7 galvenie ēšanas traucējumi

Saturs

• 1. Anoreksija
• 2. Bulīmija
• 3. Pārtikas produktu piespiešana
• 4. Ortoreksija
• 5. Vigoreksija
• 6. Gardēžu sindroms
• 7. Nakts ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumus raksturo izmaiņas ēšanas veidā, parasti pārmērīgas rūpes par svaru un ķermeņa izskatu. Viņiem var būt tādas īpašības kā vairākas stundas bez ēšanas, bieža caurejas līdzekļu lietošana un izvairīšanās no ēšanas sabiedriskās vietās.

Ēšanas traucējumi var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, nieru, sirds problēmas un pat nāvi. Parasti tās biežāk parādās sievietēm, īpaši pusaudža gados, un bieži vien ir saistītas ar tādām problēmām kā trauksme, depresija un narkotiku lietošana.

Šeit ir 7 galvenie ēšanas traucējumi.

1. Anoreksija

Anorexia vai anorexia nervosa ir traucējumi, kuru dēļ cilvēks vienmēr redz ķermeņa lieko svaru, pat ja viņam ir nepietiekams svars vai nepietiekams uzturs. Pastāv intensīvas bailes no liekā svara un apsēstība zaudēt svaru, kuras galvenā iezīme ir jebkura veida pārtikas noraidīšana.

Galvenie simptomi: paskaties spogulī un jūties resns, neēd, lai nepieņemtos svars, pirms ēšanas saskaita ēdienreizes kalorijas, izvairies no ēšanas sabiedriskā vietā, lieki vingrini, lai zaudētu svaru un lietotu zāles, lai zaudētu svaru. Es veicu testu, lai noskaidrotu, vai tā ir anoksija.

Ārstēšana: anoreksijas ārstēšanas pamats ir psihoterapija, kas palīdzēs uzlabot izturēšanos pret pārtiku un pašu ķermeni, un var būt nepieciešams lietot zāles pret trauksmi un depresiju. Turklāt ir jāveic uztura kontrole, lai vadītu veselīgu uzturu un uztura bagātinātāju lietošanu, lai nodrošinātu ķermeņa uzturvielu trūkumu.

2. Bulīmija

Bulīmiju raksturo biežas ēšanas epizodes, kuru laikā tiek patērēts liels daudzums pārtikas, kam seko kompensējoša uzvedība, piemēram, vemšanas piespiešana, caurejas vai diurētisko līdzekļu lietošana, ēšana bez ēšanas un pārmērīgas fiziskās aktivitātes, lai mēģinātu kontrolēt svaru.

Galvenie simptomi: hronisks iekaisums kaklā, kuņģa reflukss, dobumi un maigums zobos, daudz vingriniet, vingriniet lielā daudzumā slēptās vietās, dehidratācija un kuņģa-zarnu trakta problēmas.

Ārstēšana: tas tiek darīts arī ar psiholoģiskām konsultācijām, lai mainītu uzvedību attiecībā uz pārtikas un uztura konsultācijām, lai saņemtu norādījumus par uztura atbilstību un barības vielu līdzsvaru. Turklāt var būt nepieciešama medikamentu lietošana trauksmei un vemšanas kontrolei. Skatiet vairāk par bulīmijas ārstēšanu.

3. Pārtikas produktu piespiešana

Pārmērīgas ēšanas galvenā iezīme ir biežas pārēšanās epizodes, pat ja neesat izsalcis. Ir zaudēta kontrole pār to, ko ēst, bet nav tādas kompensējošas uzvedības kā vemšana vai caurejas līdzekļu lietošana.

Galvenie simptomi:pārēšanās pat tad, ja neesat izsalcis, grūtības pārtraukt ēšanu, pārāk ātru ēšanu, dīvainu pārtikas produktu, piemēram, neapstrādātu rīsu vai saldētu pupiņu, lietošanu, lieko svaru.

Ārstēšana: Būtu jāveic psiholoģiskas konsultācijas, lai palīdzētu noteikt pārmērīgas ēšanas epizožu cēloņus un atgūt kontroli pār pārtiku. Uztura uzraudzība bieži vien ir nepieciešama arī svara un iespējamo veselības problēmu kontrolei traucējumu dēļ, piemēram, augsts holesterīna līmenis un aknu tauki.

4. Ortoreksija

Ortoreksija ir pārspīlēta rūpes par to, ko jūs ēdat, kas izraisa apsēstību vienmēr ēst pareizi, ar veselīgu pārtiku un ārkārtīgi kontrolējot kalorijas un kvalitāti.

Galvenie simptomi: daudz mācīties par veselīgu uzturu, izvairīties no pārstrādātiem vai taukainiem vai ar cukuru bagātiem ēdieniem, izvairīties no ēšanas ārpus mājas, vienmēr ēst bioloģiskos produktus, stingri plānot ēdienreizes.

Ārstēšana: ietver medicīnisko un psiholoģisko uzraudzību, lai uzlabotu attiecības ar pārtiku un parādītu pacientam, ka viņš var būt vesels pat tik daudz neierobežojot diētu. Skatiet sīkāku informāciju par ortoreksiju.

5. Vigoreksija

Vigorexia, ko sauc arī par muskuļu dismorfiskiem traucējumiem vai Adonis sindromu, raksturo apsēstība ar perfektu ķermeni, kas izraisa pārmērīgu fizisko slodzi.

Galvenie simptomi: ārkārtējs nogurums, aizkaitināmība, pārmērīga uztura bagātinātāju lietošana, fiziski vingrinājumi līdz spēku izsīkumam, pārmērīgas rūpes par pārtiku, bezmiegs un muskuļu sāpes.

Ārstēšana: tas tiek darīts ar psihoterapiju, ar mērķi likt indivīdam pieņemt savu ķermeni un paaugstināt pašnovērtējumu, papildus uztura uzraudzībai, lai sniegtu atbilstošus norādījumus par uztura bagātinātāju lietošanu un izrakstītu atbilstošu diētu apmācībai.

6. Gardēžu sindroms

Gardēžu sindroms ir reti sastopams traucējums, kam raksturīgas pārmērīgas bažas par ēdiena gatavošanu, sākot no sastāvdaļu iegādes līdz tā pasniegšanas veidam uz šķīvja.

Galvenie simptomi:bieža eksotisku vai īpašu ēdienu lietošana, pārmērīgas rūpes par iegādāto sastāvdaļu kvalitāti, daudz laika pavadīšana virtuvē, ēdiena gatavošanā jābūt ļoti uzmanīgam, vienmēr pasniedzot labi dekorētus ēdienus.

Ārstēšana: tas tiek darīts galvenokārt ar psihoterapiju, bet, kad sindroms noved pie liekā svara, ir nepieciešams arī sekot līdzi dietologam.

7. Nakts ēšanas traucējumi

Nakts ēšanas traucējumu, kas pazīstams arī kā nakts ēšanas sindroms, raksturo apetītes trūkums no rīta, ko kompensē liela ēdiena uzņemšana nakts laikā, ko papildina bezmiegs.

Galvenie simptomi:naktī pamostoties ēst, nejūtot izsalkumu vai maz ēdot dienas laikā, ne vienmēr atceroties, ka naktī daudz ēdāt, ir liekais svars.

Ārstēšana:to veic ar psihoterapiju un medikamentu lietošanu miega regulēšanai un, ja nepieciešams, antidepresantiem. Skatiet padomus, kā kontrolēt vēlmi ēst rītausmā.

Ir svarīgi atcerēties, ka jebkura ēšanas traucējuma ārstēšanā ir nepieciešams ģimenes atbalsts, lai pacients saprastu savu stāvokli un sadarbotos, lai pārvarētu problēmu. Ja iespējams, ikvienam mājās vajadzētu censties ievērot veselīga dzīvesveida paradumus, piemēram, sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.