COVID-19 un sejas maskas

Publiski valkājot sejas masku, tā palīdz aizsargāt citus cilvēkus no iespējamās inficēšanās ar COVID-19. Citi cilvēki, kas valkā maskas, palīdz pasargāt jūs no infekcijas. Sejas maskas lietošana var arī pasargāt jūs no infekcijas.

Sejas masku lietošana palīdz samazināt elpošanas pilienu izsmidzināšanu no deguna un mutes. Sejas masku izmantošana publiskos apstākļos palīdz samazināt COVID-19 izplatīšanos.

Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) iesaka visiem cilvēkiem vecumā no 2 gadiem, valkājot sejas masku, atrodoties publiskā telpā. Stājoties spēkā 2021. gada 2. februārim, ir vajadzīgas maskas lidmašīnās, autobusos, vilcienos un citos sabiedriskā transporta veidos, kas ceļo uz ASV, tās iekšienē vai ārpus tās, kā arī ASV transporta mezglos, piemēram, lidostās un stacijās. Jums vajadzētu valkāt masku:

• Jebkurā situācijā, kad atrodaties blakus cilvēkiem, kuri nedzīvo jūsu mājsaimniecībā
• Jebkurā laikā, kad atrodaties citos publiskos apstākļos, piemēram, veikalā vai aptiekā

Kā maskas palīdz aizsargāt cilvēkus no COVID-19

COVID-19 izplatās cilvēkiem, kuri atrodas ciešā kontaktā (apmēram 6 pēdas vai 2 metri). Kad kāds ar šo slimību klepo, šķauda, ​​runā vai paaugstina balsi, elpošanas pilieni izsmidzinās gaisā. Jūs un citi var noķert slimību, ja elpojat šīs pilītes vai ja pieskaraties šīm pilieniņām un pēc tam pieskaraties acij, degunam, mutei vai sejai.

Sejas maskas nēsāšana virs deguna un mutes neļauj izsmidzināt gaisā gaisā, kad runājat, klepojat vai šķaudāt. Maskas lietošana palīdz arī nepieskarties sejai.

Pat ja jūs domājat, ka neesat bijis pakļauts COVID-19 iedarbībai, atrodoties sabiedrībā, jums joprojām vajadzētu valkāt sejas masku. Cilvēkiem var būt COVID-19 un viņiem nav simptomu. Bieži simptomi neparādās apmēram 5 dienas pēc inficēšanās. Dažiem cilvēkiem nekad nav simptomu. Tātad jūs varat saslimt ar šo slimību, to nezināt un joprojām nodot COVID-19 citiem.

Paturiet prātā, ka sejas maskas lietošana neaizstāj sociālo distancēšanos. Jums joprojām vajadzētu palikt vismaz 6 pēdas (2 metrus) no citiem cilvēkiem. Sejas masku lietošana un fiziska distancēšanās kopā palīdz novērst COVID-19 izplatīšanos, kā arī bieži mazgāt rokas un nepieskarties sejai.

Par sejas maskām

Izvēloties sejas masku, ievērojiet šos ieteikumus:

• Maskām jābūt vismaz divām kārtām.
• Auduma maskām jābūt izgatavotām no auduma, ko var mazgāt veļas mašīnā un žāvētājā. Dažās maskās ir maisiņš, kurā varat ievietot filtru papildu aizsardzībai. Jūs varat arī valkāt auduma masku virs vienreizējās ķirurģiskās maskas (izveidojot dubultu masku), lai iegūtu papildu aizsardzību. Ja izmantojat KN95 tipa ķirurģisku masku, jums nevajadzētu dubultot masku.
• Sejas maskai jābūt cieši pieguļošai pār degunu un muti, pret sejas pusēm un nostiprinātai zem zoda. Ja jums bieži ir jāpielāgo maska, tā neder pareizi.
• Ja valkājat brilles, meklējiet maskas ar deguna stiepli, kas palīdzēs novērst miglošanos. Var palīdzēt arī izsmidzināšanas aerosoli.
• Nostipriniet masku pie sejas, izmantojot ausu cilpas vai saites.
• Pārliecinieties, ka caur masku varat ērti elpot.
• Nelietojiet maskas ar vārstu vai ventilācijas atveri, kas var ļaut vīrusu daļiņām izkļūt.
• Jums nevajadzētu izvēlēties maskas, kas paredzētas veselības aprūpes darbiniekiem, piemēram, respiratorus N-95 (ko sauc par individuālajiem aizsardzības līdzekļiem vai IAL). Tā kā to var trūkt, prioritāte IAL ir paredzēta veselības aprūpes sniedzējiem un pirmajiem ārstiem.
• Kakla caurulēm vai getrām jābūt divām kārtām vai salocītām virs sevis, lai izveidotu divus aizsardzības slāņus.
• Aukstā laikā virs maskām vajadzētu valkāt šalles, slēpošanas maskas un balaklavas. Tos nevar izmantot masku vietā, jo lielākajai daļai ir brīvs adīts materiāls vai atveres, kas ļauj gaisam iziet.
• Šobrīd sejas aizsargus nav ieteicams lietot sejas masku vietā.

CDC sniedz detalizētāku informāciju par maskas aizsardzības uzlabošanas veidiem.

Uzziniet, kā pareizi valkāt auduma sejas masku un kopt to:

• Pirms maskas uzlikšanas uz sejas nomazgājiet rokas, lai tā aptvertu gan degunu, gan muti. Pielāgojiet masku tā, lai nebūtu atstarpju.
• Kad maska ​​ir ieslēgta, nepieskarieties tai. Ja jums jāpieskaras maskai, nekavējoties nomazgājiet rokas vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60% spirta.
• Glabājiet masku visu laiku, kad esat publiski. Ne paslīdiet masku uz zoda vai kakla, nēsājiet to zem deguna vai mutes vai uz augšu uz pieres, nēsājiet to tikai uz deguna vai nolieciet no vienas auss. Tas masku padara nederīgu.
• Ja jūsu maska ​​kļūst mitra, jums tā jāmaina. Ir noderīgi, ja līdzi ir rezerves, ja atrodaties ārā lietū vai sniegā. Glabājiet mitras maskas plastmasas maisiņā, līdz jūs varat tās atmazgāt.
• Pēc atgriešanās mājās noņemiet masku, pieskaroties tikai saitēm vai ausu cilpām. Neaiztieciet maskas priekšpusi vai acis, degunu, muti vai seju. Pēc maskas noņemšanas nomazgājiet rokas.
• Mazgāt auduma maskas ar parasto veļu, izmantojot veļas mazgāšanas līdzekli, un vismaz vienu reizi dienā nosusiniet tās siltā vai karstā žāvētājā, ja to izmantojat šajā dienā. Ja mazgājat ar rokām, mazgājiet krāna ūdenī, izmantojot veļas ziepes. Labi izskalojiet un izžāvējiet gaisā.
• Nekoplietojiet maskas vai pieskaršanās maskas, kuras lieto citi jūsu mājsaimniecības cilvēki.

Sejas maskas nedrīkst lietot:

• Bērni, kas jaunāki par 2 gadiem
• Cilvēki ar elpošanas problēmām
• Ikviens, kurš ir bezsamaņā vai kurš pats nevar noņemt masku bez palīdzības

Dažiem cilvēkiem vai dažās situācijās sejas maskas lietošana var būt sarežģīta. Piemēri:

• Cilvēki ar intelekta vai attīstības traucējumiem
• Jaunāki bērni
• Atrodoties situācijā, kad maska ​​var kļūt mitra, piemēram, pie baseina vai ārā lietus laikā
• Veicot intensīvas aktivitātes, piemēram, skriešanu, kur maska ​​apgrūtina elpošanu
• Nēsājot masku, tas var apdraudēt drošību vai palielināt ar karstumu saistītu slimību risku
• Runājot ar nedzirdīgiem vai vājdzirdīgiem cilvēkiem, kuri saziņā paļaujas uz lūpu nolasīšanu

Šāda veida situācijās ir īpaši svarīgi uzturēties vismaz 6 pēdu (2 metru) attālumā no citiem. Palīdzēt var arī atrašanās ārā. Var būt arī citi pielāgošanas veidi, piemēram, dažas sejas maskas tiek izgatavotas ar caurspīdīgas plastmasas gabalu, lai būtu redzamas lietotāja lūpas. Jūs varat arī sarunāties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu citus veidus, kā pielāgoties situācijai.

COVID-19 - sejas pārklājumi; Koronavīruss - sejas maskas

• Sejas maskas novērš COVID-19 izplatīšanos
• Kā valkāt sejas masku, lai novērstu COVID-19 izplatīšanos

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. COVID-19: Norādījumi par masku valkāšanu. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Atjaunināts 2021. gada 10. februārī. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. COVID-19: Kā uzglabāt un mazgāt maskas. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Atjaunināts 2020. gada 28. oktobrī. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. COVID-19: Kā valkāt maskas. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Atjaunināts 2021. gada 30. janvārī. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. COVID-19: uzlabojiet maskas piemērotību un filtrēšanu, lai samazinātu COVID-19 izplatīšanos. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Atjaunināts 2021. gada 10. februārī. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. COVID-19: IAL un cita aprīkojuma piegādes optimizēšana trūkuma gadījumā. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Atjaunināts 2020. gada 16. jūlijā. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. COVID-19: Zinātniskais īsums: auduma masku izmantošana sabiedrībā, lai kontrolētu SARS-CoV-2 izplatīšanos. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Atjaunināts 2020. gada 20. novembrī. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. COVID-19: izmantojiet maskas, lai palēninātu COVID-19 izplatīšanos. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 2021. gada 10. februāris. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde. Izpildes politika sejas maskām un respiratoriem koronavīrusa slimības laikā (COVID-19) Sabiedrības veselības ārkārtas situācijas (pārskatītas) vadlīnijas rūpniecības un pārtikas un zāļu administrācijas darbiniekiem 2020. gada maijs. Www.fda.gov/media/136449/download. Piekļuve 2021. gada 11. februārim.