Autors: Robert White
Radīšanas Datums: 1 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 21 Jūnijs 2024
Anonim
Joga iesācējiem mājās. Vesels un elastīgs ķermenis 40 minūtēs
Video: Joga iesācējiem mājās. Vesels un elastīgs ķermenis 40 minūtēs

Saturs

Īsām meitenēm sporta zālē ir grūti: visas sporta zāles un treniņu aprīkojums, šķiet, ir paredzēti vīriešiem vai vismaz garām sievietēm. Tas var būt treniņš, tikai gatavojoties treniņam, jo ​​iestatīšana ietver pulsēšanu, sasniegšanu, lēcienu, stiepšanos, lekšanu un kāpšanu. "Sliktākais ir vienmēr lūgt palīdzību," teica viena 5'1" dāma, ar kuru mēs runājām. "Es jūtos spēcīga, izturīga un neuzvarama... tad man ir jāpagriežas un jālūdz kādam puisim palīdzība nākamais gājiens. "

Mazās māsas, mēs jūtam jūsu sāpes (no uzkāptiem kāju pirkstiem no cilvēkiem, kuri neredz jūs stāvam aiz viņiem, līdz noliektām galvām, mēģinot cīnīties ar svaru no augsta plaukta). Šeit ir 25 sporta zāles problēmas, kuras var saprast tikai šorti.


Vienmēr jālūdz svešam cilvēkam novilkt lata stieni līdz vietai, kur to var aizsniegt (pat ja lec, pusi laika nokavē).

Kapri bikses ir pilna garuma legingi, un pilna garuma legingi ir, nu, tie nav skaisti.

Skrejceļu televizori nekad nav pietiekami leņķiski, lai jūs tiešām varētu kaut ko redzēt.

Pat iestatot kāju spiedes mašīnu uz tuvāko iestatījumu, jūsu kājas ir tik tikko saliektas.


Jums ir jāierodas griešanās klasē agri, jo zināt, ka jums būs jāpielāgo viss velosipēda zemākajam/mazākajam iestatījumam.

Visi topi ir tunikas topi.

Ventilatori vienmēr ir gatavi pūst pāri jūsu galvai, lai jūs nekad nevarētu sajust vēsmas, kad strādājat.


Jūs nevarat sasniegt pievilkšanas stieni. Pat ja tu lec. Pie ķebļa.

Dažreiz jums ir jāizmanto pretestības lente, piemēram, katapulta, lai noņemtu vingrošanas bumbiņas no augšējā plaukta.

Barre klasē baleta stienis nāk līdz padusei, tāpēc jums ir jābūt traki elastīgam, lai veiktu normālu kāju pacelšanu.

Kikboksā jums ir jāizdara augsts apaļais sitiens, lai tikai trāpītu somā. Ja jūs mēģināt to noliekt uz ceļiem, jūs pat nevarat to sasniegt.

Krūšu preses sols ir pārāk garš, tāpēc jūsu kājas vienkārši nokarājas no katras puses.

Visas jūsu jogas bikses tiek iznīcinātas apakšā no pastāvīgas vilkšanas pa zemi.

Jums ir jāķer eliptisko rokturu metāla daļa, jo polsterētā daļa atrodas virs plecu līnijas.

Jūs nevarat aizsniegt augšējos skapīšos esošos āķus, tāpēc jūs vienmēr esat iestrēdzis ar vienu apakšējā rindā...kur uz jums uzkāpj.

Pārskats par

Reklāma

Svaigi Ziņojumi

Galaktagogi: 23 pārtikas produkti, kas palielina krūts pienu

Galaktagogi: 23 pārtikas produkti, kas palielina krūts pienu

Viena no problēmām, ka varētu ratie jebkurā māte, ka baro bērnu ar krūti, grupā ir zem piena daudzum. Kad tēma ir izvirzīta, bieži uz tā papēžiem tiek niegti ieteikumi, kā palielināt māte piena ražoša...
Ankilozējošā spondilīta portreti

Ankilozējošā spondilīta portreti

Ankilozējošai pondilīt (A) ir vairāk nekā tikai gadījuma raktura mugura āpe. Ta ir vairāk nekā tikai nekontrolējama pazma vai rīta tīvum vai nerva uzliemojum. A ir mugurkaula artrīta forma, un var pai...