Kas ir Džina Karano? Viens piemērots čiks!

Saturs

• Pārskats par

Ja vien neesat jauktās cīņas mākslas (MMA) pasaulē, iespējams, neesat dzirdējuši par Džinu Karano. Bet, ņemiet vērā, Karano ir viens piemērots cāli, kuru ir vērts zināt! Karano drīzumā debitēs filmā Haywire bet vislabāk pazīstama kā modele un "Sieviešu MMA seja", jo agrāk viņa bija pasaules čempione ar 145 mārciņām, kas ieņem 3. vietu pasaulē, liecina vienotais sieviešu MMA rangs.

Gūt piemērotību cīņai vai lielajam ekrānam nav viegls uzdevums, un Karano ir pazīstams ar to, ka viņu visu iegulda katrā treniņā. No tradicionālajām cīņas kustībām, piemēram, sitienu un sitienu praktizēšanas, Karano arī trenējas kopā ar treneri, kas dara visu, sākot no skriešanas pa skrejceliņu, beidzot ar statiskā svara treniņu un lecot uz lielām riepām, lai uzlabotu savu koordināciju un veiklību.

Treniņi noteikti atmaksājas, kā jūs varat redzēt šajā video par vienu no viņas treniņiem!

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.

Pārskats par