Personai ar hronisku slimību jums ir nepieciešami šie vasaras lasījumi

Saturs

• Turpināt, karavīrs
• Vienas durvis aizveras: pārvarot likstas, sekojot saviem sapņiem
• Nikni laimīgs: smieklīga grāmata par šausmīgām lietām
• Savvaļas gliemežu ēšanas skaņa
• Drosmīgi Lieliski
• Kratīt, grabēt un ripot ar to: dzīvot un smieties kopā ar Parkinsona slimību
• Kad elpa kļūst par gaisu
• Es esmu: 60 dienu ceļojums, lai uzzinātu, kas tu esi dēļ tā, kas viņš ir
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Lai gan tas, iespējams, nav populāra diskusiju tēma pie pusdienu galda, dzīvošana ar hronisku vai neārstējamu slimību dažkārt var būt nomākta un satriecoša. Var būt arī neticamas vientulības gadalaiki, kaut arī šķiet, ka pasaule rosās visapkārt jums. Es zinu šo realitāti, jo esmu to dzīvojusi pēdējos 16 gadus.

Manā hronisko slimību ceļojumā ar sarkanā vilkēde es pamanīju sazināties ar citiem, kas bija līdzīgā dzīves ceļā, parasti mani izveda no manas krituma. Dažreiz šī saikne notiek klātienē vai izmantojot digitālo platformu. Citreiz savienojums varētu rasties, izmantojot rakstīto vārdu.

Patiesībā apmaldīšanās grāmatā, kuru sarakstījis kāds, kurš to “dabū”, ir palīdzējis mani iedvesmot daudzos gadījumos. Dažreiz grāmata mani izrāva no gultas, pēkšņi motivējot stāties pretī dienai. Un tad bija reizes, kad grāmata man deva zaļu gaismu, lai atpūstos, paņemtu kādu laiku man un aizvērtu pasauli uz mirkli ilgāk.

Daudzas no šīm grāmatām ir likušas man skaļi pasmieties un raudāt laimīgas asaras - asaras, kas atspoguļo māsu draudzību, empātiju, līdzjūtību vai atgādinājumu, ka arī šī grūtā sezona paies. Tāpēc samierinies ar karstu tasi tējas, mājīgu segu un salveti vai divām, un nākamajās lappusēs atrodi cerību, drosmi un smieklus.

Turpināt, karavīrs

Vai jums kādreiz ir jautāts: "Ja jūs būtu ieslodzīts pamestā salā, kādu lietu jūs atvestu?" Man šī prece būtu “Pārnēsā, karavīrs”. Esmu grāmatu lasījis piecpadsmit reizes un nopircis desmit eksemplārus, ko dāvināt draudzenēm. Apsēsts ir nepietiekams novērtējums.

Glennon Doyle Melton iepazīstina lasītājus ar dažādiem jautriem un aizkustinošiem dzīves mirkļiem, kad viņa nodarbojas ar atveseļošanos no alkohola atkarības, mātes, hroniskām slimībām un par sievu. Kas mani atkal un atkal atgriež pie šīs grāmatas, ir viņas patīkamā un caurspīdīgā rakstība. Viņa ir sieviete, ar kuru jūs vēlaties paķert tasi kafijas un sarunāties neapdomīgi, godīgi - tāda veida, kur jebkura tēma ir paredzēta, un jūsu virzienā netiek vērtēts.

Vienas durvis aizveras: pārvarot likstas, sekojot saviem sapņiem

Šķiet, ka es vienmēr iesakņojos nepietiekamajam atbalstītājam, mani aizrauj stāsti, kuros cilvēki saskaras ar nepārvaramām izredzēm un nāk virsū. Toma Ingrassia un Jared Chrudimsky rakstītajā “Vienas durvis aizveras” jūs varat pavadīt laiku kopā ar 16 iedvesmojošiem vīriešiem un sievietēm, kuri dalās savā augšgalā no bedres. Sākot ar pazīstamu dziedātāju, kurš pārvarēja rīkles vēzi un narkomāniju, līdz jaunietim, kurš pēc automašīnas notriekšanas guva traumatisku smadzeņu traumu, katrs stāsts izceļ ķermeņa, prāta un gara spēku un izturību. Iekļauta ir darbgrāmatas sadaļa, kas ļauj lasītājiem pārdomāt savas cīņas un sapņus, veicot darbības soļus vēlamo mērķu sasniegšanai.

Nikni laimīgs: smieklīga grāmata par šausmīgām lietām

Pēc tam, kad es pasmējos pa Jenny Lawson pirmo grāmatu “Izliksimies, ka tas nekad nav noticis”, es nevarēju vien sagaidīt, kad dabūšu rokās grāmatu “Furiously Happy”. Lai gan daži varētu domāt, ka memuāri par šausminošu trauksmi un kropļojošu depresiju nevienam nevarētu pacelt garastāvokli, viņas pie sienas esošais humors un satriecošā pašnāvība pierāda, ka viņi ir nepareizi. Jautrie stāsti par viņas dzīvi un cīņu ar hroniskām slimībām mums visiem ziņo par to, kā humors var patiešām mainīt cilvēka perspektīvu.

Savvaļas gliemežu ēšanas skaņa

Elisabeth Tova Bailey pievilcīgais raksts noteikti piesaistīs lasītāju sirdis visur, kur dzīvo ar hroniskām slimībām un bez tām. Pēc atgriešanās no atvaļinājuma Šveices Alpos Beilijai pēkšņi rodas mīklaina slimība, kas maina viņas dzīvi. Nevarot rūpēties par sevi, viņa ir aprūpētāja žēlastībā un nejaušos draugu un ģimenes apmeklējumos. Pēc kādas iegribas viens no šiem draugiem atnes viņai vijolītes un meža gliemežu. Saikne, kuru Beilijs izveido ar šo niecīgo radību, kas pārvietojas tempā, kas līdzīgs viņas pašas radītajam, ir ievērojams un nosaka unikālas un spēcīgas grāmatas “Savvaļas gliemežu ēšanas skaņa” skatuvi.

Drosmīgi Lieliski

Lai gan Dr Brené Brown ir uzrakstījusi daudzas grāmatas, kas maina dzīvi, “Daring Greatly” uzrunāja mani tā īpašā vēstījuma dēļ - cik neaizsargāts var mainīt jūsu dzīvi. Manā ceļojumā ar hroniskām slimībām bija vēlme parādīties tā, it kā man būtu viss kopā un ka šī slimība neietekmētu manu dzīvi. Slēpjot realitāti, kā slimība mani tik ilgi ietekmēja fiziski un psiholoģiski, kauns un vientulība pieauga.

Šajā grāmatā Brauns nojauc domu, ka būt neaizsargātam nav vājš. Un kā neaizsargātības aptveršana var radīt prieka pilnu dzīvi un pastiprinātu saikni ar citiem. Kaut arī “Daring Greatly” nebija īpaši rakstīts hronisku slimību kopienai, es uzskatu, ka tai ir būtiska informācija par kopienas kolektīvo cīņu par neaizsargātību, it īpaši to cilvēku priekšā, kuriem nav veselības problēmu.

Kratīt, grabēt un ripot ar to: dzīvot un smieties kopā ar Parkinsona slimību

Humoriste un rakstniece Vikki Claflin, kas pazīstama ar savu emuāru Laugh-Lines.net, lasītājiem sniedz jautru, tomēr skaudru ieskatu viņas dzīvē pēc 50 gadu vecumā diagnosticētas Parkinsona slimības. Pēc daudzām tumšām dienām Claflin vēršas pie savas optimistiskās puses, lai viņu nēsātu cauri. Viņa uzskata, liekot lasītājiem pasmieties par savādajiem pārdzīvojumiem un nelaimes gadījumiem ar slimību, viņi var atrast humoru un cerību savējos. Paņemiet grāmatas eksemplāru šeit.

Kad elpa kļūst par gaisu

Lai arī “Kad elpa kļūst par gaisu” autors Pols Kalaniti aizgāja mūžībā 2015. gada martā, viņa grāmata atstāj iedvesmojošu un atstarojošu vēstījumu, kas ir mūžīga. Tuvojoties desmit gadus ilgajai neiroķirurga apmācībai, Kalanithi negaidīti tiek diagnosticēts 4. pakāpes metastātiskais plaušu vēzis. Diagnoze maina viņa lomu no dzīvības glābēja ārsta līdz pacientam, kas saskaras ar nāvi, un rada viņa centienus atbildēt: "Kas padara dzīvi vērts dzīvot?" Šī emocionālā atmiņu grāmata ir tikpat iespaidīga kā rūgta salda, zinot, ka viņš pārāk agri atstāja sievu un bērnu. Tas noteikti pamudinās jebkura vecuma (un jebkura veselības stāvokļa) lasītājus apdomāt savas dzīves lietas, kurām patiešām ir nozīme, zinot, ka nāve ir neizbēgama.

Es esmu: 60 dienu ceļojums, lai uzzinātu, kas tu esi dēļ tā, kas viņš ir

Lasītājiem, kuri meklē uzmundrinošu grāmatu ar ticības pamatu, mans tūlītējais ieteikums būtu Mišeles Kušatas “Es esmu”. Pēc tam, kad nogurdinošā cīņa ar vēzi mainīja sarunu, izskatu un ikdienas dzīvi, Kušata devās ceļojumā, lai atklātu, kas viņa ir. Viņa atklāja, kā pārtraukt pirkšanu pastāvīgā spiediena mērīšanas laikā, un iemācījās pārtraukt apsēstību ar domu: "Vai man pietiek?"

Izmantojot caurspīdīgus personīgos pārskatus un pamatotu Bībeles patiesību, “Es esmu” palīdz mums saskatīt kaitējumu negatīvā pašrunāšanā un rast mieru tajā, kā Dievs mūs redz, nevis kā citi mūs redz (mūsu veselības problēmas, dzīvesveids utt.) . Man grāmata bija atgādinājums, ka mana vērtība nav manā karjerā, cik daudz es paveicu, vai arī es sasniegu savus mērķus, neraugoties uz lupus. Tas palīdzēja mainīt manas ilgas tikt pieņemtam un mīlētam pēc pasaules standartiem, lai mani mīlētu tas, kurš mani padarīja tieši tādu, kāds man vajadzētu būt.

Līdzņemšana

Šīs grāmatas ir ideālas iespējas vasaras brīvdienās, neatkarīgi no tā, vai tas ir ceļojums uz pludmali, vai slinka diena, kas pavadīta ezera krastā. Tās ir arī manas izvēles, kad esmu pārāk slims, lai izkāptu no gultas, vai arī man ir nepieciešams nodoties atbalsta vārdiem no cilvēka, kurš saprot manu ceļojumu. Man grāmatas ir kļuvušas par patīkamu aizbēgšanu, par draugu, kad slimība šķiet nepārvarama, un par iedrošinājumu, ka varu izturēt neatkarīgi no grūtībām, ar kurām saskaras. Kas ir jūsu vasaras lasījumu sarakstā, kuru man vajadzētu lasīt? Paziņojiet man komentāros!

Mēs izvēlamies šos priekšmetus, pamatojoties uz produktu kvalitāti, un uzskaitām katra plusus un mīnusus, lai palīdzētu jums noteikt, kas jums vislabāk derēs. Mēs sadarbojamies ar dažiem uzņēmumiem, kas pārdod šos produktus, kas nozīmē, ka Healthline var saņemt daļu no ieņēmumiem, kad jūs kaut ko pērkat, izmantojot iepriekš norādītās saites.

Marisa Zeppieri ir veselības un pārtikas žurnāliste, pavāre, autore un LupusChick.com un LupusChick 501c3 dibinātāja. Viņa dzīvo Ņujorkā kopā ar vīru un izglābto žurku terjeru. Atrodi viņu vietnē Facebook un seko viņai vietnē Instagram @LupusChickOfficial.