Viss, kas jums jāzina par nakts aklumu

Saturs

• Ko meklēt
• Kas izraisa nakts aklumu?
• Kādas ir nakts akluma ārstēšanas iespējas?
• Katarakta
• A vitamīna trūkums
• Ģenētiskie apstākļi
• Kā es varu novērst nakts aklumu?
• Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?

Kas ir nakts aklums?

Nakts aklums ir redzes traucējumu veids, kas pazīstams arī kā nyctalopia. Cilvēki ar nakts aklumu redz sliktu redzi naktī vai vāji apgaismotā vidē.

Lai gan termins "nakts aklums" nozīmē, ka naktī jūs nevarat redzēt, tas tā nav. Jums var būt tikai grūtāk redzēt vai braukt tumsā.

Daži nakts akluma veidi ir ārstējami, bet citi nav. Apmeklējiet ārstu, lai noteiktu redzes pasliktināšanās cēloni. Kad esat uzzinājis problēmas cēloni, varat veikt pasākumus, lai labotu redzi.

Ko meklēt

Vienīgais nakts akluma simptoms ir grūtības redzēt tumsā. Jūs, visticamāk, izjutīsit nakts aklumu, kad acis pāriet no gaišas vides uz vāju apgaismojumu, piemēram, kad atstājat saulainu ietvi, lai nokļūtu vāji apgaismotā restorānā.

Braucot, visticamāk, redzēsit arī sliktu redzi lukturu un ielu lukturu periodiska spilgtuma dēļ uz ceļa.

Kas izraisa nakts aklumu?

Daži acu apstākļi var izraisīt nakts aklumu, tostarp:

• tuvredzība vai neskaidra redze, aplūkojot tālus objektus
• katarakta vai acs lēcas apduļķošanās
• retinitis pigmentosa, kas rodas, kad tumšais pigments savācas tīklenē un rada tuneļa redzamību
• Ushera sindroms, ģenētisks stāvoklis, kas ietekmē gan dzirdi, gan redzi

Gados vecākiem pieaugušajiem ir lielāks kataraktas attīstības risks. Tāpēc katarakta dēļ viņiem biežāk ir nakts aklums nekā bērniem vai jauniem pieaugušajiem.

Retos gadījumos Amerikas Savienotajās Valstīs vai citās pasaules daļās, kur uztura diētas var atšķirties, A vitamīna trūkums var izraisīt arī nakts aklumu.

A vitamīnam, ko sauc arī par retinolu, ir nozīme nervu impulsu pārveidošanā tīklenes tīklos. Tīklene ir gaismas jutīga zona acs aizmugurē.

Cilvēkiem, kuriem ir aizkuņģa dziedzera mazspēja, piemēram, indivīdiem ar cistisko fibrozi, ir grūti absorbēt taukus, un viņiem ir lielāks risks, ka viņiem būs A vitamīna deficīts, jo A vitamīns šķīst taukos. Tas viņiem rada lielāku risku saslimt ar nakts aklumu.

Cilvēkiem, kuriem ir augsts glikozes (cukura) līmenis asinīs vai diabēts, arī ir lielāks acu slimību, piemēram, kataraktas, attīstības risks.

Kādas ir nakts akluma ārstēšanas iespējas?

Jūsu acu ārsts veiks detalizētu slimības vēsturi un pārbaudīs jūsu acis, lai diagnosticētu nakts aklumu. Jums var būt nepieciešams dot arī asins paraugu. Asins analīzes var noteikt jūsu A vitamīna un glikozes līmeni.

Nakts aklums, ko izraisa tuvredzība, katarakta vai A vitamīna deficīts, ir ārstējama. Korektīvās lēcas, piemēram, brilles vai kontakti, var uzlabot tuvredzīgu redzi gan dienā, gan naktī.

Informējiet ārstu, ja jums joprojām ir grūtības redzēt vājā apgaismojumā pat ar koriģējošām lēcām.

Katarakta

Acs lēcas apmākušās daļas ir pazīstamas kā katarakta.

Kataraktu var noņemt ar operācijas palīdzību. Jūsu ķirurgs nomainīs jūsu duļķaino objektīvu ar skaidru, mākslīgu objektīvu. Nakts aklums pēc operācijas ievērojami uzlabosies, ja tas ir galvenais cēlonis.

A vitamīna trūkums

Ja A vitamīna līmenis ir zems, ārsts var ieteikt vitamīnu piedevas. Lietojiet piedevas tieši tā, kā norādīts.

Lielākajai daļai cilvēku nav A vitamīna deficīta, jo viņiem ir pieejama pareiza uztura.

Ģenētiskie apstākļi

Ģenētiskie apstākļi, kas izraisa nakts aklumu, piemēram, pigmentozais retinīts, nav ārstējami. Gēns, kas izraisa pigmenta uzkrāšanos tīklenē, nereaģē uz koriģējošām lēcām vai operācijām.

Cilvēkiem, kuriem ir šāda veida nakts aklums, vajadzētu izvairīties no braukšanas naktī.

Kā es varu novērst nakts aklumu?

Jūs nevarat novērst nakts aklumu, kas ir iedzimtu defektu vai ģenētisku apstākļu, piemēram, Usera sindroma, rezultāts. Tomēr, lai mazinātu nakts aklumu, jūs varat pienācīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs un ēst sabalansētu uzturu.

Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām, kas var palīdzēt novērst kataraktu. Izvēlieties arī pārtikas produktus, kas satur augstu A vitamīna līmeni, lai samazinātu nakts akluma risku.

Daži apelsīnu krāsas pārtikas produkti ir lieliski A vitamīna avoti, tostarp:

• kantalupas
• Saldie kartupeļi
• burkāni
• ķirbji
• butternut skvošs
• mango

A vitamīns ir arī:

• spināti
• collard zaļumi
• piens
• olas

Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?

Ja jums ir nakts aklums, jums jāievēro piesardzības pasākumi, lai pasargātu sevi un citus. Cik vien iespējams, atturieties no braukšanas naktī, līdz tiek noskaidrots un, ja iespējams, tiek ārstēts nakts akluma cēlonis.

Organizējiet braukšanu dienas laikā vai nodrošiniet braucienu no drauga, ģimenes locekļa vai taksometra dienesta, ja jums kaut kur jādodas naktī.

Saulesbrilles vai cepure ar malām var arī palīdzēt samazināt atspulgu, kad atrodaties spilgti apgaismotā vidē, kas var atvieglot pāreju tumšākā vidē.