11 labākie spilveni sānu gulšņiem

Saturs

• Kā mēs izvēlējāmies
• Cenu noteikšana
• Labākie spilveni kakla sāpēm kā sānu gulētājs
• TEMPUR-kakls
• Saatvas spilvens
• Labākie spilveni plecu sāpēm kā sānu gulētājs
• Gofrēts sānu gulšņu spilvens
• Miega Artisan luksusa sānu gulšņu spilvens
• Labākais regulējamais spilvens kombinētajiem gulšņiem
• Coop mājas preces Premium regulējams bēniņu spilvens
• Labākais ķermeņa spilvens
• Daudzvietīgs ķermeņa pozas spilvens
• Labākais stingrais spilvens
• Wamsutta īpaši stingra blīvuma sānu gulšņu spilvens
• Labākais dzesēšanas spilvens
• Tempur-Cloud Breeze divkāršs dzesēšanas spilvens
• Labākais budžeta spilvens
• ES ESMU Sānu gulšņu spilvens
• Labākais kempinga spilvens sānu gulšņiem
• Kelty nometnes spilvens
• Labākais ceļgala spilvens
• Mājas preces ceļgalu spilvenam
• Kā izvēlēties
• Padomi spilvenu tīrīšanai
• Līdzņemšana

Iespējams, ka jūs nedomājat par stāju kā par kaut ko, kas jāņem vērā miega laikā. Bet kā sānu gulētājam ir svarīgi turēt galvu, kaklu un muguru izlīdzinātu, lai izvairītos no sāpēm un stīvuma.

Ja jūs guļat uz veca vai nolietota spilvena, var rasties galvassāpes, iekaisis kakls un plecu vai muguras sāpes. Var rasties arī nejutīgums rokā.

Izvēloties spilvenu ar pareizu auguma un tvirtuma daudzumu, jūsu kakls un mugurkauls var būt pareizi novietoti, kas noved pie labāka miega un bez sāpēm no rītiem.

Kā mēs izvēlējāmies

Šajā sarakstā iekļautie spilveni tika izvēlēti tieši tāpēc, ka tiem ir priekšrocības sānu gulšņiem.

Mēs apskatījām materiālu un konstrukcijas kvalitāti, kā arī spilvena augstumu, pielāgojamību un stingrību. Mēs analizējām klientu atsauksmes, novērtējām ražotāja caurspīdīgumu un apsvērām cenu, paturot prātā budžeta ierobežojumus. Mēs arī apskatījām, cik viegli katru spilvenu ir tīrīt.

Cenu noteikšana

Spilveni ir diezgan plašā cenu diapazonā. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu budžets, jums ir laba izvēle. Spilveni šajā sarakstā ir standarta karalienes izmērā. To cena svārstās no aptuveni 15 līdz 145 USD.

Mēs norādījām izmaksas kā:

• $ = zem 65 USD
• $$ = $66–$100
• $$$ = virs 100 USD

Labākie spilveni kakla sāpēm kā sānu gulētājs

Ja esat sānu gulētājs, kurš pamostas ar sāpēm kaklā no spilvena, kas mudina kaklu atpūsties sliktā leņķī, iespējams, jūs varēsit atrast atvieglojumu, vienkārši nomainot šo spilvenu.

Labs īkšķa noteikums ir izvēlēties tādu, kas galvu tur 3–4 collas virs matrača.

TEMPUR-kakls

Cena: $$

TEMPUR-Neck spilvens ir īpaši stingrs, kā arī ergonomiski veidots, lai spilvenu atbalstītu un atbalstītu galvu, kaklu un plecu. Ir trīs izmēru opcijas, kas palīdzēs atrast visērtāko pacēlumu.

Šim spilvenam ir noņemams mašīnā mazgājams pārvalks un ierobežota garantija uz 5 gadiem.

Ceļojuma lieluma versija ļauj jums ņemt līdzi tās pašas funkcijas, pat atrodoties tālu no mājām.

Iegādājieties Tempur-Neck jaunāko spilvenu un vecāku Tempur-Neck spilvenu modeļus tiešsaistē.

Saatvas spilvens

Cena: $$$

Ja jums patīk mīkstāka spilvena sajūta, varat izbaudīt Saatva. Šis spilvens nodrošina polsterējumu un maigumu, kā arī atbalsta, padarot to par labu izvēli kakla sāpju mazināšanai.

Tam ir blīva sajūta, kas patīk daudziem sānu gulšņiem.

Pildviela ir izgatavota no hipoalerģiska, videi draudzīga, sasmalcināta lateksa. Šis pildviela veicina gaisa plūsmu, padarot šo spilvenu par labu karstu gulētāju izvēli, ieskaitot tos, kas nodarbojas ar karstām zibspuldzēm menopauzes laikā.

Saatvai ir kokvilnas apvalks virs pildījuma, kā arī mašīnā mazgājams ārējais apvalks.

Iegādājieties Saatva spilvenu tiešsaistē.

Lai iegūtu vairāk iespēju, apsveriet šos spilvenus kakla sāpēm.

Labākie spilveni plecu sāpēm kā sānu gulētājs

Gofrēts sānu gulšņu spilvens

Cena: $$

Šim taisnstūra formas roku spilvenam ir izliekta puse un platas apvalki, kas palīdzēs izvairīties no pleca saspiešanas pārāk tuvu ausij. Tas palīdz uzturēt mugurkaula neitrālu izlīdzināšanu miega laikā. Lentas apmale palīdz spilvenam pretoties saišķiem un saggingiem, lai tas saglabātu augumu un formu.

Tam ir slēpts rāvējslēdzējs, kas atrodas gar vienu šuvi, lai jūs varētu pielāgot aizpildīšanas daudzumu, kurā ērti gulējat. Pildījums ir izgatavots no putām ar vara piedevu un mikrogēla šķiedru, kas palīdz uzturēt vēsu temperatūru.

To vietējā tirgū ražo kompānija Honeydew Sleep Company (agrāk Drift). Lietotājiem patīk labs klientu serviss un 60 dienu bezriska izmēģinājums ar bezmaksas atgriešanu.

Daži lietotāji sūdzas, ka spilvenam ir smarža vairākas dienas pēc atvēršanas. Citiem nepatīk nepieciešamība iegādāties tikai spilvendrānas, kas izgatavotas tieši šim spilvenam.

Iegādājieties neveiklo sānu gulšņu spilvenu tiešsaistē.

Miega Artisan luksusa sānu gulšņu spilvens

Cena: $$

Ja jūs meklējat zaļu spilvenu, kas ir īpaši paredzēts sānu gulšņiem, jums var patikt miega artisan. Tam ir ergonomisks dizains, kas aizsargā kaklu un plecu no krampjveida, kā arī tas ir roku darbs iekšzemē ar organisko kokvilnu un kaņepēm. Pildījums ir izgatavots no organiskā lateksa un poli zīda.

Lietotājiem patīk, ka šim spilvenam nav pilnīgas ķīmiskās smakas. Viņiem patīk arī tas, ka ir viegli pielāgot spilvena aizpildījuma daudzumu vēlamajam augstumam.

Atšķirībā no citiem spilveniem ar izliektu pusi, šis spilvens ērti iekļaujas standarta spilvendrānā. Ja vēlaties, varat izmantot arī pielāgotu spilvendrānu.

Ražotājs nodrošina 3 gadu garantiju.

Iegādājieties Sleep Artison gulšņu spilvenu tiešsaistē.

Labākais regulējamais spilvens kombinētajiem gulšņiem

Coop mājas preces Premium regulējams bēniņu spilvens

Cena: $

Daudzi cilvēki galvenokārt ir sānu gulētāji, kas nakts laikā arī gulstas uz muguras vai vēdera dažādās vietās. Šim nolūkam šis spilvens ļauj izvēlēties visērtāko pildījuma daudzumu, ļaujot individualizēt stingrību un augstumu.

Tas nāk ar pildījumu ar sānu gulšņiem ieteikto pildījuma daudzumu. Tam ir arī papildu 1/2-mārciņu soma ar hipoalerģisku, atmiņas putu pildījumu, lai jūs varētu pielāgot spilvena bēniņus jums ērtai lietošanai. Jūs varat viegli pielāgot šo spilvenu, lai pielāgotos gulēšanas pozīciju kombinācijai. Tas padara to par labu izvēli arī kuņģa gulētājiem.

Tas ir sertificēts CertiPUR-US un Greenguard Gold, tas nozīmē, ka tas nesatur toksīnus vai kaitīgas ķīmiskas vielas. Tas ir arī vegāns un cietsirdīgs.

Tam ir noņemams ārējais vāks, kas ir viegli mazgājams mašīnā. Turklāt tam ir 5 gadu garantija.

Veikals Coop Home Goods iegādājies oriģinālo spilvenu.

Labākais ķermeņa spilvens

Daudzvietīgs ķermeņa pozas spilvens

Cena: $$

Šis chiropractor izstrādātais trīs daļu ķermeņa spilvens no Company Store nodrošina atbalstu galvai, kaklam, mugurai, gurniem un pleciem. Tas nav tik apjomīgs kā daudzi citi ķermeņa spilveni, un tas neaizņems visu gultu.

Lietotāji ir minējuši, ka šis ķermeņa spilvens palīdzēja viņiem būt ērtākiem pēc gūžas operācijas.

Tas nāk ar noņemamu kokvilnas apvalku. Lietotājiem patīk, ka šo spilvenu var mazgāt ar mašīnu, nekļūstot mīksts.

Iegādājieties daudz poziju ķermeņa pozas spilvenu tiešsaistē.

Labākais stingrais spilvens

Wamsutta īpaši stingra blīvuma sānu gulšņu spilvens

Cena: $

Šis budžeta spilvens nodrošina papildu stingru atbalstu un nesamazināsies. Tam ir arī 2 collu apvalkotas malas, kas palīdz uzturēt daudz vietas starp ausu un plecu.

Šis spilvens ir mazgājams mašīnā ar 100% poliestera pildījumu un kokvilnas ārējo apvalku. Tas ir arī bez lateksa.

Lietotāji, kuriem patīk ļoti stingrs spilvens, izbauda Wamsutta. Daudzi lietotāji, kas ir sānu gulētāji, uzskata, ka tas palīdz mazināt kakla sāpīgumu. Ja vēlaties kādu maigumu, jums var būt grūtības pielāgoties šim spilvenam.

Iegādājieties Wamsutta īpaši stingru blīvuma sānu gulšņu spilvenu tiešsaistē.

Labākais dzesēšanas spilvens

Tempur-Cloud Breeze divkāršs dzesēšanas spilvens

Cena: $$$

Šim vidēji stingram spilvenam ir atmiņas putu kodols, ko ieskauj dzesēšanas želeja. Lietotājiem patīk, ka atmiņas putas pielāgojas viņu galvas formai un kakla izliekumam.

Tas nodrošina kakla un galvas atbalstu sānu gulšņiem, bet ir ieteicams arī muguras un vēdera gulšņiem.

Šī spilvena pārvalks ir noņemams un mazgājams mašīnā. Spilvenu var arī atsvaidzināt un pēc vajadzības zemā stāvoklī iestatīt žāvētājā.

Iepērciet jaunāko Tempur-Cloud Breeze spilvenu un vecākus Tempur-Cloud dzesēšanas spilvena modeļus tiešsaistē.

Labākais budžeta spilvens

ES ESMU Sānu gulšņu spilvens

Cena: $

Šim vidēja blīvuma spilvenam ir poliestera šķiedras pildījums un tas nodrošina stingru atbalstu. Ja jums patīk, ka jūsu spilvens ir patīkami jūtams un spēja uzturēt augstu galvas pacelšanu, jums patīk šis spilvens.

Tas ir izgatavots no kokvilnas, un to var mazgāt ar mašīnu un žāvēt.

Dažiem lietotājiem tas šķiet pārāk stingri. Citiem patīk, ka tas nekad nezaudē savu formu.

Iepērciet I AM sānu gulšņu spilvenu tiešsaistē.

Labākais kempinga spilvens sānu gulšņiem

Kelty nometnes spilvens

Cena: $

Lielisks brīvā dabā pavadāmais laiks ir daudz lielāks, ja nemodāties ar sāpošu kaklu vai plecu. Šim spilvenam ir nedaudz šķēršļu un stingrības, padarot to par labu, neregulāru izvēli sānu gulšņiem. Tam ir pietiekami daudz piepildījuma, lai jūs mierīgi gulētu naktī, atrodoties kempinga vai ceļojuma laikā, taču tas neaizņems nakts spilvenu ar augstāku plecu.

Šis spilvens ir izgatavots no poliestera, kokvilnas un neilona. Tas ir viegls un mazs, izmērs 5 x 9 collas.

Sver 8 unces, dažiem lietotājiem tas ir vērts, lai nodrošinātu mugursomas komfortu. Citiem lietotājiem šķiet, ka tas nav tik mazs, cik viņi vēlētos.

Tam ir trīspusēja kabata, kuru daži cilvēki ir izmantojuši, lai pievienotu pildījumu. Tam nav papildu pildvielas.

Iegādājieties Kelty nometnes spilvenu tiešsaistē.

Labākais ceļgala spilvens

Mājas preces ceļgalu spilvenam

Cena: $

Sānu gulšņiem varētu būt izdevīgi gulēt ar papildu spilvenu starp ceļgaliem. Tas var palīdzēt labāk izlīdzināt mugurkaulu.

Šis regulējamais ceļa spilvens ir ergonomiski veidots, lai nodrošinātu komfortu. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu sānu gulšņiem radīt vairāk vietas starp kājām. Vairāk vietas palīdz samazināt gūžas spiedienu un uzturēt pareizu mugurkaula izlīdzinājumu.

Spilvena pārvalks ir izgatavots no poliestera un bambusa iegūtā viskozes, un to var mazgāt ar rokām. Pildviela ir visas CertiPUR un ASV sertificētas poliuretāna atmiņas putas. Tā ir hipoalerģiska un izturīga pret putekļu ērcītēm. Šim spilvenam ir noņemams putu ieliktnis, lai jūs varētu kontrolēt spilvena biezumu un blīvumu. Jūs nevarat mazgāt pildījumu vai ieliktni.

Ražotājs nodrošina 100 nakšu miega izmēģinājumu un atgriešanās logu, ja spilvens jums nedarbojas, kā arī 5 gadu ierobežotu garantiju.

Iegādājieties Coop mājas preču ceļa spilvenu tiešsaistē.

Kā izvēlēties

• Lai neradītu gāzi mazāk, meklējiet CertiPUR-US un Greenguard Gold nozīmītes. Ja vēlaties izvairīties no noteiktām ķīmiskām vielām, piemēram, gaistošajiem organiskajiem savienojumiem (GOS), meklējiet zīmolus, kuru spilvenos tiek izmantoti CertiPUR-US vai Greenguard Gold sertificēti materiāli, lai sašaurinātu iespējas.
• Mērķis ir 3 līdz 4 collas augsts. Lai vislabāk saglabātu galvu, kaklu un muguru neitrālā stāvoklī, meklējiet stingru vai īpaši stingru spilvenu, kas tur jūsu galvu apmēram 3–4 collas virs matrača. Spilveni, kuriem ir platas sānu atloki, laika gaitā labāk uzturēt šo augstumu.
• Putu un lateksa pildvielas var nodrošināt gan bēniņus, gan maigumu. Tā kā sānu gulšņiem ir nepieciešams apmēram 3–4 collu bēniņi, ieteicams izvēlēties spilvenu, kas izgatavots no pildvielām, kas nav viegli saplacinātas, piemēram, no atmiņas putām vai lateksa.

Jūs varat izvēlēties plašu pildvielu un materiālu klāstu. Katram no tiem ir atšķirīga izjūta, un tie, kas jums patīk vislabāk, var vienkārši nonākt pēc personiskās izvēles.

Padomi spilvenu tīrīšanai

• Pārbaudiet kopšanas instrukcijas. Spilveni tiek piegādāti ar ražotāja norādījumiem par kopšanu. Parasti tos varat atrast ar spilvenu, tiešsaistē ražotāja vietnē vai sazinoties ar viņu klientu apkalpošanas dienestu. Izpildot šos norādījumus, jūsu spilvenam var būt visilgākais mūžs.
• Ziniet mazgāšanas ieteikumus. Nemazgājiet mašīnu mašīnā, ko var notīrīt tikai uz vietas. To darot, var rasties salipumi un izciļņi, kuru dēļ nav iespējams gulēt. Atmiņas putas un lateksa spilveni bieži nāk ar brīdinājumu par mazgāšanu.
• Tā vietā izmantojiet žāvētāju. Tā vietā, lai mazgātu, dažus spilvenus var sanitizēt un iepludināt žāvētājā.
• Izmantojiet traipu tīrīšanas līdzekli. Traipu tīrīšanas līdzekļa lietošana var palīdzēt viegli notīrīt visus spilvenus, kurus nevar mazgāt.
• Izmantojiet spilvena pārvalku. Izmantojot noņemamu, mazgājamu spilvenu aizsargu, tas palīdzēs jūsu spilvenu notīrīt ilgāku laiku.
• Nomainiet tos. Iegādājoties, ņemiet vērā, ka pat visdārgākajam spilvenam nav paredzēts mūžīgs. Lai izvairītos no gulēšanas uz alerģijas izraisītājiem, piemēram, putekļu ērcītēm, pelējuma un atmirušajām ādas šūnām, pēc apmēram 18 mēnešiem nomainiet spilvenus. Ja izmantojat spilvenu aizsargu, šo laika posmu var pagarināt.

Līdzņemšana

Sānu gulšņi parasti gūst labumu no gulēšanas uz stingra vai īpaši stingra spilvena.

Vairākos cenu punktos ir daudz spilvenu, kas ir piemēroti sānu gulšņiem.

Sānu gulšņi var uzturēt pareizu mugurkaula izlīdzinājumu, guļot uz spilvena ar 3–4 collu pacēlāju.

Spilvens, kas izgatavots no atmiņas putām vai lateksa, var saglabāt savu augstumu un formu garāku, nekā izgatavots no poliestera vai uz leju.