15 lietas, kas notiek, kad nevarat trenēties

Saturs

• Pārskats par

Varbūt jūs esat ievainots, ceļojat bez piekļuves trenažieru zālei vai vienkārši esat tik aizņemts, ka nevarat atrast 30 minūtes, lai atbrīvotos no sviedriem. Lai kāds būtu iemesls, ja jums ir jāaptur fitnesa ieradums, lietas sāk kļūt dīvainas ...

1. Sākumā tu esi psihi.

Neatkarīgi no tā, cik ļoti jums patīk trenēties, piespiedu pārtraukums var būt atsvaidzinošs. Jums būs daudz vairāk laika aktivitātēm! Jums būs daudz mazāk veļas!

2. Bet diezgan drīz jūs Google meklējat "Cik ilgs laiks nepieciešams, lai zaudētu fizisko formu?"

Mēs esam jūs seguši.

3. Jūs kļūstat apsēsts ar saviem abs.

Katru rītu jūs pavadāt piecas minūtes pie spoguļa, izlocoties, mēģinot novērtēt, kā mainās jūsu muskuļu tonuss.

4. Jūsu Netflix vēsture ir piepildīta ar fitnesa dokumentālajām filmām.

Ir pagājusi nepilna nedēļa, bet jūs jau sāpīgi nostaļģējat par aizvadītajām treniņu dienām.

5. Jūs pārtraucat sēdēt mierīgi.

Visai enerģijai, ko jūs dedzinājāt sporta zālē, nav kur iet, un jūsu kolēģiem sāk rasties aizdomas, ka jums ir ADHD.

6. Jūs mēģināt izpaust savu neapmierinātību saviem draugiem, kas neapmeklē sporta zāli.

Un viņi saka: "Huh?"

7. Jūs sākat piespiedu kārtā pārbaudīt savu fitnesa izsekošanas lietotni.

Jūs ilgi skatāties uz pēdējiem mēnešiem, kas ir pilni ar pārbaudītajiem treniņiem, un izmisīgi skatāties uz pēdējām pāris nedēļām tukšajās vietās.

8. Jūs sākat sev stāstīt, ka pastaiga no jūsu dīvāna līdz ledusskapim pilnīgi sadedzina vismaz 10 kalorijas.

Un jūs to darāt apmēram 20 reizes dienā, tāpēc...

9. Jūs kļūstat neizskaidrojami nikns, kad redzat citus cilvēkus treniņu tērpos (tādus kā šos gabalus mūsu fitnesa redaktori zvēr).

Es mēdzu būt viens no jums!

10. Jūs mēģināt pārnest savu garīgo enerģiju uz citu apsēstību.

Kas? Man vienmēr ir bijusi super, super, super adīšana. Tas ir tā, it kā jūs, puiši, mani nemaz nezinātu.

11. Jūs sev sakāt, ka pieci sit-ups, ko veicat gultā pirms ģībšanas, tiek uzskatīti par treniņu.

Ieeja MapMyFitness.com tūlīt...

12. Jūs nevarat atcerēties, kad pēdējo reizi jutāties izsalcis.

Starp to, ka vairs nepiedzīvojat pēc svīšanas, un to, ka vismaz daļu brīvā laika pavadāt ar taco, jūs neesat bijis patiesi izsalcis vairākas nedēļas. (Bet jūs joprojām ēdat.)

13. Jūs saprotat, ka jums nav iespējas pateikt, kādas drēbes ir jāmazgā.

Nekas nav slapjš vai smirdošs, tad kā jūs zināt, kas nonāk šķēršļos?

14. Beidzot tev ir iespēja atkal trenēties ...

YAAAAAASSSSS!

15. Un tu saproti, ka tava "parastā" rutīna nejūtas tik "normāla".

Kad esat bijis brīvs, atgriezties rievā ir grūti. Šie padomi var to atvieglot.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Pārskats par