Zems cukura līmenis asinīs - pašapkalpošanās

Zems cukura līmenis asinīs ir stāvoklis, kas rodas, ja glikozes līmenis asinīs (glikoze) ir zemāks nekā parasti. Zems cukura līmenis asinīs var rasties cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri diabēta kontrolei lieto insulīnu vai dažas citas zāles. Zems cukura līmenis asinīs var izraisīt bīstamus simptomus. Uzziniet, kā atpazīt zema cukura līmeņa asinīs simptomus un kā tos novērst.

Zems cukura līmenis asinīs tiek saukts par hipoglikēmiju. Glikozes līmenis asinīs zem 70 mg / dL (3,9 mmol / L) ir zems un var jums kaitēt. Glikozes līmenis asinīs zem 54 mg / dL (3,0 mmol / L) ir tūlītējas rīcības cēlonis.

Jums ir zema cukura līmeņa asinīs risks, ja Jums ir diabēts un lietojat kādu no šīm diabēta zālēm:

• Insulīns
• Gliburīds (mikronāze), glipizīds (glikotrols), glimepirīds (amarils), repaglinīds (Prandin) vai nateglinīds (Starlix)
• Hlorpropamīds (Diabinese), tolazamīds (Tolinase), acetoheksamīds (Dymelor) vai tolbutamīds (Orinase)

Jums ir arī paaugstināts zema cukura līmeņa risks asinīs, ja iepriekš ir bijis zems cukura līmenis asinīs.

Ziniet, kā pateikt, kad glikozes līmenis asinīs kļūst zems. Simptomi ir:

• Vājums vai noguruma sajūta
• Kratīšana
• Svīšana
• Galvassāpes
• Izsalkums
• Nejūtas, nervozitāte vai trauksme
• Jūtas kaprīzs
• Problēmas skaidri domāt
• Divkārša vai neskaidra redze
• Ātra vai pukstoša sirdsdarbība

Dažreiz glikozes līmenis asinīs var būt pārāk zems, pat ja jums nav simptomu. Ja tas kļūst par zemu, varat:

• Vājš
• Ir lēkme
• Iet komā

Daži cilvēki, kuriem ilgstoši ir bijis cukura diabēts, vairs nespēj sajust zemu cukura līmeni asinīs. To sauc par hipoglikēmisko neapzināšanos. Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, vai nepārtraukta glikozes līmeņa monitora un sensora lietošana var palīdzēt noteikt, kad cukura līmenis asinīs kļūst pārāk zems, lai palīdzētu novērst simptomus.

Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par to, kad jums katru dienu jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Cilvēkiem, kuriem ir zems cukura līmenis asinīs, biežāk jāpārbauda cukura līmenis asinīs.

Visbiežākie zemā cukura līmeņa asinīs cēloņi ir:

• Insulīna vai diabēta zāļu lietošana nepareizā laikā
• Pārāk daudz insulīna vai diabēta zāļu lietošana
• Insulīna lietošana, lai koriģētu paaugstinātu cukura līmeni asinīs, neēdot pārtiku
• Nepietiekama ēšana ēdienreižu vai uzkodu laikā pēc insulīna vai diabēta zāļu lietošanas
• Maltīšu izlaišana (tas var nozīmēt, ka ilgstošas ​​darbības insulīna deva ir pārāk liela, tāpēc jums jārunā ar pakalpojumu sniedzēju)
• Pārāk ilgi jāgaida pēc zāļu lietošanas, lai ēst maltītes
• Vingrojat daudz vai jums neparastā laikā
• Nepārbauda cukura līmeni asinīs vai nepielāgo insulīna devu pirms vingrošanas
• Alkohola lietošana

Labāk novērst zemu cukura līmeni asinīs nekā to ārstēt. Vienmēr paņemiet līdzi ātras darbības cukura avotu.

• Vingrojot, pārbaudiet cukura līmeni asinīs. Pārliecinieties, ka līdzi ir uzkodas.
• Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par insulīna devu samazināšanu dienās, kad jūs izmantojat.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai jums ir vajadzīgas uzkodas pirms gulētiešanas, lai visu nakti novērstu zemu cukura līmeni asinīs. Vislabāk var būt olbaltumvielu uzkodas.

NELIETOJIET alkoholu, neēdot ēdienu. Sievietēm alkohola daudzums jāierobežo līdz 1 dzērienam dienā, bet vīriešiem - tikai 2 dzērieniem dienā. Ģimenei un draugiem vajadzētu zināt, kā palīdzēt. Viņiem vajadzētu zināt:

• Zema cukura līmeņa asinīs simptomi un kā noteikt, vai jums tie ir.
• Cik daudz un kāda veida pārtiku viņiem vajadzētu dot jums.
• Kad jāsazinās ar ārkārtas palīdzību.
• Kā injicēt glikagonu, hormonu, kas palielina cukura līmeni asinīs. Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums pateiks, kad lietot šīs zāles.

Ja Jums ir cukura diabēts, vienmēr nēsājiet medicīniskās trauksmes aproci vai kaklarotu. Tas palīdz neatliekamās medicīniskās palīdzības darbiniekiem uzzināt, ka Jums ir cukura diabēts.

Pārbaudiet cukura līmeni asinīs ikreiz, kad Jums ir zema cukura līmeņa asinīs simptomi. Ja cukura līmenis asinīs ir mazāks par 70 mg / dL, nekavējoties ārstējiet sevi.

1. Ēd kaut ko, kurā ir aptuveni 15 grami (g) ogļhidrātu. Piemēri:

• 3 glikozes tabletes
• Viena puse tases (4 unces vai 237 ml) augļu sulas vai regulāras, bez diētas sodas
• 5 vai 6 cietās konfektes
• 1 ēdamkarote (ēdamkarote) vai 15 ml cukura, vienkārša vai izšķīdināta ūdenī
• 1 ēdamkarote (15 ml) medus vai sīrupa

2. Pagaidiet apmēram 15 minūtes, pirms vēl ēdat. Esiet piesardzīgs un neēdiet pārāk daudz. Tas var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs un svara pieaugumu.

3. Vēlreiz pārbaudiet cukura līmeni asinīs.

4. Ja 15 minūšu laikā jūs nejūtaties labāk un cukura līmenis asinīs joprojām ir zemāks par 70 mg / dL (3,9 mmol / L), ēdiet vēl vienu uzkodu ar 15 g ogļhidrātu.

Jums var būt nepieciešams ēst uzkodas ar ogļhidrātiem un olbaltumvielām, ja cukura līmenis asinīs ir drošāks - virs 70 mg / dl (3,9 mmol / l) - un jūsu nākamā ēdienreize ir vairāk nekā stundas attālumā.

Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, kā pārvaldīt šo situāciju. Ja šīs darbības cukura līmeņa paaugstināšanai asinīs nedarbojas, nekavējoties zvaniet savam ārstam.

Ja lietojat insulīnu un cukura līmenis asinīs ir bieži vai pastāvīgi zems, jautājiet savam ārstam vai medmāsai, ja:

• Vai injicējat insulīnu pareizi
• Nepieciešama cita veida adata
• Vajadzētu mainīt insulīna daudzumu
• Jums vajadzētu mainīt insulīna veidu, kuru lietojat

NEVEICIET nekādas izmaiņas, iepriekš nesazinoties ar ārstu vai medmāsu.

Dažreiz hipoglikēmiju var izraisīt nepareizu zāļu lietošana. Pārbaudiet zāles pie farmaceita.

Ja pēc zema cukura līmeņa asinīs pazemināšanās pēc tam, kad esat ēdis uzkodu, kas satur cukuru, neuzlabojas, lūdziet kādu aizvest uz neatliekamās palīdzības numuru vai zvanīt uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru (piemēram, 911). NEVADIET vadīt automašīnu, kad glikozes līmenis asinīs ir zems.

Nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību personai ar zemu cukura līmeni asinīs, ja persona nav modra vai viņu nevar pamodināt.

Hipoglikēmija - pašapkalpošanās; Zems glikozes līmenis asinīs - pašaprūpe

• Medicīniskās trauksmes aproce
• Glikozes tests

Amerikas Diabēta asociācija. 6. Glikēmiskie mērķi: Medicīniskās aprūpes standarti diabēta gadījumā - 2020. gads. Diabēta aprūpe. 2020; 43 (1. papildinājums): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Raudulis PE, Arbelāez AM. Hipoglikēmija. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Viljamsa endokrinoloģijas mācību grāmata. 14. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 38. nodaļa.

• 1. tipa cukura diabēts
• 2. tipa cukura diabēts

• AKE inhibitori
• Diabēts un vingrošana
• Diabēta acu aprūpe
• Diabēts - pēdu čūlas
• Diabēts - aktīvs
• Diabēts - sirdslēkmes un insulta novēršana
• Diabēts - rūpes par kājām
• Diabēta testi un pārbaudes
• Diabēts - kad esat slims
• Pārvaldīt cukura līmeni asinīs
• 2. tipa cukura diabēts - ko pajautāt ārstam

• Diabēts
• Diabēta zāles
• 1. tipa diabēts
• Hipoglikēmija