Labsajūta darbā: 5 ādas kopšanas pamati, kas jāglabā pie sava rakstāmgalda

Saturs

• 1. Migla seja, nesajaucot kosmētiku
• 2. Aizkavējiet lielāko novecošanās pazīmi ar roku krēmu
• 3. Turiet acis mitras un bez pilieniem kairinošas
• 4. Pirms dodaties ārā, atsvaidziniet sauļošanās līdzekli
• 5. Dzeriet daudz ūdens visu dienu

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Biroja gaiss dehidrē ādu

Divas stundas pēc jūsu darba dienas, un jūs, iespējams, jau pamanījāt, ka jūsu āda nav tuvu tik iecirtīga kā pirms iziešanas no mājas. Daļēji tas ir tikai jūsu aplauzums, kas nosēžas uz jūsu ādas, bet arī jūsu biroja gaisa kondicionētājs nodara zināmu kaitējumu.

Kaut arī gaisa kondicionēšana mūsu plaušām rada milzīgu labvēlību, filtrējot dūmus un satiksmes izplūdi no pilsētas vides, tas arī pazemina gaisa mitrumu. Laika gaitā zems mitruma līmenis var laupīt jūsu ādai mitrumu un to nožūt. Pētījumi liecina, ka dehidrēta āda ir mazāk elastīga, blāvāka un nespēj sevi efektīvi salabot. Papildus tam sausais gaiss var izraisīt acu kairinājumu.

Atrisinājums? Apkarojiet otrreiz pārstrādāta gaisa un gaisa kondicionēšanas blakusparādības, izmantojot šīs piecas nepieciešamās lietas, kas ļaus jums spīdēt no 9 līdz 5. Izgrieziet nelielu atvilktnes vietu pie sava galda un turiet šos produktus pie rokas.

Mūsu strādājošo meiteņu "biroja komplekts" visu dienu atstās jūs ar mitrinātu ādu un acīm.

1. Migla seja, nesajaucot kosmētiku

Mitrinošās miglas ir ātrs veids, kā dienas vidū nokļūt nedaudz mitruma ādā, neizjaucot kosmētiku.

Meklējiet ūdeni saturošas sastāvdaļas, piemēram, glicerīnu, hialuronskābi un glikolus, lai atjaunotu ādas ūdens bilanci. Avène termiskais avota ūdens (9 ASV dolāri) un Heritage Store Rosewater un glicerīns (10,99 ASV dolāri) ir fantastiski, lai visas dienas laikā piegādātu tik nepieciešamo ūdeni jūsu ādai.

Varat arī izmēģināt antioksidantu aerosolu, piemēram, Dermalogica Antioxidant Hydramist (11, 50 ASV dolāri), lai neitralizētu kaitīgos brīvos radikāļus no pilsētu piesārņojuma, ko jūsu āda uzņēma rīta brauciena laikā.

2. Aizkavējiet lielāko novecošanās pazīmi ar roku krēmu

Viena no tām ir grumbuļainas rokas. Roku āda bieži noveco ātrāk nekā arī sejas āda, jo tā ir plānāka, noķer daudz saules un bieži tiek ignorēta.

L'Occitane Shea Butter roku krēms (12 ASV dolāri) un Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 ASV dolāri) ir ātri absorbējošas, netīras iespējas, kas ir ideāli piemērotas glabāšanai blakus tastatūrai. Lietojiet roku krēmu katru reizi, kad mazgājat rokas, un āda jums pateiks.

3. Turiet acis mitras un bez pilieniem kairinošas

Tiek teikts, ka acu berzēšana kaitē jūsu veselībai. Lai gan skatīšanās uz spilgti apgaismotu datora ekrānu var kairināt jūsu acis, nepalīdzēs arī sauss biroja gaiss. Saskaņā ar Dr Mark Mifflin teikto, kurš runāja ar The Scope (Jūtas Universitātes Veselības zinātņu universitāte), hroniska acu berzēšana var izraisīt plakstiņa elastības zaudēšanu. Atcerieties, ka vienīgais spiediens, kas jums jāpieliek acīm, ir maigs glāsts.

Lai samazinātu sausumu, turiet dažus acu pilienus, piemēram, Systane Ultra lubrikanta acu pilienus (9,13 USD) vai Clear Eyes Redness Relief (2,62 USD). Viņi arī palīdzēs jums izvairīties no letarģijas pēc pusdienām vai sarkano acu izskatīšanās sapulces laikā. Neaizmirstiet ievērot arī noteikumu 20-20-20, lai darba laikā pasargātu acis.

4. Pirms dodaties ārā, atsvaidziniet sauļošanās līdzekli

Ieteicams atsvaidzināt saules aizsardzību pirms iziešanas pusdienās vai dodoties mājās dienas beigās, ja tā joprojām ir gaiša. Saule ir galvenais ādas novecošanās cēlonis cilvēkiem ar gaišu ādu, un pētījums par sauļošanās līdzekļu lietošanu atklāja, ka ikdienas sauļošanās lietotājiem četru gadu laikā, kad tie tika novēroti, nebija paaugstinātas novecošanās pazīmes.

SPF miglas, piemēram, Supergoop! Sauļošanās migla (12 ASV dolāri) ir lieliski piemērota, lai papildinātu jūsu UV aizsardzību, netraucējot jūsu kosmētiku, savukārt tādus pulverus kā Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 USD) dienas beigās var izmantot, lai uzsūktu papildu eļļu.

5. Dzeriet daudz ūdens visu dienu

Ja jums vēl nav bijusi iespēja paķert šos produktus, pārliecinieties, ka ik pēc 20 minūtēm atpūtināt acis, laiku pa laikam ar asinīm plūstot ar darbībām, un palieciet mitrināta!

Viens liecina, ka liels ūdens patēriņš var pozitīvi ietekmēt jūsu ādas fizioloģiju, un, dzerot mazāk ūdens nekā nepieciešams, tiks veiktas ādas izmaiņas. Ir viegli aizmirst par hidratāciju, kad jūs to nesvīstat, bet vidusmēra sievietei vajadzētu dzert 11,5 tases dienā. Vīriešiem vajadzētu izdzert 15,5 tases. Ja jums nepieciešams stimuls dzert ūdeni, iegūstiet pudeli ar augļu infūziju (11, 99 ASV dolāri), lai iegūtu garšīgāku mitrināšanu.

Mišela skaidro zinātni, kas slēpjas skaistumkopšanas produktos Lab Muffin Beauty Science. Viņai ir doktora grāds sintētiskajā medicīniskajā ķīmijā. Viņai varat sekot, lai uzzinātu par zinātniski pamatotiem skaistumkopšanas padomiem Instagram un Facebook.