Termogēnie svara zaudēšanas papildinājumi

Saturs

• Kad lietot degošos piedevas
• Dabīgs termogēns

Termogēnie piedevas ir tauku sadedzināšanas uztura bagātinātāji ar termogēnu iedarbību, kas palielina vielmaiņu, palīdz zaudēt svaru un sadedzināt taukus.

Šie uztura bagātinātāji arī palīdz mazināt apetīti, tādējādi mazinot vēlmi ēst saldumus, kā arī palīdz radīt vairāk enerģijas, tādējādi palielinot vēlmi trenēties. Tādējādi daži dabiski piedevas ar termogēnu iedarbību ir:

• Sineflex - tā sastāvā ir kofeīns, vitamīni un minerālvielas, piemēram, magnijs un hroms, tas ir paredzēts tauku sadedzināšanai un bloķēšanai un vielmaiņas paātrināšanai. Sineflex sastāv no 2 veidu kapsulām, Pure Blocker un Dynamic Focus, kuras jālieto šādi: 2 Pure Blocker kapsulas un 2 reizes dienā un 1 kapsulas Dynamic Focus pirms pusdienām.
• OxyElite Pro - ar kofeīnu un ārstniecības augu ekstraktiem, piemēram, Oliveira un Yohimbe, tas ir paredzēts, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, sadedzināt taukus un labāk un vieglāk definēt muskuļus. OxyElite Pro jālieto 3 reizes dienā, izņemot pirmās 4 ārstēšanas dienas, kur ieteicamās devas ir mazākas.
• Nutrex Lipo 6 - Tā kā sastāvā ir Johimbe, kofeīns, sinefrīns un bioperīns, tas palīdz sadedzināt taukus, iztukšot ķermeni, kontrolēt apetīti un palielināt enerģijas ražošanu. Lipo 6 jālieto 3 reizes dienā, izņemot pirmās ārstēšanas dienas, kad ieteiktās devas tiek samazinātas.
• Hydroxycut Hardcore Elite - ar kofeīnu, zaļo kafiju, L-Theanine un Theobromine tā sastāvā ir norādīts palielināt vielmaiņu, palielināt enerģiju un koncentrāciju. Ieteicamā šī piedevas deva ir 2 kapsulas dienā, izņemot pirmās ārstēšanas dienas, kad deva ir mazāka.

Šīs piedevas var lietot arī noguruma un enerģijas trūkuma gadījumā, jo tas palielina enerģijas ražošanu, bieži vien arī uzlabojot koncentrāciju.

Kad lietot degošos piedevas

Dedzināšanas piedevas var lietot, kad vēlaties zaudēt svaru vai palielināt vielmaiņu, un to lietošana ir jāsaista ar regulāru fizisko slodzi. Turklāt šie piedevas palielina enerģiju un koncentrēšanos, tāpēc tie ir īpaši svarīgi lielāka noguruma periodos un treniņos ar lielām fiziskām prasībām.

Tomēr šie līdzekļi ir jāizmanto tikai kā pēdējais līdzeklis un vienmēr pēc ārsta vai dietologa ieteikuma, jo to lietošana maina vielmaiņu, tie galu galā maina arī hormonu ražošanu organismā, kas izraisa tādas problēmas kā bezmiegs, garastāvokļa izmaiņas, sāpīgas galvassāpes, pastāvīga uzbudinājums vai, piemēram, sāpes un galvassāpes. Skatīt vairāk: Kontrindikācijas termogēniem pārtikas produktiem.

Dabīgs termogēns

Pārtika ir lieliski dabiski termogēni, īpaši dzērieni vai garšvielas, kuru sastāvā ir tādas vielas kā kofeīns, kapsaicīns vai katehīni, kas paātrina vielmaiņu un paaugstina ķermeņa temperatūru. Daži no šiem pārtikas produktiem ir:

• Apakšstilbs - jums vajadzētu uzņemt 1 tējkaroti dienā, ko var pievienot, piemēram, augļiem vai pienam;
• Ingvers - dienā vajadzētu apēst 2 šķēles ingvera, ko var izmantot gaļas pagatavošanai vai tējām un sulām.
• Zaļā tēja - jums vajadzētu izdzert 4 tases šīs tējas dienā;
• Kafija - jālieto 2 līdz 3 tases dienā, vēlams pēc ēšanas, jo tas atvieglo gremošanu.

Šie ir tikai daži pārtikas produktu piemēri, kuriem ir termogēna iedarbība uz ķermeni, citus atklājiet sadaļā Kas ir termogēnie pārtikas produkti.