Pārspējiet treniņa garlaicību, izmantojot šo skrejceliņu un elipsveida atskaņošanas sarakstu

Saturs

• Pārskats par

Mēs visi esam bijuši vainīgi, ka vienā vai otrā brīdī esam spēlējuši favorītus, tāpēc doma par iecienītāko treniņu rutīnas maiņu var likties biedējoša. Bet dažādības pievienošana fitnesa programmai ir galvenais, lai izaicinātu muskuļus jaunos veidos. Tāpēc mums patīk šis daudzpusīgais atskaņošanas saraksts, kas ir lieliski piemērots jebkuram 30 minūšu skrejceliņam vai elipsveida treniņam. Vienkārši lejupielādējiet zemāk uzskaitītās dziesmas un sagatavojieties treniņam!

Kerija Undervuda - kovbojs Kazanova - 121 BPM

Gepardu meitenes - statnis - 120 BPM

Adele - Rolling In The Deep - 105 BPM

Tristans Prettymens — Viss, ko es gribu, esi tu (tiešraidē) — 82 bPM

Elpojiet Karolīnu - aptumšošanās - 125 BPM

LMFAO - Sexy And I Know It - 129 BPM

Leighton Meester & Robin Thicke - Somebody to Love - 116 BPM

Madonna, Nicki Minaj & M.I.A. - Dodiet man visu savu Luvinu - 147 BPM

Maroon 5 un Christina Aguilera - kustas kā Džegers - 128 BPM

Skatīt visus SHAPE atskaņošanas sarakstus

Pārskats par