Svara zaudēšanas motivācija ne tikai iederas šauros džinsos

Saturs

• Mazāk sejas matu
• Auto drošība
• Uzlabota imunitāte
• Orgānu donors
• Samazināts vēža risks
• Karjeras ambīcijas
• Ietaupi NAUDU
• Apbedīšanas izmaksas
• Pārskats par

Nereti pirms liela notikuma nopietni jāpievēršas svara zaudēšanai vai jāiekļaujas noteiktā tērpā. Daži cilvēki ir motivēti atriebties vai atrast mīlestību. Var būt neskaitāmas lietas, kas motivē jūs vingrot un/vai iekļaut savā dienā veselīgāku uzturu, taču svarīgi ir atrast to, kas jums ir piemērots un mudina jūs kļūt veselīgākam. Ja šauri džinsi, bikini bodijs vai pat patvaļīgs skaitlis uz skalas nespiež jūs zaudēt svaru, iespējams, šie ļoti patiesie iemesli var kļūt par jums galveno stimulu.

Mazāk sejas matu

Amanda L. Little no HealthyHerLiving.com vēlas zaudēt svaru, lai palīdzētu mazināt PCOS simptomus, kas izraisa matu augšanu uz zoda, kas ir jāizrauj. Pat piecu procentu svara zudums var mainīt PCOS, saskaņā ar Nacionālo bērnu veselības un attīstības institūtu.

3 ķermeņa attēla spēka dziesmas, kas jādzird katrai sievietei

Auto drošība

"Cilvēkiem ar lieko svaru ir divas reizes lielāka iespēja aizmigt pie stūres, jo viņiem ir biežāk sastopami miega traucējumi. Ja ir liekais svars, ir lielāka iespēja, ka jūs gūsit nopietnus savainojumus autoavārijā," ziņo Džons Rods, klīniskais hipnoterapeitu saraksts. HypnoBusters.com. Viņš paskaidroja, ka automašīnas drošības līdzekļi, piemēram, drošības spilveni un drošības jostas, ir paredzēti vidēja izmēra cilvēkam, un nav garantēts, ka tie darbosies tik efektīvi liekā svara un aptaukošanās gadījumā.

Uzlabota imunitāte

Spēcīgāka imūnsistēma bija Petrina Hamm, PetrinaHammFitness.com CPT, svara zaudēšanas rezultāts. Viņa uzskata, ka svara zudums viņai palīdzēja arī novērst atkārtotas sinusa infekcijas.

Orgānu donors

Kad viņa sievai bija nepieciešama aknu transplantācija, viens vīrietis atrada motivāciju atgriezties pie normāla ķermeņa svara, lai viņš būtu kvalificēts kā sievai nepieciešamais donors.

Samazināts vēža risks

Papildu svars var arī palielināt jūsu izredzes saslimt ar krūts vēzi, jo tauku šūnas ražo vairāk estrogēna. Papildu svars pēc menopauzes rada vēl lielāku krūts vēža attīstības varbūtību.

Karjeras ambīcijas

Holija Stoka, ALighterYouSystem.com svara zaudēšanas trenere, atklāj, ka karjeras ambīcijas var motivēt zaudēt svaru. Diskriminācija darba vietā var izpausties kā zemākas algas, mazāka uzmanība par vadību un mazāka iespēja tikt pieņemtam darbā jaunā darbā, liecina pētījums no Starptautiskais aptaukošanās žurnāls.

Ietaupi NAUDU

Aptaukošanās var maksāt daudzos veidos, par kuriem jūs neuzskatījāt, sākot no maksas par divām aviokompāniju vietām līdz paaugstinātām veselības apdrošināšanas likmēm. Zaudējot svaru, var samazināt apdrošināšanas prēmijas un novērst vajadzību pēc dažādiem medikamentiem, ietaupījumus, kas var ātri palielināties.

190 miljardi ASV dolāru: patiesās aptaukošanās izmaksas ASV

Apbedīšanas izmaksas

Pat pēc nāves aptaukošanās var radīt finansiālas izmaksas, izvēloties apbedīšanu vai kremāciju. Apbedīšanai var būt nepieciešams lielāks, dārgāks zārks un pat divi kapu gabali. Kremācijai būs nepieciešama pietiekami liela kamera un vairāk laika. Ja uz vietas nav pieejama pietiekami liela kamera, var tikt piemērota transporta maksa. Papildu laika un saražotā siltuma dēļ dažas krematorijas iekasē papildu maksu tiem, kam ir liekais svars.

POUND: Atbrīvojošs jauns treniņš, kas pārspēj savu bungu

Autore Brooke Randolph, LMHC vietnē DietsInReview.com

Pārskats par