Kā plānot aktīvu medusmēnesi, neupurējot romantiku un relaksāciju

Saturs

• Kā plānot savu aktīvo atvaļinājumu
• Apsveriet gaidīšanu.
• Atpūtieties savās pirmajās un pēdējās dienās.
• Rezervējiet pusdienas no rīta.
• Pārdefinējiet "aktīvu".
• Plānojiet dažus privātus izbraucienus.
• Labākie galamērķi aktīvai atpūtai
• Zirgu apavu ferma; Hendersonvila, Ziemeļkarolīna
• Bahamu māja; Ostas sala
• Xinalani Retreat; Xinalani, Meksika
• Momentum upes ekspedīcijas; Ziemeļkalifornija, Oregona, Aidaho, Aļaska, Kanāda, Čīle u.c.
• Pārskats par

Ir iemesls, kāpēc jaunlaulātie bieži pulcējas pludmalēs, kur var baudīt aukstu kokteili, baudot skatu uz jūru. stresa un medusmēnesis ir ideāls laiks atpūtai. Taču pāriem, kuri svīst kopā, ir parādījies arī jauns pēckāzu piedzīvojums.

Westin Hotels & Resorts pētījumi liecina, ka 80 procenti pāru ziņoja, ka medusmēneša laikā ir bijuši aktīvāki nekā parasti mājās, un 40 procenti pāru skrien kopā, lai pārvarētu stresu un ieraudzītu pilsētu jaunā veidā (kāpēc apstāties? kad esat medusmēnesī?).

Bet vingrinājumi ir noderīgi vairākām sirds un asinsvadu priekšrocībām. Treniņiem ir arī pierādīts ieguvums garīgajai veselībai — tas samazina stresa hormona kortizola līmeni (tas ir ļoti nepieciešams pēc stresa, kas saistīts ar kāzu plānošanu) un uzlabo garastāvokli (pat novēršot depresijas simptomus). Dažu stundu pavadīšana ārā, pat pastaigas, var būt pietiekami, lai dienai iestatītu pozitīvu noskaņu. Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka, iesaistoties jautrās, jaunās aktivitātēs kopā, piemēram, pārgājienos vai niršanā ar akvalangu, pāra saikne var kļūt vēl spēcīgāka. Forma Brain Trust locekle Reičela Susmane, psihoterapeite Ņujorkā. Vienā pētījumā pāri, kuri piedalījās aizraujošās fiziskās aktivitātēs, ziņoja, ka ir laimīgāki par savām attiecībām un jūtas vairāk iemīlējušies.

"Kad jūs izkļūstat no ikdienas un kopā darāt kaut ko jaunu, tas palīdz jums no jauna atklāt viens otru - gandrīz kā tad, ja jūs atkal satiekaties," saka Sussmans. "Kopīgojot fizisko aktivitāti, jūs veidojat endorfīnus. Jūs jūtaties labi par sevi, savu partneri un paveikto."

Par laimi, viesnīcas, ceļojumu speciālisti un ceļveži apmierina šīs jaunās vajadzības un veido aktīvas brīvdienas, kas ietver vairāk nekā sporta zālē pavadīto laiku. Padomājiet: pārgājieni līdz debesīm klints krastā pa Itālijas Amalfi piekrasti vai privātas pastaigu un degustācijas tūres pa dažām pasaules labākajām gardumu pilsētām. (Vai jūs vairāk interesē brīvā dabā? Apskatiet šos skaistos krāšņos kūrortus.)

Protams, vislabāko pārgājienu, dienas braucienu un piedzīvojumu plānošana abiem, vienlaikus atstājot vietu šīm pēcpusdienām pie baseina un romantiskiem mirkļiem, prasa nedaudz darba. Šeit ir pieci veidi, kā plānot aktīvu atvaļinājumu, kā arī četras vietas, kur izbaudīt savu piedzīvojumu un aizraušanos.

Kā plānot savu aktīvo atvaļinājumu

Apsveriet gaidīšanu.

"Lielākā daļa līgavu un līgavaiņu iztēlojas, ka viņi no rīta apprecas un dodas ceļā uz medusmēneša galamērķi, neņemot vērā spēku izsīkumu," stāsta Heilija Lendersa, ceļojumu speciāliste uzņēmumā "Audley Travel", kas specializējas individuālos ceļojumos. Jūsu kāzu diena, visticamāk, būs viss, uz ko jūs cerat, bet tā arī būs notecināt jūs. "Pat aizceļošanas atlikšana par divām līdz trim dienām pēc kāzu dienas var būt patiešām izdevīga — tas ļauj izgulēties, apciemot un nosvinēt kopā ar radiniekiem, kuri ir veikuši garu ceļu, lai jūs satiktu, un vienkārši atjaunoties. pulkstenis pirms garas ceļojuma dienas. " (Tas pat dod jums laiku ēdiena gatavošanai ceļojumam.)

Atpūtieties savās pirmajās un pēdējās dienās.

Pirmoreiz ierodoties, jūs varētu gribu trāpīt zemē. Taču Landers aicina medusmēnešus, kuri vēlas izvairīties no spēku izsīkuma, neplānot pirmo dienu (kā arī ceļojuma pēdējās dienas). Tas palīdzēs jums pielāgoties jaunai vietai un jaunai laika joslai, kā arī ļaus jums iejusties relaksācijas režīmā (vai sagatavoties gaidāmajām aktivitātēm). Turklāt "cilvēki parasti visvairāk atceras visu atvaļinājumu pirmās un pēdējās dienas," viņa saka. Tāpēc rezervējiet savas greznās viesnīcas ceļojuma sākumā un beigās, lai padarītu atpūtu vēl aizraujošāku.

Rezervējiet pusdienas no rīta.

100 kilometru brauciens vai astoņu stundu pārgājiens (lasīt: pilnas aktivitātes dienas) skaņa patīk jautri, taču plānojot pusi dienas garus izbraucienus, kas ietver dažas pieturas pa ceļam (vīna darītava degustācijai vai skaista vieta pēcpusdienas piknikam), palīdzēs nodrošināt lielāku līdzsvaru jūsu ceļojumā, saka Dens Tredvejs, Butterfield & Robinson ceļojumu dizainers. , vadošais aktīvais ceļojumu uzņēmums. "Sakārtojot aktivitātes agrāk dienas laikā, jūs arī ļaujat sev mazliet elpot pēcpusdienā."

Pārdefinējiet "aktīvu".

Tas, ka jūs braucat ar velosipēdu uz darbu un apmeklējat grupu fitnesa nodarbības mājās, nenozīmē, ka tas ir jādara medusmēnesī. "Ir labi būt aktīvam katru dienu, bet" aktīvs "var attiekties uz pārgājienu kalnā vienu dienu un pastaigu ēdienu ekskursiju nākamajā dienā, vai arī tas var nozīmēt pārgājienu trīs līdz četras dienas ceļojuma sākumā un beigās sešas naktis uz salas vai kaut kur pludmalē," stāsta Landers. Jums un jūsu otrajai pusītei ir jāizlemj, kāda veida "aktīvais" jūs vēlaties, jo galu galā tam vajadzētu būt kaut kam, ko jūs esat gan iekšā.

Plānojiet dažus privātus izbraucienus.

"Es vienmēr iesaku privātu pieredzi, nevis grupu," saka Tredvejs. Kopīgas ekskursijas var palīdzēt ietaupīt naudu (un iepazīstināt jūs ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem), taču jūs palaidīsit garām pieredzes tuvību.

Apsveriet iespēju ik pa laikam atteikties no ceļveža. Landers saka: "Jaunas vietas izpētē ar savu otro pusīti bez gida ir kaut kas romantisks un unikāls. Ceļvedis noteikti var būt noderīgs un brīnišķīgs resurss pareizajās vietās, taču ir kaut kas īpašs, ielecot automašīnā un ietriecoties kopā atklāts ceļš."

Labākie galamērķi aktīvai atpūtai

Zirgu apavu ferma; Hendersonvila, Ziemeļkarolīna

Šajā Blue Ridge Mountains rančo jūs varat apmesties vienā no muižas mājām vai privātām kotedžām 85 hektāru slīdošās ganībās, sulīgos mežos un straumēm. Sāciet ar veselīgām brokastīm no galda līdz galdam, pēc tam dodieties pārgājienā pa Pisgah nacionālo mežu, peldieties pa Francijas plašo upi, dodieties ceļojumā ar makšķerēšanu, brauciet ar velosipēdu, airu dēli, nodarbojieties ar jogu un iepazīstiet ar 250 ūdenskritumiem apkārtnē. Pēc tam grāmatu masāžas Stable Spa - skaisti atjaunotā zirgu stallī. Vakaros? Sajūtiet mājīgumu pie ugunskura, skaitot zvaigznes un skatoties uz Pisgah kalnu.

Rezervējiet to: Zirgu apavu ferma, numuri no 250 USD par nakti, ieskaitot brokastis

Bahamu māja; Ostas sala

Šī slēptā paslēptuve jūtas kā utopiska ainava ar rozā smilšu pludmalēm, spilgtu Bugenvilju un tirkīza ūdeņiem (daži no skaidrākajiem Karību jūras reģionos). Ir tikai 11 istabas, tāpēc par jums parūpēsies pilnībā. Patiesībā pirms ceļojuma jūs runāsit ar vadītāju, lai izveidotu rīcības plānu. Visu dienu varat pavadīt snorkelējot vai nirstot ar akvalangu, lecot uz klints satriecošā safīrzilā caurumā vai makšķerējot vakariņās dziļjūras ekskursijā. Veikbords, caurule un ūdensmotocikls ir arī jums. Protams, jūs varat arī veikt apļus saldūdens baseinā.

Rezervējiet to: Bahamas nama ostas sala; divvietīgi numuri no 530 USD, ieskaitot brokastis, kokteiļus, laivu turp un atpakaļ

un taksometru, kā arī visas jūsu aktivitātes un pludmales vajadzības

Xinalani Retreat; Xinalani, Meksika

Ja ar treniņiem meklējat kādu garīgu pamošanos, šī labsajūtas atpūta būs ieguvēja. Palieciet vienā no 29 brīvdabas telpām vai četrām kasitājām un apmeklējiet sešas jogas studijas, kas atrodas leknajā ainavā. Kad esat pabeidzis plūstošās lietas, rezervējiet laiku tematikā (“siltuma māja” Nahuatlā) - sviedru mājiņā, ko dziednieki izmantoja, lai sagatavotos kaujai; šamanis vedīs jūs cauri svētajam rituālam. Vēlies vairāk aizraušanās? Dodieties tropu koku galotnēs piedzīvojumā ar lapotni.

Rezervējiet to: Xinalani Retreat, 4032 USD par pāri septiņas naktis vai no 576 USD par nakti

Momentum upes ekspedīcijas; Ziemeļkalifornija, Oregona, Aidaho, Aļaska, Kanāda, Čīle u.c.

Šis mazais, gidam piederošais un pārvaldītais uzņēmums piedāvā netradicionālus raftinga braucienus gan adrenalīna meklētājiem, gan iesācējiem. Jūs un jūsu partneris varat izvēlēties iepriekš izplānotu ekspedīciju (no pusdienas jaunumiem līdz deviņu dienu piedzīvojumiem visos pieredzes līmeņos) vai piedāvāt gidiem izveidot pielāgotu privātu atpūtu: Jūs izvēlaties upi, un viņi noorganizēs luksusa kempingu. un bioloģiskās maltītes. Neatkarīgi no jūsu izvēles jūs gaida nopietnas izklaides, sviedri un elpu aizraujošas ainavas.

Rezervējiet to: Momentum River Expeditions, parauga cenas: 70 USD par pusdienas braucienu; 990 USD līdz 1250 USD par trīs vai četru dienu ekskursiju, ieskaitot izmitināšanu un ēdināšanu

Pārskats par