Autors: Mike Robinson
Radīšanas Datums: 7 Septembris 2021
Atjaunināšanas Datums: 11 Maijs 2024
Anonim
Mācību filmas "Ceļojums Veselīgā uztura pasaulē" 3. epizode
Video: Mācību filmas "Ceļojums Veselīgā uztura pasaulē" 3. epizode

Saturs

Šogad mēs izvēlējāmies labākos no labākajiem veselīga ceļojuma veidos. Lūk, kur doties, ja vēlaties meditēt mēness gaismā, iet pa privātu mežu, novērtēt došu un daudz ko citu.

Labākā kurētā pieredze

YO1; Monticello, Ņujorka

Šis labsajūtas centrs novērtē jūsu došu (jūsu ķermeņa vielmaiņas veidu) un labsajūtas mērķus, sākot no detoksikācijas līdz sāpju mazināšanai. Jūsu maltītes un procedūras, tostarp akupunktūra, joga un Ajūrvēdas metodes, piemēram, podikizhi masāža, tiek pielāgotas jūsu vajadzībām. (Istabas no 600 USD par nakti, yo1.com)


Ostinas piedzīvojumi; visā pasaulē

Papildus izcilajiem iepriekš izveidotajiem maršrutiem Austin Adventures piedāvā pielāgotus nelielu grupu braucienus. Kopīgojiet aktivitātes, kuras jums patīk, ko vēlaties pavadīt un cik dienu jums ir, un komanda palīdzēs jums izveidot ideālas brīvdienas piedzīvojumiem. (No 2700 USD vienai personai sešas dienas, austinadventures.com)

Iepakojums + Iet; ASV

“Noslēpumaini ceļojumi” ir šī gada lielākā ceļojumu tendence, un Pack Up + Go ir vadošā pārsteigumu ceļojumu aģentūra. Iesniedziet savu budžetu un vietas, kurās jau esat bijis, tad neuztraucieties par kaut ko. Pack Up + Go izstrādā maršrutu un rezervē biļetes; Jūs saņemat informāciju nedēļu iepriekš, bet tiekat aicināts to nelasīt, kamēr neesat lidostā. (Ceļojumi un cenas ir atkarīgas no jūsu iestatītā budžeta, packupgo.com)

Labākās viesnīcas sporta zāles

Klubs un spa Claremont; Bērklijs, Kalifornija

Izvēlieties kādu no 10 tenisa kortiem, trīs apsildāmiem baseiniem un vairāk nekā 90 fitnesa nodarbībām nedēļā šīs Fairmont viesnīcas sporta zālē. Vai arī strādājiet viens pret vienu ar treneri, kurš var palīdzēt uzlabot jūsu Pilates Reformer tehniku ​​vai pat veikt vingrinājumus pēcdzemdību periodā. (Istabas no 359 USD par nakti, fairmont.com)


Carillon Miami Wellness Resort; Miami pludmale

Šī sporta zāle ar logiem visas sienas augstumā, no kuriem paveras skats uz pludmali, un viļņu iedvesmotiem griestiem, šī labākajā iespējamā veidā jūtas tik Maiami. Dienas programmēšana notiek no pulksten 7:00 līdz 20:00. un ietver pludmales zābaku nometni, girokinezes nodarbības un ģimenes klinšu kāpšanas nodarbības. Jūs varat arī iegūt vingrinājumu fizioloģijas novērtējumu. (Istabas no 320 USD par nakti, carillonhotel.com)

Boston Park Plaza; Bostona

Jūsu uzturēšanās laikā tiek piedāvāta caurlaide ultramodernam un ekskluzīvam fitnesa klubam Lynx, kur varat apmeklēt nodarbības, sākot no meditācijas līdz boksam vai vairāk. (Istabas no 199 USD par nakti, plus 25 USD par treniņu nodarbību; bostonparkplaza.com)

(Saistīts: veselīgas viesnīcas ar foršām fitnesa partnerībām)

Veselīgākās ērtības

Casa Madrona Hotel & Spa; Sausalito, Kalifornija

Īpašās labsajūtas telpās ir Eight Sleep viedgulta, kas izseko jūsu z un informē jūs, izmantojot telpas Amazon Alexa. Jūs varat arī pasūtīt brokastis no bioloģiskā zīmola Urban Remedy; dodieties skrējienā ar virtuālo skriešanas treneri Vi Sense, ar mākslīgo intelektu darbināmām personīgā fitnesa trenera austiņām; vai veikt garīgu pārtraukumu ar Muse 2 meditācijas treniņa galvas saiti. (Istabas no 409 USD par nakti labsajūtas istabai, 325 USD par nakti par parastu istabu; casamadrona.com)


Viljams Vale; Bruklina, Ņujorka

Ziemā viesnīcas āra terasē ir elegantas Terra Glamping teltis ar HigherDose infrasarkano staru pirtīm, kā arī iespēja saņemt sejas krioterapiju. Pārējā gada laikā Viljams Vale rīko tādus pasākumus kā Scent & Sound Bath semināri un Daybreaker rīta mīti. (Istabas no USD 395 vienai personai, sauna no USD 65 vienai personai; thewilliamvale.com)

Ritz-Carlton Bal Harbour; Maiami

Divu nakšu atjaunošanas un uzlādes pakete ir aprīkota ar atjaunojošām ekstrām. Ir personalizēts uztura plāns, privāta meditācija mēness gaismā un Bal Harbor Signature Bath Experience — padomājiet par Epsom sāļiem un ēteriskajām eļļām, kas īpaši atlasītas, lai izkausētu visas stresa paliekas. (Iepakojums no 2500 USD par divām naktīm, ritzcarlton.com)

Labākie viesnīcu restorāni

Four Seasons Resort Rancho Encantado; Santafē, Ņūmeksikā

Pavāra dārza galds restorānā Terra ļauj izvēlēties garšaugus, kurus šefpavārs Kai Autenrieth izmantos, lai papildinātu šī vakara pielāgoto četru ēdienu maltīti ar vīna pāriem. (Istabas no 299 USD par nakti, šefpavāra dārza galds sākas no 150 USD personai vai 195 USD ar vīna savienošanu; fourseasons.com/santafe)

Vista Collina kūrorts; Napa, Kalifornija

Apmeklējiet tako nodarbības kūrorta Pārtikas un vīna centrā, pēc tam pārbaudiet savas prasmes: personāls jūsu istabā nogādās sastāvdaļas un augsto tehnoloģiju Hestan Cue viedo ēdiena gatavošanas sistēmu, lai jūs varētu viegli savākt savu. Vai arī ļaujiet zāliena sulaiņam iemest piknika grozu, ko varat baudīt ārā. (Istabas no 249 USD par nakti, meritagecollection.com)

DeBruce; Livingstonas muiža, Ņujorka

Kulinārijas direktors Aksels Theilkuhls iedvesmojas no apkārtnes kalnu vides, vēstures un sastāvdaļām. Viņš koncentrē viesnīcas degustācijas ēdienkartes uz četrām sezonālām “kustībām”. Vasara piedāvā svaigas ogas, dārzeņus un foreles, savukārt ziema ir saistīta ar raudzētiem un marinētiem dārzeņiem un tradicionāli konservētu gaļu. (Istabas no 469 USD par nakti, thedebruce.com)

Labākās viesnīcas spa

Ņujorkas pussala; Ņujorka

Bezmiegs, priecājieties: viesnīcas spa piedāvā miega atbalsta terapiju, kas sākas ar muskuļus nomierinošu pēdu mērcēšanu un visa ķermeņa masāžu. Tālāk-stresa līdzsvarojoša sejas masāža, izmantojot aromātiskās eļļas un melatonīnu veicinošā ajūrvēdas tehnika, ko sauc par širodhāru. (Istabas no 635 USD par nakti Ņujorkā, ārstēšana no 560 USD; peninsula.com)

Viesnīca Casa Del Mar; Santa Monika, Kalifornija

Specialitāte šajā Preferred Hotels & Resorts elites vietā ir pēctreniņa magnija labsajūtas masāža. Ar sausu suku tīrīšana uzlabo asinsriti un limfas atteci, lai novērstu sāpīgumu, pēc tam siltie, ar magniju ievadītie ietinēji nodrošina muskuļu relaksāciju. Seko minerālu masāža, lai pabarotu ādu. (Istabas no 527 USD par nakti, ārstēšana no 320 USD; preferhotels.com)

Eaton DC; Vašingtona, D.C.

Šīs viesnīcas labsajūtas centrs piedāvā alternatīvu. Ir divas infrasarkanās pirtis un meditācijas telpa, joga, čakru un kristālu dziedināšana, astroloģija un taro lasījumi. (Istabas no 199 USD par nakti, eatonworkshop.com)

(Saistīts: Kā izmantot ceļojumu, lai radītu personisku izrāvienu)

Labākās ilgtspējīgas viesnīcas

Blackberry Mountain; Vollenda, Tenesī

Smoky Mountain kūrorta dibinātājs ziedoja vairāk nekā pusi no tā 5200 akriem zemes saglabāšanai. Zaļā ētika pārņem kūrortu; ir bezmaksas atkārtoti lietojamas ūdens pudeles un nav plastmasas salmiņu. (Istabas no 995 USD par nakti, blackberrymountain.com)

1 Viesnīcas; vietās Ņujorkā, Floridā un Kalifornijā

Šeit valda pārdomātas, videi draudzīgas detaļas. Istabas atslēgas ir izgatavotas no pārstrādātas koksnes, un pakaramie ir izgatavoti no 100 % pārstrādātiem materiāliem. Uz krāna ir ūdens filtrs, lai novērstu nepieciešamību pēc vienreizējās lietošanas pudelēm. (Istabas no 349 USD par nakti, 1hotels.com)

H2hotel; Healdsburga, Kalifornija

Šī videi draudzīgā viesnīca izmanto saules paneļus, lai sildītu baseinu un istabas ūdeni, krāsas ar zemu GOS un ilgtspējīgas bambusa grīdas. Tam ir arī zaļš jumts, lai samazinātu ēkas ietekmi uz vietējo mikroklimatu un uztvertu lietus ūdeni, kas pēc tam tiek izmantots ieejas mākslas instalācijā. (Istabas no 299 USD par nakti, h2hotel.com)

Labākās biznesa viesnīcas

Beverlija Hiltone; Beverlihilsa, Kalifornija

The Beverly Hilton Upgrade Labs tie, kas pavada vairāk laika viesnīcas gultās nekā savās gultās, var izmēģināt Road Warrior Reset. Tas ietver krioterapiju, infrasarkano staru LED gaismas terapiju un limfātisko masāžu, lai uzlabotu imunitāti un iznīcinātu strūklas nobīdi. Jūs varētu justies pietiekami labi, lai pēc tam ielīst treniņā diennakts fitnesa centrā. (Istabas no 257 USD par nakti, labošanas laboratorijas pieredze no 175 USD, beverlyhilton.com)

Ace viesnīcas; Ņujorka un Čikāga

Manhetenas un Čikāgas vietās ir vestibili, kas dienas laikā darbojas kā defacto kopstrādes telpas, ar bezmaksas Wi-Fi, Stumptown kafejnīcām un restorānu pakalpojumiem. Ja jums ir nepieciešams klusums, ir privātas apspriežu zāles, un viesnīcā Ace Chicago ir arī jumta atpūtas telpas. (Istabas no 159 USD par nakti, acehotel.com)

Kimpton Hotel Palomar; Filadelfija un Vašingtona, DC

Biznesa ceļotājiem bonuss ir ēdienkarte numurā ar veselīgu pārtiku. Šajās vietās blakus esošie restorāni (Square 1682, Philly un Urbana, DC) piegādā ēdienus, piemēram, frittatas un burkānu un ingvera zupu. Citas viesnīcas priekšrocības ietver jogas paklājiņus un masāžas numurā un bezmaksas PUBLIC velosipēdu nomu. (Istabas no 230 USD par nakti, hotelpalomar-dc.com)

Veselīgākie kruīzi

Skriešanas kruīzs; Aļaska un Karību jūras reģions

Sauszemes pieturas divreiz pārsniedz apskates vietas šajā aktīvajā kruīzā. Skrienot, jūs varēsit izpētīt apkārtni - Mendenhall ledāju Džunau, Aļaskā, vai Svētā Mārtena rozā smiltis. Jūs varētu pārvarēt 5K vai pat pusmaratonu-ar iebūvētām atpūtas dienām, ekskursijām un atjaunojošām vakariņām. (No USD 1857 vienai personai septiņas dienas, runningcruise.com)

Pārejas piedzīvojums; Eiropa, Galapagu salas, Āzija

Peregrine Adventure Cruising programmā tiek izmantotas mazas laivas, kas ir ekoefektīvas un kurās var uzņemt ne vairāk kā 50 cilvēkus, tādējādi atvieglojot to manevrēšanu zem radara esošajās ostās. Jūs varētu doties pārgājienos pa nesen atklātajām alām Vjetnamas nacionālajā parkā vai snorkelēt ar jūras bruņurupučiem uz austrumiem no Bali. (No USD 1635 vienai personai 8 dienas, peregrineadventures.com)

Princeses kruīzi; visā pasaulē

Šie reisi ir pilni ar aktivitātēm visai ģimenei, piemēram, Junior Rangers ekspedīcijas pa Aļaskas tuksnesi, kas izstrādātas kopā ar Nacionālā parka dienestu. Vecāki var baudīt Lotus Spa, spiningošanas, jogas un zumbas nodarbības, kā arī skriešanas trasi uz atsevišķu kuģu augšējā klāja. (No 399 USD vienai personai septiņas dienas, princess.com)

(Saistīts: jūsu ceļvedis ceļojuma trauksmes pārvarēšanai)

Labākie aktivitāšu tērpi

REI piedzīvojumi; valsts mērogā

REI piedāvā aktīvus ceļojumus ikvienam, taču mums īpaši patīk nedēļas nogales ceļojumi, kas iespaido iespaidīgu piedzīvojumu daudzumu tikai četrās dienās. Varat braukt ar kajaku pa Sanhuanas salām, braukt ar mugursomu Lielajos dūmu kalnos vai braukt ar kalnu velosipēdu pa Sonoras tuksnesi. Noteikti ir ar ko lielīties. (No 649 USD trīs dienas, rei.com)

Skrien savvaļas atkāpšanās; visā pasaulē

Vai esat aizrāvies ar skriešanu? Jums patiks šīs atkāpšanās vietas, kuru centrā ir takas, kas darbojas elpu aizraujošās vietās, tostarp Itālijas Dolomītos, Islandes melno smilšu pludmalēs un Vidusjūras piekrastē Spānijā. Vairumā dienu jūs vidēji noskrietat piecas līdz astoņas jūdzes, kā arī apzināti skriešanas semināri, stiepšanās nodarbības un brīvais laiks blakus ekskursijām. (No 1995 USD četras dienas, runwildretreats.com)

VBT riteņbraukšanas brīvdienas; visā pasaulē

Izvēlieties starp mazas grupas velotūri vai kombinētu velosipēdu un laivu braucienu. Jūsu riteņi vai ūdens var aizvest jūs uz pikniku pie Šampeinas ezera, uz putnu vērošanu Kanādas klinšu kalnos vai uz siera tirgu Nīderlandē. (No 2 045 USD sešas dienas, vbt.com)

(Saistīts: Labākās labsajūtas rekolekcijas kultūras piedzīvojumu meklētājiem)

Labākās mājdzīvnieku ērtības

Viesnīca un spa Kimpton Lorien; Aleksandrija, Virdžīnija

Paņemiet savu kucēnu suņu kruīzā visā ostā, kur suņi ar pavadām brauc bez maksas, pēc tam nogādājiet viņai VIP (ļoti svarīgu mājdzīvnieku) spa masāžai.Kad laiks ir silts, atpūtieties kopā ar savu pūkaino draugu, lai izbaudītu vieglas “jaukas stundas” uzkodas uz āra klāja. (Istabas no 159 USD par nakti un bez maksas par mājdzīvnieku, lorienhotelandspa.com)

Soho Grand viesnīca; Ņujorka

Jūsu kucēnam būs ekskluzīva piekļuve Soho Grand Dog Park. Tas ir atvērts 12 stundas dienā un ir veidots ar jaukām ugunsdzēsības hidrantu ūdens stacijām, lai rotaļājoties suņi būtu hidratēti. Istabā viņš iegūs īpašu gultas veļu, ēdiena un ūdens traukus un bioloģiskus našķus. (Istabas no 245 USD par nakti un bez mājdzīvnieku maksas, sohogrand.com)

The Pines Lodge; Beaver Creek, Kolorādo

Viesnīcas darbinieki vadīs jūs uz labākajām suņiem draudzīgajām pārgājienu takām, un jūs varat iznomāt sunīti Go Pro un mājdzīvnieku iejūgu, lai dokumentētu savu pastaigu. Pēc sviedriem jūsu mājdzīvnieks noteikti vēlēsies izmantot savu apkalpošanu numurā un nakts numura sagatavošanu naktij (ieskaitot suņu kārumus). (Istabas no 150 USD par nakti, kā arī maksa par mājdzīvnieku 50 USD par nakti, pineslodge.rockresorts.com)

Labākie slēpošanas namiņi

The Landing Lake Tahoe Resort and Spa; South Lake Tahoe, Kalifornija

Atjaunojiet slēpošanas muskuļus spa. Dažas iecienītākās terapijas ir pēdu refleksoloģijas procedūra, arnikas ķermeņa skrubis un "uguns un ledus" nostiprinoša un mitrinoša sejas kopšana. Pēc tam esiet silts pie āra kamīna vai iekštelpu kamīna. Pat vannas istabās ir apsildāmas grīdas un tualetes sēdekļi, lai viss būtu garšīgs. (Istabas no 250 USD par nakti, thelandingtahoe.com)

Fairmont Banff Springs; Banfa, Alberta

Šo kūrortu ieskauj trīs galvenie slēpošanas kūrorti: Luīzes ezera slēpošanas kūrorts, Banfas kalns Norkejs un Sunshine Village slēpošanas zona. Fairmont fitnesa centrā ir muskuļu kondicionēšanas un aprites treniņu nodarbības, pirms nokļūstat nogāzēs, un spa ir iekštelpu minerālu baseins vai āra burbuļvanna, lai pēc tam iemērktos. (Istabas no 359 USD par nakti, 69 USD par spa caurlaidi, fairmont.com)

Sniega lāču kotedžas; Sīga, Montana

Šīs trīs greznās kotedžas ar ieslēpošanu un izslēpošanu ir jūsu sapņu pieaugušas koku mājas. Tajos var apmesties seši līdz 22 cilvēki, tie atrodas ne vairāk kā 25 pēdu attālumā no nogāzēm, un tajos ir daudz dīvainu detaļu, lai jūsu atvaļinājums justos īpaši īpašs, piemēram, mirdzošas gaismas uz griestiem, privāti klāji ar burbuļvannām un daudz kas cits. (Istabas no 470 USD līdz 775 USD par nakti, snowbearchalets.com)

Labākā ģimenes atpūta

Viesnīca Cartesiano: Puebla, Meksika

Jūsu bērni iegūs acīmredzamu izglītību vēsturē, ģeogrāfijā un ēdienos, kamēr jūs baudīsit šīs greznās viesnīcas arhitektūras skaistumu, kas izveidota no divām 18. gadsimta ēkām Pueblas centrā. Uzziniet par Pueblas kauju, kas notika šajā pilsētā un tiek svinēta Cinco de Mayo; Izmēģiniet Pueblas slavenos molu ēdienus un brīnieties par trim vulkāniem, kas redzami no viesnīcas jumta klāja: Popocateptl, Iztlazihuatl un La Malinche. Šefpavārs Antonio Trillo vada divus restorānus gan smalkām, gan ikdienas maltītēm, un ir bibliotēka, kurā varat kopā lasīt par apkārtnes plašo vēsturi (tuvumā ir pat piramīda). Dienas beigās izšļakstieties kopā ar mazajiem jumta baseinā vai ielīstiet spa, lai baudītu dvēseles un ķermeņa pieredzi. (Istabas no 300 USD par nakti, hotelcartesiano.com)

Westin Grand Cayman Seven Mile Beach Resort and Spa; Septiņu jūdžu pludmale, Kaimanu salas

Westin's Kids Club piedāvā ēdienu gatavošanas nodarbības, filmu vakarus un daudz ko citu. Kūrorts arī nesen debitēja ar zvaigznēm vērstu kabīnes jauninājumu ģimenēm. Nomājiet kabīni pludmalē, kurā ir viss, kas nepieciešams jautrai naktij: taco stiprinājumi, dzērieni, teleskops un zvaigžņu karte. (Istabas no 399 USD par nakti, zvaigžņu vērošanas programma ir USD 45 pieaugušajiem un USD 22 bērniem, westingrandcayman.com)

Hyatt Regency Hantington Beach Resort and Spa; Hantingtona pludmale, Kalifornija

Šis īpašums patiks aktīvajām ģimenēm. Sēdieties smilšu arhitektūras nodarbībā kopā ar savu mazo, lai saņemtu padomus par Instagram cienīgas pils celtniecību, dodieties peldēties kopā ar nārām pie baseina, apmeklējiet sērfošanas nodarbību vai piedalieties pludmales jogā. Lai padarītu to par īpaši īpašu ceļojumu, pieprasiet istabu ar kamīnu s’mores pēc pieprasījuma. (Istabas no 329 USD par nakti, hyatt.com)

Žurnāls Shape, 2019. gada jūlija/augusta numurs

Pārskats par

Reklāma

Asv Ieteicams

Saikne starp C hepatītu un diabētu
Wellness

Saikne starp C hepatītu un diabētu

aikne tarp C hepatītu un diabētuAmerika avienotajā Valtī palielinā cukura diabēt. Pēc Amerika Diabēta aociācija datiem, cilvēku kait ar diagnoticētu diabētu Amerika avienotajā Valtī no 1988. līdz 201...
Kas liek kādam redzēt zvaigznes savā redzējumā?
Wellness

Kas liek kādam redzēt zvaigznes savā redzējumā?

Ja jū kādreiz eat ieiti pa galvu un “redzēta zvaigzne”, šī gaima nebija jūu iztēlē.Gaima vītra vai plankumi jūu redzējumā tiek rakturoti kā zibšņi. Tā var notikt, kad jū aitat galvu vai ieitat acī. Ti...