Kāpēc man ir sāpes mugurā pēc ēšanas?

Saturs

• Pārskats
• Cēloņi
• Čūla un grēmas
• Poza
• Nieru infekcija
• Sirdstrieka
• Kad jāredz ārsts
• Ārstēšana
• Outlook
• Profilakse

Pārskats

Sāpes mugurā bieži izraisa muskuļu spriedze vai artrīts mugurkaulā, bet tas var būt arī daudzu citu iemeslu pazīme. Šie cēloņi var būt spiediens uz nerviem mugurkaulā, nieru infekcija, vēzis vai citi nopietni veselības apstākļi. Sāpes mugurā var būt pat sirdslēkmes pazīmes. Sāpes mugurā var parādīties arī visnegaidītākajos laikos, sēžot vai veicot soli vai pat pēc ēšanas.

Ja pēc ēšanas jums ir muguras sāpes, jūs varat pieņemt, ka diskomforts ir saistīts ar gremošanas problēmu. Tas varētu būt gadījumā, bet ir svarīgi apskatīt visus simptomus un visus iespējamos sāpju izraisītājus.

Cēloņi

Mugura bieži ir minēto sāpju vieta. Norādītās sāpes ir sāpes, kas rodas ķermeņa daļā, kas nav faktiskais diskomforta avots. Piemēram, sirdslēkme, kas rada problēmas ar asins pieplūdumu sirds muskulī, var izraisīt sāpju izstarošanu no sirds mugurā un citur.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par iespējamiem muguras sāpju cēloņiem pēc ēšanas.

Čūla un grēmas

Gremošanas traucējumu pazīmes bieži ietver sāpes vēderā vai reakcijas, kas ietver vemšanu vai caureju. Tomēr atkarībā no stāvokļa jūs varētu sajust sāpes arī mugurā.

Pepsiska čūla var izraisīt sāpes muguras daļā. Šis čūlas veids ir iekaisis kuņģī vai tievās zarnās. Tipiski simptomi ir:

• grēmas
• sāpes vēderā
• vēdera uzpūšanās
• gāze

Čūlas var būt vieglas vai diezgan sāpīgas. Nopietnākos gadījumos sāpes var būt jūtamas arī mugurā.

Grēmas ir vēl viens gremošanas traucējums, kas var izraisīt sāpes mugurā. Grēmas simptomi, ko izraisa zarnu trakta refluksa slimība (GERD), ietver dedzinošu sajūtu krūtīs, skābu garšu mutē un sāpes muguras vidū.

Poza

Viens no biežākajiem muguras sāpju cēloņiem ir slikta stāja. Ja maltītes laikā sēdējat noliekts pār savu ēdienu, jūs varat beigt ēst ar sāpīgumu mugurā. Tās pašas sāpes var rasties, ja esat noliecies virs datora vai ja lielākoties saglabājat slīpu stāvokli.

Nieru infekcija

Jūsu nieres atrodas tuvu muskuļiem muguras vidējā un apakšējā daļā. Kad jums ir nieru infekcija, viens no simptomiem, ko varat pamanīt, ir muguras sāpes netālu no vienas vai abām nierēm. Bieži ir arī citi simptomi, piemēram, biežāka urinēšana, dedzinoša sajūta urinējot, kā arī sāpes vēderā. Nieru infekcija ir potenciāli nopietna veselības problēma, un tā nekavējoties jāārstē.

Sirdstrieka

Sāpes mugurā var būt sirdslēkmes pazīme. Citas sirdsdarbības brīdinājuma pazīmes ir:

• sāpes krūtīs
• sāpes kaklā, žoklī vai rokā
• slikta dūša
• jūtams galvas kauls
• ielaužas sviedros

Sievietēm biežāk nekā vīriešiem ir netradicionāli sirdslēkmes simptomi, piemēram, muguras un kakla sāpes.

Kad jāredz ārsts

Ja muguras sāpes ir vienīgais simptoms, un jums ir aizdomas, ka to iemesls ir muskuļu sasprindzinājums, varat izmēģināt atpūtu un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Advil, Motrin), ja vien ārsts jums ir teicis, ka ir pareizi lietot šāda veida medikamentus. un apskatiet, vai pēc dažām dienām jūtaties labāk. Ja sāpes saglabājas nedēļu vai ilgāk vai pastiprinās, sazinieties ar ārstu.

Ja kopā ar muguras sāpēm ir citi simptomi, jums jāapsver iespēja apmeklēt ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz urīna izmaiņām, kas norāda uz nieru darbības traucējumiem vai dedzīgiem izkārnījumiem, kas varētu nozīmēt čūlu vai citu nopietnu stāvokli.

Urīnceļu infekcija (UTI) vai urīnpūšļa infekcija var progresēt līdz nieru infekcijai, tāpēc vienmēr ir labāk saņemt diagnozi un ārstēšanu, ja ir šie apstākļi. Tāpat čūla var palielināt iekšējas asiņošanas risku, tāpēc laba reakcija vienmēr ir ātra reaģēšana uz simptomiem.

Kad muguras sāpes pavada sāpes, kas nolaižas pa vienu vai abām kājām, to parasti izraisa kairināts mugurkaula nervs. Jums ir jāredz ārsts, ja rodas šie simptomi. Viņi var ieteikt dažādas neinvazīvas vai invazīvas ārstēšanas metodes.

Ārstēšana

Parastā sāpošās muguras ārstēšana ietver atpūtu, ledu un pretsāpju līdzekļus. Skeleta-muskuļu sistēmas problēmas, piemēram, plīsušu disku, artrītu vai iekaisušus muskuļus un cīpslas, var arī ārstēt ar fizikālo terapiju. Fiziskajā terapijā apgūsit dažādus stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus, lai palīdzētu atbalstīt un stabilizēt mugurkaulu. Fiziskā terapija, kā arī joga un tai chi var arī palīdzēt uzlabot jūsu stāju.

Ja sāpes rodas citu pamatā esošo veselības problēmu dēļ, ārstēšana ievērojami atšķirsies. Nieru infekcijas ārstēšanai ir nepieciešamas antibiotikas. Antibiotikas var lietot arī čūlu ārstēšanai, ja tajā ir baktēriju infekcija. Citas čūlas un GERD zāles ietver zāles, kuras lieto, lai bloķētu vai samazinātu kuņģa skābes veidošanos.

Outlook

Lielāko daļu muguras sāpju cēloņu var novērst, ja tie nav pastāvīgi izārstēti. Regulāras fiziskās aktivitātes, labas stājas uzturēšana un veselīga svara uzturēšana var palīdzēt novērst muguras problēmas.

Sāpes mugurā pēc ēšanas, iespējams, izraisa minētās sāpes. Pievērsiet uzmanību citiem simptomiem, kas var palīdzēt ārstam diagnosticēt jūsu stāvokli.

Ja muguras sāpes izraisa GERD vai čūlas, jums, iespējams, būs jāpielāgo dzīvesveids. Tās var ietvert izmaiņas diētā, samazinot svaru, vingrošanu vai medikamentus. Jums vajadzētu spēt uzturēt labu dzīves kvalitāti un ierobežot sāpes mugurā un citur ar ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņām.

Profilakse

Ja muguras sāpju cēlonis ir saistīts ar stāju vai muskuļu sasprindzinājumu, profilakse ļaus saglabāt muguras muskuļus stiprus un elastīgus. Ja jūs piedalījāties fizikālā terapijā, jums jāturpina vingrinājumi un stiepšanās, ko esat apguvis. Tādas aktivitātes kā joga un tai chi var palīdzēt arī ar stāju, muskuļu tonizēšanu un elastīgumu.

Nedrīkst novērst grēmas un čūlas komplikācijas nākotnē, vienkārši izvairoties no ēdieniem, kas izraisa šīs reakcijas. Var būt jāizvairās no taukainiem, taukainiem un pikantiem ēdieniem vai tie jāsamazina līdz minimumam. Skābie un kofeīnētie dzērieni negatīvi ietekmē arī dažus cilvēkus ar GERD. Jums, iespējams, būs arī jāizvairās vai jāierobežo alkohola lietošana.