Velosipēdu drošība

Daudzās pilsētās un štatos ir veloceliņi un likumi, kas aizsargā velobraucējus. Bet braucējiem joprojām ir risks, ka viņus notriec automašīnas. Tādēļ jums jābrauc uzmanīgi, jāievēro likumi un jāuzrauga citi transportlīdzekļi. Vienmēr esiet gatavs apstāties vai rīkoties izvairīgi.

Braucot ar velosipēdu:

• Uzmanieties, lai atvērtu automašīnas durvis, bedres, bērnus un dzīvniekus, kas var skriet priekšā.
• NELIETOJIET austiņas vai runājiet pa mobilo tālruni.
• Esiet paredzams un brauciet aizsardzībā. Brauciet vietā, kur autovadītāji jūs var redzēt. Velosipēdi tiek bieži notriekti, jo autovadītāji nezināja, ka velosipēdi tur atrodas.
• Valkājiet spilgtas krāsas apģērbu, lai autovadītāji jūs varētu viegli redzēt.

Ievērojiet ceļu satiksmes noteikumus.

• Brauciet tajā pašā ceļa malā, kur automašīnas.
• Krustojumos apstājieties pie apstāšanās zīmēm un paklausiet luksoforiem tāpat kā automašīnas.
• Pirms pagrieziena pārbaudiet satiksmi.
• Izmantojiet pareizus rokas vai rokas signālus.
• Vispirms apstājieties, pirms izbraucat uz ielas.
• Pārziniet likumus savā pilsētā par braukšanu pa ietvi. Lielākajā daļā pilsētu velosipēdistiem, kas vecāki par 10 gadiem, jābrauc uz ielas. Ja jums jāatrodas uz ietves, ejiet ar velosipēdu.

Smadzenes ir trauslas un viegli ievainojamas. Pat vienkāršs kritiens var izraisīt smadzeņu bojājumus, kas var radīt problēmas visa mūža garumā.

Braucot ar riteni, visiem, arī pieaugušajiem, vajadzētu valkāt ķiveres. Pareizi valkājiet ķiveri:

• Siksnām jābūt cieši pievilktām zem zoda, lai ķivere negriežas ap galvu. Ķivere, kas nolaižas, neaizsargās ne jūs, ne jūsu bērnu.
• Ķiverei jāaptver piere un jānorāda tieši uz priekšu.
• NELIETOJIET cepures zem ķiveres.

Jūsu vietējais sporta preču veikals, sporta objekts vai velosipēdu veikals var palīdzēt pārliecināties, ka jūsu ķivere ir piemērota. Varat arī sazināties ar Amerikas velosipēdistu līgu.

Meti apkārt velosipēdu ķiverēm var tās sabojāt. Ja tas notiks, viņi tevi tāpat neaizsargās. Jāapzinās, ka vecākas ķiveres, kas nodotas citiem, joprojām var nesniegt aizsardzību.

Ja braucat naktī, mēģiniet uzturēties uz pazīstamiem un spoži apgaismotiem ceļiem.

Šāds aprīkojums, kas nepieciešams dažās valstīs, nodrošinās jūsu drošību:

• Priekšējā lampa, kas spīd baltu gaismu un ir redzama no 300 pēdu (91 m) attāluma
• Sarkans atstarotājs, ko var redzēt no aizmugures 152 m (500 pēdu) attālumā
• Atstarotāji uz katra pedāļa vai uz velosipēdista apaviem vai potītēm, kurus var redzēt no 200 pēdām (61 m)
• Atstarojošs apģērbs, lente vai plāksteri

Ja zīdaiņi atrodas velosipēda sēdekļos, velosipēdu ir grūtāk vadīt un grūtāk apturēt. Negadījumi, kas notiek ar jebkuru ātrumu, var ievainot mazu bērnu.

Dažu vienkāršu noteikumu ievērošana var palīdzēt jums un jūsu bērnam būt drošībā.

• Brauciet pa velosipēdu celiņiem, ietvēm un klusām ielām bez lielas satiksmes.
• NEDRĪKST zīdaini, kas jaunāks par 12 mēnešiem, ar velosipēdu.
• Vecākiem bērniem nevajadzētu nēsāt zīdaiņus ar velosipēdu.

Lai varētu braukt aizmugurē piestiprinātā velosipēda sēdeklī vai bērnu piekabē, bērnam jāspēj sēdēt bez atbalsta, vienlaikus valkājot vieglu ķiveri.

Aizmugurē piestiprinātajiem sēdekļiem jābūt droši piestiprinātiem, tiem jābūt spieķu aizsargiem un ar augstu muguras daļu. Nepieciešami arī plecu stiprinājumi un klēpja josta.

Maziem bērniem jāizmanto velosipēdi ar kalnu bremzēm. Tie ir tādi, kas bremzē, kad pedāli pārvieto atpakaļ. Izmantojot rokas bremzes, bērna rokām jābūt pietiekami lielām un pietiekami stiprām, lai saspiestu sviras.

Pārliecinieties, ka velosipēdi ir pareizā izmēra, nevis izmēra, kurā "jūsu bērns var izaugt". Jūsu bērnam vajadzētu būt iespējai pārvietoties ar velosipēdu ar abām kājām uz zemes. Bērni nevar rīkoties ar pārāk liela izmēra velosipēdiem, un viņiem draud krišana un citi negadījumi.

Pat braucot pa ietvēm, bērniem jāiemācās skatīties, kā automašīnas izbrauc no piebraucamajiem ceļiem un alejām. Māciet bērniem arī skatīties, vai nav slapju lapu, grants un līkumu.

Pārliecinieties, ka jūsu bērns uzmanīgi izturas pret to, lai vaļīgas bikšu kājas, siksnas vai apavu auklas nenokļūtu riteņa vai velosipēda ķēdes spieķos. Māciet savam bērnam nekad nebraukt basām kājām vai valkāt sandales vai flip-flops.

• Velosipēda ķivere - pareiza lietošana

Amerikas Pediatrijas akadēmijas vietne. Velosipēdu drošība: mīti un fakti. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Atjaunināts 2015. gada 21. novembrī. Piekļuve 2019. gada 23. jūlijam.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. Iegūstiet galvu par velosipēda ķiveres drošību. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Atjaunināts 2019. gada 13. februārī. Piekļuve 2019. gada 23. jūlijam.

Valsts autoceļu un satiksmes drošības administrācijas vietne. Velosipēdu drošība. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Skatīts 2019. gada 23. jūlijā.