Kā Paula Abdula paliek tik labi piemērota

Saturs

• Pārskats par

Tiem no jums, kuri uzskata, ka American Idol vienkārši nav bijis tas pats, kopš Paula Abdula aizgāja, labas ziņas: Paula Abdula ir pievienojusies The X-Factor USA sastāvam! Abduls šovā atkal tiksies ar Saimonu Kauelu, kā arī pievienosies bijušajai Pussycat Dolls dziedātājai Nikolei Šercingerei žūrijas komisijā. Lai gan jaunais parakstīšanas konkurss sāksies tikai rudenī, mēs vēlējāmies dalīties ar dažiem jautriem fitnesa faktiem par Abdulu, kurus jūs, iespējams, nezināt. Galu galā, jums ir jābūt labā formā, lai izturētu šīs garās parakstīšanās klausīšanās — un jāsamierinās ar Saimonu!

Lai gan acīmredzot Paula Abdula ir vislabāk pazīstama ar savām dejas prasmēm un izmanto deju kā galveno veidu, kā saglabāt savu sirdi veselīgu un ķermeņa tonusu (pat radot dažus savus deju DVD!), Vai zinājāt, ka Abduls arī nodarbojas ar Tae Bo? Jā, kopā ar to viņa ievēro veselīgu uzturu un bauda visu ar mēru. Šis sabalansētais veselīgais dzīvesveids ir īpaši svarīgs Abdulam pēc tam, kad 1994. gadā tika ārstēts no bulīmijas. Mūsdienās tas viss ir par porciju kontroli un daudz augļu un dārzeņu ēšanu!

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.

Pārskats par