10 zīdīšanas priekšrocības mazuļa veselībai

Saturs

• 1. Dodiet bērnam visas uzturvielas
• 2. Veicināt gremošanu
• 3. Samaziniet kolikas
• 4. Novērst anēmiju
• 5. Izvairieties no caurejas
• 6. Stiprināt imūnsistēmu
• 7. Attīstiet nervu sistēmu
• 8. Novērst aptaukošanos
• 9. Vienmēr esiet gatavs lietošanai
• 10. Novērst alerģiju

Papildus bērna barošanai ar visām uzturvielām, kas nepieciešamas veselīgam augšanai, mātes pienam ir svarīgas priekšrocības, lai nodrošinātu mazuļa veselību, jo tas stiprina jūsu imūnsistēmu un veicina tā augšanu un attīstību, jo tajā ir daudz olbaltumvielu un barības vielu, kas īpaši izgatavotas katram bērnam. jaundzimušā dzīves posms.

Mātes piens ir vienīgais ēdiens, kas zīdainim nepieciešams līdz 6 mēnešu vecumam, un nav nepieciešams papildināt viņa ēdienu ar citiem ēdieniem vai šķidrumiem, pat ar ūdeni. Skatiet 10 biežākos jautājumus par mātes pienu.

1. Dodiet bērnam visas uzturvielas

Mātes piens tiek ražots līdzsvarotā veidā, saturot pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku un ūdens, lai veicinātu mazuļa augšanu un attīstību. Ideāls ir tas, ka viņš sūc visu pienu no vienas krūts, pirms pāriet uz otru, jo tādējādi viņš saņem visas barības vielas.

2. Veicināt gremošanu

Mātes piens ir viegli sagremojams mazuļa zarnās, kas veicina pietiekamu barības vielu uzsūkšanos un palielina barošanas biežumu, dodot bērnam vairāk kaloriju un pārtikas. Kad bērns lieto piena maisījumus zīdaiņiem, gremošana notiek lēnāk, jo neviens mākslīgais piens nav tik labs kā mātes piens.

3. Samaziniet kolikas

Mātes piena sagremošanas vieglums palīdz novērst arī tādas problēmas kā gāzu un zarnu kolikas, kā arī satur vielas, kas atbildīgas par jaundzimušā tievās zarnas aizsardzību un atjaunošanu.

4. Novērst anēmiju

Mātes piens satur dzelzs veidu, ko ļoti absorbē mazuļa zarnas, papildus tam, ka tajā ir B12 vitamīns un folskābe, kas ir svarīgi sarkano asins šūnu - šūnu, kas atbildīgas par skābekļa transportēšanu asinīs, ražošanai. Skatīt visas barības vielas mātes pienā.

5. Izvairieties no caurejas

Mātes pienā ir daudz baktēriju, kas apdzīvo jaundzimušā zarnas un veido tā zarnu floru, kas darbojas kā aizsargbarjera, kas palīdz arī gremot un regulēt zarnu tranzītu.

6. Stiprināt imūnsistēmu

Tā kā tajā ir daudz mātes ražoto antivielu, mātes piens ir dabiska bērna aizsardzības forma, kas aizsargā bērnu no tādām problēmām kā astma, pneimonija, gripa, ausu sāpes un zarnu problēmas. Tas palīdz novērst nopietnas slimības jaundzimušā agrīnā dzīvē, un, ja viņš saslimst, mātes ķermenis palielina olbaltumvielu un aizsardzības šūnu daudzumu pienā, veicinot mazuļa atveseļošanos.

7. Attīstiet nervu sistēmu

Mātes pienā ir daudz DHA - laba tauku veida, kas piedalās neironu veidošanā un veicina atmiņu, mācīšanos un uzmanību. DHA ir viena no omega-3 sastāvdaļām, kas ir svarīga barības viela arī tādu neiroloģisku problēmu novēršanai kā ADHD, Alcheimera slimība un demence. Uzziniet par citām omega-3 priekšrocībām.

8. Novērst aptaukošanos

Pretiekaisuma iedarbības dēļ bērniem, kuri baro bērnu ar krūti bērnībā, ir mazāks risks, ka visu mūžu rodas tādas problēmas kā aptaukošanās, diabēts un sirds problēmas.

9. Vienmēr esiet gatavs lietošanai

Papildus tam, ka mātes piens ir labākais ēdiens mazulim, tas vienmēr ir gatavs pareizā temperatūrā un bez piesārņojuma, kas jaundzimušajam varētu izraisīt caureju un infekcijas.

10. Novērst alerģiju

Zīdaiņiem, kuri tiek baroti tikai ar krūti līdz 6 mēnešu vecumam, ir mazāka iespējamība izraisīt pārtikas alerģiju, īpaši alerģiju pret pienu, soju, zivīm un vēžveidīgajiem, olām un zemesriekstiem. Ziniet, ko nedrīkst ēst zīdīšanas laikā, lai mazulim nerastos problēmas.