5 medicīnas kļūdas, kuras jūs varētu pieļaut

Saturs

• Pārskats par

Aizmirst par saviem multivitamīniem var nebūt tik slikti: katrs trešais amerikānis apdraud savu veselību, lietojot potenciāli bīstamas recepšu medikamentu un uztura bagātinātāju kombinācijas, ziņo ASV Armijas Vides medicīnas pētniecības institūta (USARIEM) jauns pētījums. [Čivināt šo statistiku!]

"Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka, tā kā uztura bagātinātājus var iegādāties bez receptes, tie ir droši," saka pētījuma autors Hariss Lībermans, Ph.D. Bet dažas augu sastāvdaļas var traucēt fermentu darbību, ko jūsu ķermenis izmanto, lai sadalītu zāles, ietekmējot citu recepšu iedarbību vai efektivitāti, viņš skaidro.

Tātad, kāpēc ārsts jūs nebrīdināja? Lielākā daļa cilvēku nedomā iekļaut zivju eļļu vai dzelzs piedevas savā "ikdienas medikamentu" sarakstā, tāpēc jūsu ārsts var nezināt, ka viņa rakstītais scenārijs var radīt veselības problēmas. "Ir ļoti svarīgi konsultēties ar savu ārstu par papildinājuma lietošanu papildus medikamentiem," saka Lībermans.

Kombinācijas, no kurām jāizvairās (piemēram, recepšu tabletes un alkohols), var būt acīmredzamas. Bet citi — daži šķietami nevainīgi pāri — var būt tikpat bīstami. Šeit ir pieci.

Multivitamīni un visnopietnākās zāles

Multivitamīni jau satur tik daudz sastāvdaļu, un daudzi zīmoli tagad piedāvā papildu atbalstu (piemēram, vienu dienu plus DHA vai imunitātes aizsardzību). Jo vairāk barības vielu, jo lielāka iespēja, ka kaut kas mijiedarbojas ar jūsu recepšu medikamentiem, saka Lībermans. Turklāt vairāk nekā 25 procentos pudeļu vitamīni un minerālvielu līmenis uz etiķetes neatbilst devai, saskaņā ar 2011. gada ConsumerLab analīzi. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, neesat pasargāts no kombinācijām, kas apdraud tikai lielas devas, piemēram, K vitamīnu un asins šķidrinātājus vai dzelzs un vairogdziedzera zāles.

Asinszāle un dzimstības kontrole

Garšaugs, kas sola cīnīties ar depresiju, var arī vājināt nopietnu recepšu, piemēram, sirds un vēža medikamentu, alerģijas zāļu un kontracepcijas tablešu, iedarbību. Papildus ziņojumiem par nejaušu grūtniecību, lietojot abus, FDA pētījums atklāja, ka 300 miligrami (mg) asinszāles trīs reizes dienā (līdzīgi ieteicamajai depresijas devai) var pietiekami mainīt kontracepcijas līdzekļa ķīmisko sastāvu, lai garantētu papildu aizsardzību.

B vitamīni un statīni

Niacīns-labāk pazīstams kā B vitamīns-tiek izmantots kā dabisks līdzeklis pret visu, sākot no pūtītēm līdz diabētam, bet tas var kaitēt jūsu muskuļiem, ja to lieto kopā ar holesterīna līmeni pazeminošiem statīniem. Gan B vitamīns, gan statīni vājina muskuļus, kas individuāli nozīmē tikai iespējamos krampjus vai sāpes. Tomēr kopā blakusparādība ir sarežģīta: viena ceturtdaļa cilvēku, kas 2013. gada sirds pētījumā lietoja niacīnu un statīnus, pārtrauca studijas tādu reakciju dēļ, tostarp izsitumu, gremošanas traucējumu un muskuļu problēmu dēļ — 29 cilvēkiem attīstījās muskuļu šķiedru stāvokļa miopātija.

Dekongestanti un asinsspiediena zāles

Dekongestanti, īpaši zīmoli ar pseidoefedrīnu (Allegra D un Mucinex D), attīra aizlikto degunu, sašaurinot asinsvadus, samazinot pietūkumu un iztukšojot šķidrumu. Bet zāles sašaurina arī asinsvadus visā ķermenī un var nedaudz paaugstināt asinsspiedienu, kas varētu neitralizēt medikamentus un radīt problēmas kādam ar paaugstinātu asinsspiedienu, saka Amerikas Sirds asociācija (AHA). AHA piebilst, ka daudzām nenojaušām saaukstēšanās un gripas zālēm ir dekongestanti, tostarp daži iecienītākie zīmoli: Clear Eyes pilieni, Visine, Afrin un Sudafed.

Zivju eļļa un asins šķidrinātāji

Omega-3 iepakotie uztura bagātinātāji saņem (un ir pelnījuši) atzinību par sirds priekšrocībām, taču tie arī atšķaida asinis. Lai gan tas parasti nav reta vai satraucoša blakusparādība, ja jūs lietojat arī asins šķidrinātājus (piemēram, varfarīnu vai aspirīnu), saskaņā ar Klīvlendas klīniku jūs varētu palielināt pārmērīgas asiņošanas risku. Žūrija joprojām nezina, cik daudz zivju eļļas rada kaitīgu kombināciju, taču pastāstiet savam ārstam, ja uztura bagātinātājs ir daļa no jūsu ikdienas. Patiesībā, ja lietojat asins šķidrinātāju, konsultējieties ar savu ārstu par to, no kādām uzturvielām jāizvairās. Daudziem augiem un minerālvielām ir dabiska koagulējoša iedarbība – pat kumelīšu tējai.

Pārskats par