Mājas līdzeklis pret zemu asinsspiedienu

Saturs

• 1. Tomātu sula ar apelsīnu
• Sastāvdaļas
• Sagatavošanas režīms
• 2. Ananāsu sula ar ingveru un zaļo tēju
• Sastāvdaļas
• Sagatavošanas režīms
• 3. Žeņšeņa tēja ar citronu
• Sastāvdaļas
• Sagatavošanas režīms

Lielisks mājas līdzeklis pret zemu asinsspiedienu ir dzert apelsīnu sulu ar tomātiem, pateicoties šai pārtikai piemītošajai labajai kālija koncentrācijai. Tomēr ananāsu sula ar ingveru un zaļo tēju var būt arī laba izvēle.

Parasti zems asinsspiediens nerada nopietnas sekas veselībai, taču, tā kā tas var izraisīt ģīboni, krītot var tikt salauzts kāds kauls vai cilvēks var sasist galvu, kas var beigties ar kaut ko nopietnu. Skatiet, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu.

Tātad, ja persona bieži piedzīvo spiediena pazemināšanos vai jūt sirdsklauves, ieteicams konsultēties ar kardiologu.

1. Tomātu sula ar apelsīnu

Tomātos un apelsīnos ir daudz minerālvielu, kas palīdz cīnīties ar zemu asinsspiedienu, īpaši, ja to izraisa kālija trūkums organismā. Šo sulu var lietot pat grūtniecības laikā, bez jebkādām kontrindikācijām grūtniecēm.

Sastāvdaļas

• 3 lieli apelsīni;
• 2 nogatavojušies tomāti.

Sagatavošanas režīms

Noņemiet sulu no apelsīniem un sakuliet blenderī ar tomātiem. Ja aromāts ir pārāk spēcīgs, varat pievienot nedaudz ūdens. Lai novērtētu tā rezultātus, ieteicams dzert 250 ml šīs sulas divas reizes dienā vismaz 5 dienas.

2. Ananāsu sula ar ingveru un zaļo tēju

Šī sula ir ļoti bagāta ar ūdeni un minerālvielām, kas palīdz palielināt asins daudzumu un paaugstināt asinsspiedienu. Turklāt ingvers ir adaptogēna sakne, kas nozīmē, ka tas palīdz regulēt asinsspiedienu līdz optimālam līmenim, neatkarīgi no tā, vai tas ir augsts vai zems.

Šo sulu var uzņemt arī grūtniecības laikā, jo tajā nav vielu, kas kaitē grūtniecībai.

Sastāvdaļas

• 1 šķēle ananāsu;
• 1 sauju piparmētru;
• 1 gabals ingvera;
• 1 glāze zaļās tējas;

Sagatavošanas režīms

Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī, sakuliet, līdz veidojas viendabīgs maisījums, un pēc tam dzeriet.

3. Žeņšeņa tēja ar citronu

Tāpat kā ingvers, arī žeņšeņs ir lielisks adaptogēns, kas ļauj regulēt asinsspiedienu, kad tas ir zems. Savukārt citrons palīdz enerģēt ķermeni, uzlabojot visu tā darbību, ieskaitot asinsspiedienu.

Sastāvdaļas

• 2g žeņšeņa;
• 100 ml ūdens;
• ½ citrona sulas.

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet žeņšeņu un ūdeni vārot pannā 10 līdz 15 minūtes. Tad ļauj tam atdzist, izkāš maisījumu un pievieno citrona sulu, pēc tam to izdzer. Šo tēju dienas laikā var dzert vairākas reizes.