Sviedra maksts: kāpēc tā notiek un ko jūs varat darīt

Saturs

• 1. Izmēģiniet sviedru nosūkšanas apakšveļu
• 2. Sakiet kokvilnai ‘jā!’
• 3. Izvēlieties brīvus, plūstošus audumus
• 4. Mainiet drēbes pēc katras sviedru plīsuma
• 5. Apsveriet matu noņemšanu
• 6. Nelietojiet dezodorantu
• 7. Izlaidiet biksīšu ieliktni, ja vien neesat pamanījis
• 8. Notīriet ar sievišķīgu higiēnas salveti
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas to izraisa?

Daudziem sviedri ir neērts dzīves fakts - it īpaši, ja tas notiek zemē zem zemes.

Svīšana ir jūsu ķermeņa veids, kā sevi atdzist. Tas ir normāli, ka svīst, kad vien esi karsts. Nav svarīgi, vai jūs trenējaties, sēžat karstā automašīnā vai vienkārši valkā pārāk daudz slāņu.

Atsevišķas ķermeņa vietas, piemēram, paduses, ir vairāk pakļautas sviedriem nekā citas. Parasti tas ir saistīts ar lielu sviedru dziedzeru un matu folikulu koncentrāciju vienā vietā.

Cirkšņi ir ķermeņa zona, kas izturas līdzīgi kā paduses: tā ir mataina, silta un pilna ar sviedru dziedzeriem un baktērijām.

Ir taisnība, ka daži cilvēki svīst vairāk nekā citi, taču nevienu nedrīkst piespiest katru dienu atstāt sporta zāli mitru un neērtu. Šeit ir daži padomi, kā maksts zonu uzturēt vēsu un sausu.

1. Izmēģiniet sviedru nosūkšanas apakšveļu

Mitrumu absorbējošā tehnoloģija, kas gadiem ilgi ir bijusi sporta apģērba galvenā sastāvdaļa, tagad ir pieejama vietā, kur tā visvairāk varētu būt nepieciešama - jūsu apakšveļa.

Sviedru absorbējošais audums noved mitrumu no ādas un uz auduma ārpusi. Tas palīdz saglabāt auduma iekšpusi sausu.

Daži sviedru izvadīšanas apakšveļa satur smaku absorbējošas molekulas, kas var palīdzēt jums visu dienu svaigi smaržot.

Veiciet apakšveļas iegādi tiešsaistē.

2. Sakiet kokvilnai ‘jā!’

Sintētiskie materiāli, piemēram, poliesteris, neelpo tikpat labi kā dabiskie audumi. Tā vietā, lai ļautu sviedriem iztvaikot, materiāls notur sviedrus un aiztur tos pret ādu.

Dabiski audumi, piemēram, kokvilna un lins, ļauj sviedriem iztvaikot kā paredzēts. Viņi būtībā ir organiski sviedri!

Negatīvie? Kokvilna saglabā mitrumu ilgāk nekā sintētiskie sviedrus izvadošie audumi. Tas nozīmē, ka jūs tiksiet galā ar nelielu slapjumu, pirms lietas izžūst.

Iepērcieties 100% kokvilnas apakšveļu tiešsaistē.

3. Izvēlieties brīvus, plūstošus audumus

Jūs varētu mīlēt šos izdilis džinsus, bet vai viņi jūs mīl? Visticamāk ne. Viss, kas atrodas kājstarpes zonā, paaugstinās temperatūru tur lejā.

Kad jūsu āda berzējas pret audumu, tā izraisa berzi, un berze rada siltumu. Kad šis karstums iesprūst zem stingrām drēbēm, jūs nosvīdīsiet.

Brīvas, plūstošas ​​bikses novērsīs berzi un ļaus gaisam plūst cauri. Apsveriet iespēju valkāt vaļīgus joggersus vai plašu kāju palazzo bikses.

4. Mainiet drēbes pēc katras sviedru plīsuma

Raugs ir oportūnistiskas sēnītes veids, kas plaukst siltā, mitrā vidē. Dienas pavadīšana mitrā apakšveļā dod raugam iespēju izaugt ārpus kontroles, izraisot maksts niezi, dedzināšanu un citas rauga infekcijas pazīmes.

Jūs varat samazināt rauga infekcijas risku, cik drīz vien iespējams nomainot svīstošās drēbes. Līdzi jāmaina drēbes sporta zālē.

Ja vidējā dienā jūsu apakšveļa kļūst mitra, somiņā nēsājiet papildu pāris vai divus.

Un, ja tas nedarbojas? Iespējams, atklāsiet, ka komandējošais komandai ļauj maksts elpot vairāk nekā kokvilnas apakšveļa!

5. Apsveriet matu noņemšanu

Kaunuma mati kalpo mērķim. Tas samazina berzi no stingra apģērba un darbojas, lai daktis sviedru attālumā no jūsu ādas.

Mati arī aiztur baktērijas pret ādu. Maksts zonā tā ir gan laba, gan slikta lieta. Jums ir vajadzīgas jūsu labās maksts baktērijas, lai novērstu rauga aizaugšanu, bet, ja baktērijas sajaucas ar sviedriem un eļļu uz kaunuma matiem, tas var radīt smaržu.

Ja maksts zonā jūs ļoti svīstat, mēģiniet iegūt veselīgu barotni: jauka apdare, nevis pilna brazīliete.

Samaziniet griezumu risku, izmantojot suņu kopšanas šķēres, kurām ir noapaļots drošības uzgalis. Ja jums ir nauda, ​​vaksācija un lāzera procedūras ir arī iespēja.

6. Nelietojiet dezodorantu

Teritorija ap jūsu maksts atveri (vulva) ir izgatavota no ļoti delikātiem un jutīgiem audiem. Pretsviedru līdzekļi un dezodoranti var noderēt jūsu bedrēs, taču tie var nodarīt vairāk nekā nedaudz bojājumu zem jostas.

Tā vietā, lai sasniegtu savu parasto nūju vai aerosolu, izmēģiniet kaut ko, kas izgatavots tieši šai vietai. Anthony No Sweat Body Defense ir populāra iespēja.

Lielākajai daļai cilvēku pietiek ar vannu vienu vai divas reizes dienā ar ziepēm un ūdeni, lai noskalotu sviedrus un eļļas, kas izraisa smaku. Vienkārši izmantojiet maigu, mitrinošu ķermeņa mazgāšanas līdzekli.

7. Izlaidiet biksīšu ieliktni, ja vien neesat pamanījis

Ja jums nav ko mainīt, biksīšu ieliktņi un paliktņi var ātri noteikt mitru apakšveļu. Bet tie var arī vairāk pasvīst. Lielākā daļa biksīšu ieliktņu nav elpojoši un aiztur siltumu jūsu kājstarpes zonā.

Uzkrājiet 100 procentu kokvilnas biksīšu ieliktņus, lai palīdzētu jums izkļūt, kad atrodaties šķipsnā. Un, ja vēlaties uzlabot ierasto perioda aizsardzību, apsveriet iespēju iegādāties elpojošas kokvilnas perioda biksītes.

8. Notīriet ar sievišķīgu higiēnas salveti

Mitras tualetes papīra salvetes ir ērts veids, kā iztīrīt sviedrus dienas vidū. Vienkārši noteikti izvairieties no antibakteriālām salvetēm, kas var nogalināt jūsu labās maksts baktērijas.

Sieviešu higiēnas salvetes iegādājieties tiešsaistē.

Apakšējā līnija

Pārmērīgu svīšanu no maksts parasti var novērst, kombinējot mājas līdzekļus un mainot dzīvesveidu. Ja šie pasākumi nedarbojas, jums var būt stāvoklis, ko sauc par hiperhidrozi. Apmeklējiet ārstu, ja svīšana ir pastāvīga vai pamanāt neparastu smaku.