Kā notiek atveseļošanās pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas operācijām

Saturs

• Kā notiek fizioterapija pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas
• 1. Fizioterapija slimnīcā
• 2. Fizioterapija klīnikā vai mājās

Atveseļošanās pēc kopējās ceļa locītavas endoprotezēšanas parasti notiek ātri, taču tā atšķiras atkarībā no cilvēka un veiktās operācijas veida.

Ķirurgs var ieteikt lietot pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu diskomforta sajūtu pēc operācijas, un pirmajās 2 nedēļās pēc operācijas ir jāveic dažas darbības, piemēram:

• 3 dienas, neliekot kāju uz grīdas, ejot ar kruķu palīdzību;
• Uzklājiet ledu, parasti 20 minūtes, 3 reizes dienā, 7 dienas, lai mazinātu sāpes un pietūkumu;
• Saliekt un pagarināt celi vairākas reizes dienā, ievērojot sāpju robežu.

Pēc 7 līdz 10 dienām ķirurģiskās šuves ir jānoņem.

Kā notiek fizioterapija pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas

Ceļa rehabilitācija joprojām jāsāk slimnīcā, taču pilnīgai atveseļošanai var būt nepieciešami apmēram 2 mēneši. Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas.

1. Fizioterapija slimnīcā

Fizioterapija jāsāk pēc iespējas ātrāk, un to var sākt uzreiz pēc operācijas, jo tā palīdz atjaunot ceļa kustīgumu un mazināt pietūkumu, turklāt novērš trombozi un plaušu emboliju.

Fizioterapeitam personīgi jānorāda viss rehabilitācijas process, ievērojot personas individuālās vajadzības, taču dažas vadlīnijas, ko var izdarīt, ir norādītas zemāk.

Tajā pašā operācijas dienā:

• Vienkārši apgulieties ar taisnu ceļgalu, ja esat bez drenāžas, varēsiet gulēt uz sāniem, ar spilvenu starp kājām, lai nodrošinātu lielāku komfortu un mugurkaula novietojumu;
• Ledus maisiņu var novietot uz operētā ceļa uz 15 līdz 20 minūtēm, ik pēc 2 stundām. Ja ceļgals ir pārsējs, ledus jāpieliek ilgāku laiku, uzturoties ar ledu līdz 40 minūtēm, maksimāli 6 reizes dienā.

Diena pēc operācijas:

• Ledus maisiņu var novietot uz operētā ceļa uz 15 līdz 20 minūtēm, ik pēc 2 stundām. Ja ceļgals ir pārsējs, ledus jālieto ilgāk, līdz 40 minūtēm ar ledu, ne vairāk kā 6 reizes dienā;
• Potītes kustību vingrinājumi;
• Izometriski vingrinājumi augšstilbiem;
• Var stāvēt un atbalstīt darbināmās kājas pēdu uz grīdas, bet nenovietot ķermeņa svaru uz kājas;
• Jūs varat sēdēt un izkāpt no gultas.

3. dienā pēc operācijas:

• Uzturēt augšstilbu izometriskos vingrinājumus;
• Vingrinājumi, lai saliektu un izstieptu kāju, vēl atrodoties gultā, un arī sēdus;
• Sāciet apmācību, izmantojot gājēju vai kruķus.

Pēc šīm 3 dienām persona parasti tiek izrakstīta no slimnīcas un var turpināt fizioterapiju klīnikā vai mājās.

2. Fizioterapija klīnikā vai mājās

Pēc izrakstīšanās fizioterapijas terapija ir personīgi jānorāda fizioterapeitam, kurš pavadīs personu, pēc viņa vērtējuma viņam jānorāda, ko var darīt, lai uzlabotu kāju kustību, spētu staigāt, iet uz augšu un leju pa kāpnēm un atgriezties ierastajā ikdienas aktivitātes. Tomēr šo ārstēšanu var veikt, piemēram:

• Velotrenažieris 15 līdz 20 minūtes;
• Elektroterapija ar TENS sāpju mazināšanai un krievu strāva augšstilba muskuļu nostiprināšanai;
• Fizioterapeita veiktā locītavas mobilizācija;
• Vingrinājumi ceļa saliekšanai un izstiepšanai, kas veikti ar terapeita palīdzību;
• Mobilizācijas, kontrakcijas un relaksācijas vingrinājumi ar terapeita palīdzību;
• Kāju stiepšanās;
• Vingrinājumi vēdera stiprināšanai, lai palīdzētu līdzsvarot un uzturēt labu stāju;
• Palieciet uz līdzsvara dēļa vai bosu.

Pēc apmēram viena mēneša fiziskās terapijas personai jāspēj atbalstīt visu ķermeņa svaru uz operētās kājas, staigājot bez klibošanas un bailēm no krišanas. Uzturēšanās uz vienas kājas un izliekšanās uz vienas kājas jāsasniedz tikai aptuveni pēc 2. mēneša.

Šajā posmā vingrinājumi var kļūt intensīvāki, liekot svarus, un jūs varat sākt treniņu, lai, piemēram, paceltos un nokāptu pa kāpnēm. Pēc dažām nedēļām daži vingrinājumi, kas var būt noderīgi, būs virziena maiņa, kāpjot pa kāpnēm vai pat kāpjot pa sāniem, piemēram.

Fizioterapijai nevajadzētu būt tieši vienādai diviem cilvēkiem, kuriem ir veikta tāda paša veida operācija, jo ir faktori, kas traucē atveseļoties, piemēram, vecums, dzimums, fiziskā spēja un emocionālais stāvoklis. Tātad, vislabākais ir uzticēties jūsu rīcībā esošajam fizioterapeitam un sekot viņa ieteikumiem ātrākai rehabilitācijai.