Modelēšana Masāža uzlabo vidukli un slaidumus

Saturs

• Formēšanas masāža zaudē svaru?
• Kā veikt modelējošo masāžu
• Masāžas rezultātu modelēšana
• Kontrindikācijas

Modelēšanas masāžā tiek izmantotas spēcīgas un dziļas manuālas kustības, pārkārtojot tauku slāņus, veicinot skaistāku ķermeņa kontūru, maskējot lokalizētos taukus. Turklāt tas darbojas, uzlabojot perifēro asinsvadu cirkulāciju un vietējo metabolismu, izvadot toksīnus.

Modelējošā masāža detoksicē, uzlabo venozo atteci, par 500% palielina ATP ražošanu, transportējot aminoskābes un olbaltumvielas. Turklāt tas arī palielina muskuļu tonusu un iedarbojas uz šūnu atjaunošanos, un šie efekti tiek saglabāti līdz 48 stundām.

Formēšanas masāža zaudē svaru?

Modelējošā masāža var reorganizēt taukaudus, atstājot plānāku izskatu, tomēr tas neiznīcina taukus, kā arī nemaina svaru un ĶMI. Tomēr tā rezultāti var būt pietiekami cilvēkiem, kuri ir tuvu viņu ideālajam svaram, uzlabo ķermeņa izskatu, novājina vidukli, vēdera rajonā samazinoties par 5-10 cm. Šos rezultātus var apstiprināt, izmantojot fotogrāfijas pirms un pēc ārstēšanas.

Kā veikt modelējošo masāžu

Veidojošās masāžas veikšanai ir nepieciešams izmantot ātras un spēcīgas kustības tauku uzkrāšanās vietās, piemēram, vēderā, rokās, gurnos, sēžamvietā un bridžos. Šāda veida masāžām tiek izmantots klasisks estētiskais manevrs ar nemainīgu ritmu, biežumu
apmēram 5 sekundes katrai kustībai, mērena intensitāte un spiediens.

Modelējošo masāžu var veikt estētiķi vai fizioterapeiti, kas specializējušies funkcionālā dermato, bet lielisku rezultātu sasniegšanai parasti tiek izmantoti protokoli, kas ietver vairāk estētiskas procedūras.

Masāžas rezultātu modelēšana

Formējošās masāžas rezultāti sāk parādīties pēc 6-8 sesijām, kur tiek novērots, ka tauki sākotnēji ilgst, kļūst elastīgāki un labāk iznīcināti organismā. Tomēr tā ietekme var būt īslaicīga, un, palielinoties kaloriju patēriņam un fiziskai neaktivitātei, var rasties jauna tauku uzkrāšanās, īpaši vēdera rajonā, kas apdraud rezultātus. Tādējādi ārstēšanas laikā un tūlīt pēc tam ieteicams uzturēt sabalansētu uzturu un regulāri vingrot, lai saglabātu rezultātus.

Kontrindikācijas

Masāžas modelēšanas kontrindikācijas ietver grūtnieces un pacientus ar drudzi, sirdsdarbības traucējumiem, osteoporozi, paaugstinātu asinsspiedienu un varikozām vēnām.