Pārtikas produkti ar diabētu

Saturs

• Pārtikas produkti, kas aizliegti diabēta gadījumā
• Pārtika diabēta slimniekiem un pacientiem ar hipertensiju
• Noskatieties video un uzziniet vairāk padomu:
• Noderīgas saites:

Labākais pārtikas produkts diabēta slimniekiem ir pārtika, kas bagāta ar sarežģītiem ogļhidrātiem, piemēram, veseli graudi, augļi un dārzeņi, kas ir arī bagāti ar šķiedrvielām, un olbaltumvielu avoti, piemēram, Minas siers, liesa gaļa vai zivis. Tādējādi pārtikas produktu saraksts diabēta slimniekiem var sastāvēt no tādiem pārtikas produktiem kā:

• nūdeles, rīsi, maize, musli graudaugi bez cukura, vēlams pilnās versijās;
• mangolds, endīvija, mandeles, brokoļi, cukini, zaļās pupiņas, chayote, burkāns;
• ābols, bumbieris, apelsīns, papaija, melone, arbūzs;
• vājpiens, siers Minas, margarīns, jogurts, vēlams vieglās versijās;
• liesa gaļa, piemēram, vistas un tītara gaļa, zivis, jūras veltes.

Šis saraksts ar pārtika, kas atļauta diabēta gadījumā jāiekļauj uzturā porcijās, kuras katram diabēta slimniekam pielāgo ārsts vai uztura speciālists. Pārraudzība un kontrole 2. tipa cukura diabēta pārtika jāvada ārstam, kā arī 1. tipa cukura diabēta pārtika, pielāgojot laiku un pārtikas daudzumu atbilstoši pacienta lietotajām zālēm vai insulīnam.

Pārtikas produkti, kas aizliegti diabēta gadījumā

Pārtikas produkti, kas aizliegti diabēta gadījumā, ir:

• cukurs, medus, ievārījums, ievārījums, marmelāde,
• konditorejas un konditorejas izstrādājumi,
• šokolādes, konfektes, saldējums,
• sīrupa augļi, žāvēti augļi un ļoti saldi augļi, piemēram, banāns, vīģe, vīnogas un hurma,
• bezalkoholiskie dzērieni un citi saldie dzērieni.

Diabēta slimniekiem vienmēr jālasa rūpnieciski ražotu produktu etiķetes, jo cukurs var parādīties ar nosaukumu glikoze, ksilīts, fruktoze, maltoze vai apgriezts cukurs, padarot šo pārtiku nederīgu diabēta gadījumā.

Pārtika diabēta slimniekiem un pacientiem ar hipertensiju

Uzturā diabēta slimniekiem un hipertensijas slimniekiem papildus cukura un saldo produktu vairošanai viņiem jāizvairās arī no sāļiem vai kofeīna saturošiem pārtikas produktiem, piemēram:

• krekeri, krekeri, pikantas uzkodas,
• sālīts sviests, siers, sāļi taukaini augļi, olīvas, lupīnas,
• konservēta, pildīta, kūpināta, sālīta gaļa, sālītas zivis,
• mērces, koncentrēti buljoni, gatavi pārtikas produkti,
• kafija, melnā tēja un zaļā tēja.

Ja ir divas slimības, kas saistītas ar pārtikas kondicionēšanu, piemēram, celiakija un diabēts, vai, piemēram, augsts holesterīna līmenis, ir svarīgi sekot dietologam.

Jūs pārtika, kas paredzēta diabēta slimniekiem ar holesterīnu Alto ir dabiski un svaigi ēdieni, piemēram, neapstrādāti vai vārīti augļi un dārzeņi un izstrādājumi, no kuriem izvairās no eļļas, sviesta, mērcēm ar krējumu vai pat tomātu mērci. Patērē pēc iespējas mazāku daudzumu pārtikas vai bez tā.

Noskatieties video un uzziniet vairāk padomu:

Noderīgas saites:

• Augļi, kas ieteikti diabēta gadījumā
• 1. tipa cukura diabēts
• 2. tipa cukura diabēts
• Diabēta diēta