Kā rīkoties skolas slimības dienās

Saturs

• Drudzis
• Vemšana un caureja
• Nogurums
• Noturīgs klepus vai iekaisis kakls
• Kairinātas acis vai izsitumi
• Izskats un attieksme
• Sāpes
• Kā pārvaldīt slimu dienu
• Pirms laika runājiet ar savu darba devēju
• Jautājiet par savām iespējām
• Ir rezerves kopija
• Sagatavojiet piederumus
• Esiet uzcītīgs par higiēnu
• Kā uzzināt, kad ir droši nosūtīt savu bērnu atpakaļ uz skolu
• Nav drudža
• Medikamenti
• Pastāv tikai vieglie simptomi
• Uzlabo attieksmi un izskatu

Vecāki dara visu iespējamo, lai gripas sezonā bērni būtu veseli, taču dažreiz pat vismodrākie profilaktiskie pasākumi nevar novērst gripu.

Kad jūsu bērns saslimst ar gripu, turot viņu mājās no skolas, tas var palīdzēt ātrāk atgūties. Tas arī palīdz novērst vīrusa izplatīšanos citiem skolas bērniem, kas ir kritiski svarīgi, lai visi būtu pēc iespējas veselīgāki.

Veselības aprūpes speciālisti iesaka slimiem bērniem palikt mājās, kamēr viņi ir pietiekami labi, lai atgrieztos skolā. Parasti tas notiek apmēram 24 stundas pēc simptomu uzlabošanās. Dažos gadījumos tomēr var būt grūti noteikt, vai jūsu bērns ir pietiekami labs, lai atgrieztos skolā. Apsveriet šādas pazīmes, pieņemot lēmumu.

Drudzis

Vislabāk ir turēt bērnu mājās, ja viņa temperatūra ir 100,4 ° F vai augstāka. Drudzis norāda, ka ķermenis cīnās pret infekciju, kas nozīmē, ka jūsu bērns ir neaizsargāts un, iespējams, lipīgs. Pagaidiet vismaz 24 stundas pēc tam, kad drudzis ir samazinājies un stabilizējies bez medikamentiem, lai apsvērtu iespēju atgriezt bērnu atpakaļ skolā.

Vemšana un caureja

Vemšana un caureja ir labs iemesls, kāpēc jūsu bērns paliek mājās. Ar šiem simptomiem skolā ir grūti tikt galā un tie parāda, ka bērns joprojām ir spējīgs izplatīt infekciju citiem. Turklāt jaunākiem bērniem biežas caurejas un vemšanas epizodes var apgrūtināt atbilstošu higiēnu, palielinot infekcijas izplatīšanās risku. Pagaidiet vismaz 24 stundas pēc pēdējās epizodes, pirms apsverat iespēju atgriezties skolā.

Nogurums

Ja jūsu mazais aizmieg pie galda vai rīkojas īpaši noguris, maz ticams, ka viņš gūs labumu no visas dienas sēdēšanas klasē. Pārliecinieties, ka jūsu bērns paliek hidratēts, un ļaujiet viņam atpūsties gultā. Ja jūsu bērnam ir tāds noguruma līmenis, kas pārsniedz to, ko jūs varētu sagaidīt no tipiskas vieglas slimības, viņš var būt apātisks. Letarģija ir nopietna pazīme, un tā nekavējoties jānovērtē bērna pediatram.

Noturīgs klepus vai iekaisis kakls

Pastāvīgs klepus, iespējams, traucēs klasē. Tas ir arī viens no galvenajiem vīrusu infekcijas izplatīšanās veidiem. Ja jūsu bērnam ir smags kakla iekaisums un ilgstošs klepus, turiet viņu mājās, līdz klepus gandrīz izzūd vai viegli kontrolē. Viņiem var būt nepieciešama arī bērna ārsta pārbaude par tādām slimībām kā streptokoku, kas ir ļoti lipīga, bet viegli ārstējama ar antibiotikām.

Kairinātas acis vai izsitumi

Sarkanas, niezošas un ūdeņainas acis klasē var būt grūti pārvaldāmas un var novērst bērna uzmanību no mācīšanās. Dažos gadījumos izsitumi var būt citas infekcijas simptoms, tāpēc ieteicams bērnu nogādāt pie ārsta. Bērna uzturēšana mājās parasti ir vislabākā rīcība, līdz šie simptomi izzūd vai kamēr neesat runājis ar ārstu. Ja jūsu bērnam ir konjunktivīts vai sārta acs, viņš vai viņa ir nekavējoties jānosaka, jo šis stāvoklis ir ļoti lipīgs un var ātri izplatīties skolās un dienas aprūpes centros.

Izskats un attieksme

Vai jūsu bērns izskatās bāls vai noguris? Vai viņi, šķiet, ir uzbudināmi vai neieinteresēti parastās ikdienas aktivitātēs? Vai jums ir grūti panākt, lai jūsu bērns kaut ko ēd? Tās visas liecina par to, ka mājās nepieciešams vairāk atveseļošanās laika.

Sāpes

Ausu, vēdera, galvassāpes un ķermeņa sāpes bieži norāda, ka jūsu bērns joprojām cīnās ar gripu. Tas nozīmē, ka viņi var viegli izplatīt vīrusu citiem bērniem, tāpēc vislabāk ir turēt viņus mājās, līdz izzūd sāpes vai diskomforts.

Ja jums joprojām ir grūtības izlemt, vai saglabāt bērnu mājās no skolas, zvaniet skolai un runājiet ar medmāsu, lai saņemtu padomu. Lielākajai daļai skolu ir vispārīgas vadlīnijas par to, kad ir droši sūtīt bērnus atpakaļ uz skolu pēc slimošanas, un skolas medmāsa labprāt dalīsies ar jums. Šīs vadlīnijas var būt pieejamas arī tiešsaistē.

Lai palīdzētu paātrināt bērna atveseļošanās laiku, izlasiet mūsu rakstu par ārstēšanu gripas izbeigšanai.

Kā pārvaldīt slimu dienu

Ja jūs nolemjat, ka jūsu bērnam noteikti jāpaliek mājās, jūs varat saskarties ar daudzām papildu problēmām. Vai jums jāņem slimības diena? Ja esat mamma, kas paliek mājās, kā jūs varat līdzsvarot rūpes par citiem bērniem, ja viens bērns ir slims? Šeit ir daži veidi, kā jūs varat sagatavoties skolas slimības dienām.

Pirms laika runājiet ar savu darba devēju

Tuvojoties gripas sezonai, pārrunājiet iespējas ar savu darba devēju. Piemēram, jautājiet par darbu mājās un sanāksmju apmeklēšanu pa tālruni vai internetu. Pārliecinieties, vai mājās ir nepieciešamais aprīkojums. Dators, ātrgaitas interneta savienojums, faksa aparāts un printeris var atvieglot darba uzdevumu pārvaldību no mājām.

Jautājiet par savām iespējām

Jums vajadzētu arī uzzināt, cik slimības dienu jums ir darbā, lai jūs varētu līdzsvarot savu brīvo laiku. Jūs pat varat jautāt darba devējam par iespēju paņemt brīvdienu, neizmantojot slimības laiku. Vēl viena iespēja ir nomainīt pienākumus mājās ar savu partneri, ja jūs abi strādājat.

Ir rezerves kopija

Zvaniet ģimenes loceklim, draugam vai auklei, lai uzzinātu, vai viņi varēs palikt kopā ar jūsu bērnu. Tas, ka kāds cilvēks ir pieejams, lai palīdzētu uz brīdi, var būt nenovērtējams, ja jūs nevarat palikt mājās no darba, lai rūpētos par savu bērnu.

Sagatavojiet piederumus

Norādiet plauktu vai skapi bezrecepšu medikamentiem, tvaika berzēšanai, papildu audiem un antibakteriālām salvetēm, lai jūs būtu gatavs gripas sezonai. Šo priekšmetu glabāšana vienā vietā ir noderīga arī ikvienam, kurš ierodas jūsu mājā, lai rūpētos par jūsu bērnu.

Esiet uzcītīgs par higiēnu

Pārliecinieties, ka bērns bieži mazgā rokas un vienmēr klepo vai šķauda elkonī. Tas palīdzēs novērst vīrusa izplatīšanos citiem cilvēkiem. Ir arī svarīgi pārliecināties, ka visi mājas iedzīvotāji dzer daudz šķidruma un pietiekami daudz miega.

Citi preventīvie pasākumi ietver:

• izvairoties no dvieļu, trauku un trauku dalīšanas ar inficēto personu
• cik vien iespējams ierobežot ciešu kontaktu ar inficēto personu
• izmantojot antibakteriālas salvetes kopīgu virsmu, piemēram, durvju rokturu un izlietņu, tīrīšanai

Lai iegūtu vairāk ideju, izlasiet mūsu rakstu par 7 veidiem, kā novērst jūsu gripu.

Kā uzzināt, kad ir droši nosūtīt savu bērnu atpakaļ uz skolu

Var būt viegli uzzināt, kad jūsu bērns ir pārāk slims, lai dotos uz skolu, taču bieži ir grūti noteikt, kad viņš ir gatavs atgriezties. Pārāk ātri nosūtot bērnu atpakaļ, tas var aizkavēt viņa atveseļošanos un padarīt arī citus skolas bērnus uzņēmīgākus pret vīrusu. Tālāk ir sniegtas dažas vadlīnijas, kas var palīdzēt jums izlemt, vai jūsu bērns ir gatavs atgriezties skolā.

Nav drudža

Kad drudzis ir kontrolēts vairāk nekā 24 stundas bez medikamentiem, bērnam parasti ir droši atgriezties skolā. Tomēr jūsu bērnam joprojām var būt nepieciešams palikt mājās, ja viņš turpina izjust citus simptomus, piemēram, caureju, vemšanu vai pastāvīgu klepu.

Medikamenti

Jūsu bērns var atgriezties skolā pēc tam, kad ir lietojis ārsta izrakstītas zāles vismaz 24 stundas, ja vien viņam nav drudža vai citu nopietnu simptomu. Pārliecinieties, ka skolas medmāsa un jūsu bērna skolotājs zina par šīm zālēm un to pareizajām devām.

Pastāv tikai vieglie simptomi

Jūsu bērns var arī atgriezties skolā, ja viņam ir tikai iesnas un citi viegli simptomi. Nodrošiniet viņiem audus un dodiet viņiem zāles bez receptes, kas var palīdzēt kontrolēt atlikušos simptomus.

Uzlabo attieksmi un izskatu

Ja jūsu bērns izskatās un rīkojas tā, it kā viņš justos daudz labāk, tad viņam parasti ir droši atgriezties skolā.

Galu galā jums var nākties paļauties uz vecāku intuīciju, lai veiktu pēdējo zvanu. Jūs pazīstat savu bērnu labāk nekā jebkurš cits, tāpēc varēsiet pateikt, kad viņš jūtas labāk. Vai viņi izskatās pārāk nožēlojami, lai dotos uz skolu? Vai viņi spēlē un rīkojas normāli, vai ir priecīgi saritināties krēslā ar segu? Uzticieties savai intuīcijai, lai pieņemtu labāko lēmumu. Ja jums ir kādas šaubas, vienmēr atcerieties, ka varat lūgt citus, piemēram, skolas medmāsu vai sava bērna pediatru. Viņi labprāt sniegs jums padomu.