviedrains cirksnis var izraisīt arī rauga infekcijas. Jautājiet savam ārstam vai dodieties uz aptieku pēc pretsēnīšu krēma, ziedes, tabletes vai svecītes, ja domājat, ka Jums ir rauga infekcija.

Medicīniskās iespējas pārmērīgai svīšana ietver:

• hormonu aizstājterapija (HAT) karstuma viļņiem menopauzes laikā
• recepšu pretsviedru līdzeklis ar alumīnija hlorīdu
• Botox injekcijas, lai bloķētu nervus, kas stimulē jūsu sviedru dziedzerus
• antiholīnerģiski līdzekļi, piemēram, glikopirrolāts (Robinul)
• hormonālā dzimstības kontrole menstruālo ciklu regulēšanai
• ķirurģija, lai bloķētu nervus, kas izraisa svīšanu, kas parasti tiek ieteikta tikai pēc citu ārstēšanas veidu izmēģināšanas

Kad jāapmeklē ārsts

Ir svarīgi redzēt veselības aprūpes sniedzēju, lai izslēgtu iespējamos apstākļus.

Sievietes var vēlēties meklēt medicīnisku palīdzību par svīšanu cirkšņa zonā un augšstilbu iekšpusē, ja:

• saņemt atkārtotas rauga infekcijas
• ir atkārtoti baktēriju vaginozes gadījumi
• ievērojiet spēcīgu maksts smaku (zivju, rauga vai appelējušas smakas) un biezu izdalījumu
• ir iekaisums, pietūkums un sāpes vulvā
• ir svīšana, kas pēkšņi palielinās
• ievērojiet pārmērīgu sviedru daudzumu citās ķermeņa daļās
• redzēt svīšanu līdzās citiem simptomiem
• svīšanas dēļ rodas emocionālas komplikācijas, piemēram, trauksme sociālajā vidē

Vīrieši, protams, mēdz svīst vairāk nekā sievietes, taču joprojām ir dažas pazīmes, ka svīšana varētu radīt bažas. Vīrieši var vēlēties redzēt ārstu par svīšanu, ja viņi:

• uz dzimumorgāniem, augšstilbiem un sēžamvietām ir pārslveida un zvīņaini izsitumi
• sajust dedzinošu sajūtu ap sēklinieku maisiņu un dzimumlocekli
• ir sēklinieki, kas ir pārmērīgi niezoši
• pārmērīgi sviedri citās ķermeņa daļās
• redzēt svīšanu līdzās citiem simptomiem
• ir svīšana, kas pēkšņi palielinās
• pamanīt izmaiņas ķermeņa smaržā
• svīšanas dēļ rodas emocionālas komplikācijas, piemēram, trauksme sociālajā vidē

Līdzņemšana

Lielākā daļa cilvēku svīst starp kājām, kad viņi sporto vai karstā dienā. Dažiem mitrā, lipīgā sajūta cirkšņos saglabājas visu dienu. Papildu dušas, rūpīga žāvēšana un dabīgu audumu valkāšana ir tikai daži no veidiem, kā to novērst.

Ja ieteiktās procedūras nedarbojas, ir pienācis laiks saņemt palīdzību, pat ja jūs, iespējams, nejūtaties ērti, runājot par svīšanu.

Ja svīšana traucē jūsu ikdienas dzīvi, ieskaitot darbu vai attiecības, apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju. Informējiet viņus, ja pamanāt citus simptomus kopā ar svīšanu.