Kas jums jāzina par Bhringraj eļļas ieguvumiem veselībai

Saturs

• Kas ir bhringraj eļļa?
• Bhringraj eļļa matu lietošanai un ieguvumi
• Matu augšana
• Blaugznu mazināšana
• Var lēnām pelēt
• Citas bhringraj eļļas priekšrocības
• Var veicināt relaksāciju un miegu
• Var palīdzēt novērst urīnceļu infekcijas (UTI)
• Aknu detoksikācija
• Palīdz nomierināt iekaisušo ādu
• Var ārstēt galvassāpes
• Neitralizē klaburčūsku inde
• Var uzlabot Alcheimera atmiņas zudumu
• Bhringraj eļļas blakusparādības un piesardzības pasākumi
• Kā lietot bhringraj eļļu
• Kur iegūt bhringraj eļļu
• Izņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir bhringraj eļļa?

Bhringraj eļļa nāk no auga, kuru angļu valodā sauc par “viltus margrietiņu”. Garšaugs ir saulespuķu ģimenē un vislabāk aug mitrās vietās, tai skaitā Taizemē, Indijā un Brazīlijā.

Lapas no bhringraj auga sajauc un karsē ar nesējvielu eļļu, lai iegūtu bhringraj eļļu. Bhringraj var atrast arī kapsulu vai pulvera formā.

Ājurvēdā, Indijas tradīcijā, kuras mērķis ir līdzsvarot un dziedēt ķermeni, izmantojot uzturu, tiek teikts, ka bhringraj veicina matu augšanu, stiprina matus un novērš pelēkošanos un blaugznas.

Vienā 2011. gada pētījumā tika atklāts Eclipta alba ekstrakts (Bhringraj) ir efektīvs baktēriju un sēnīšu apkarošanā. Tas nozīmē, ka tas varētu būt noderīgs noteiktu baktēriju infekciju ārstēšanā.

Bhringraj eļļa matu lietošanai un ieguvumi

Ir pētījumi, kas apstiprina apgalvojumu, ka bhringraj eļļa var veicināt matu augšanu un uzlabot blaugznas, lai gan liela daļa no tā ir veikta pelēm, tāpēc ir nepieciešami vairāk pētījumu par cilvēkiem. Tiek uzskatīts, ka Bhringraj eļļai ir šādas priekšrocības matiem:

Matu augšana

2008. gadā veikts pētījums ar albīno žurku tēviņiem parādīja, ka, izmantojot bhringraj eļļu, tika palielināts matu folikulu skaits, un tas faktiski bija efektīvāks par minoksidilu (Rogaine) matu izkrišanas novēršanā. Šis pētījums ir jāatkārto cilvēkiem, lai tas būtu pārliecinošs, kaut arī tas liecina par solījumu.

Bhringraj satur arī E vitamīnu, kas, kā zināms, cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas var kavēt matu augšanu.

Blaugznu mazināšana

Bhringraj eļļai ir pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt samazināt blaugznas. Eļļai ir arī pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt psoriāzei vai citiem galvas ādas ādas kairinājumiem. Ir arī teikts, ka tā uzlabo asinsriti galvas ādā.

Var lēnām pelēt

Lai arī pelēki mati lielākoties ir ģenētiski, anekdotiski runājot, daži ziņo, ka bhringraj eļļa var palēnināt vai novērst pelēkošanas procesu. Pelēkus matus parasti saprot arī kā pigmenta (melanīna) zudumu. Bhringraj tumšākās īpašības var palīdzēt matiem parādās mazāk pelēks.

Citas bhringraj eļļas priekšrocības

Bhringraj eļļa ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Tas satur

• E vitamīns
• D vitamīns
• magnijs
• kalcijs
• dzelzs

Ir maz pētījumu, kas atbalstītu šos apgalvojumus, taču ajūrvēdas mācības un anekdotiski pierādījumi liecina, ka bhringradžam var būt ietekme uz ķermeni ne tikai uz matu veselību.

Var veicināt relaksāciju un miegu

Magnijs ir pazīstams ar savām relaksējošajām īpašībām un var veicināt muskuļu relaksāciju, miegu, kā arī uzlabot garastāvokli.

Var palīdzēt novērst urīnceļu infekcijas (UTI)

Bhringraj antibakteriālās īpašības var palīdzēt ārstēt UTI, ko visbiežāk izraisa bakteriālas infekcijas.

Aknu detoksikācija

Sulu no bhringraj (viltus margrietiņas) augu lapām ajūrvēdas medicīnā izmanto kā aknu toniku. Daži pētījumi liecina, ka augs var palīdzēt aknu šūnu veidošanā.

Palīdz nomierināt iekaisušo ādu

Bhringraj eļļa mitrina un var palīdzēt veldzēt sausu ādu. Bhringraj ir pretiekaisuma līdzeklis, tāpēc, lokāli uzklājot to uz ādas, tas var palīdzēt ārstēt ādas iekaisumus, piemēram, psoriāzi, dermatītu un dažas pūtītes.

Var ārstēt galvassāpes

Ir zināms arī, ka magnijs novērš galvassāpes un migrēnas.

Neitralizē klaburčūsku inde

2014. gada pētījums parādīja, ka bhringraj ir efektīvs, lai neitralizētu klaburčūsku inde nāvējošo iedarbību, kad tiek uzņemta auga sula.

Var uzlabot Alcheimera atmiņas zudumu

Citā 2014. gada pētījumā tika atklāts, ka tad, kad bhringraj (pētījumā minēts ar tā zinātnisko nosaukumu, Eclipta alba) tika apvienots ar ashwagandha (arī ārstniecības augu), tas palielināja “mitohondriju aktivitāti” žurku smadzenēs, kuru smadzenēs bija Alcheimera izraisīts.

Bhringraj eļļas blakusparādības un piesardzības pasākumi

Daži anekdotiski pierādījumi liecina, ka Bhringraj var izraisīt drebuļus, īpaši, ja to lieto iekšķīgi. Pirms zāļu lietošanas apspriešanas ar ārstu, nedzeriet iekšķīgi bhringraj.

Ja jūs iepriekš neesat lietojis eļļu uz savas ādas, veiciet ādas plākstera pārbaudi, nelielu daudzumu uzliekot uz apakšdelma un vismaz 30 minūtes gaidot, vai neparādās reakcijas pazīmes, kas var būt nieze, dzelonis, pietūkums vai apsārtums.

Kā lietot bhringraj eļļu

Galvas ādas veselībai un matu augšanai, izmantojot pirkstu galus, iemasējiet bhringraj eļļu galvā un ļaujiet eļļai stundu iesūkties. Dušā, un, ja jūsu mati joprojām jūtas taukaini, šampūnu divreiz.

Jūs varat arī padarīt matu masku, sajaucot bhringraj pulveri ar ūdeni, eļļu vai pat jogurtu, uzklājot to uz sausiem matiem apmēram 30 minūtes, pēc tam noskalojot.

Lai ārstētu pelēkos matus un, iespējams, īslaicīgi padarītu to krāsu tumšāku, apsveriet šo recepti: Uz lēnas uguns sajauciet 1 tējkaroti bhringraj un 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas. Iemasējiet maisījumu matos un galvas ādā. Pēc 1 stundas to izmazgājiet. Atkārtojiet 2 līdz 3 reizes nedēļā.

Kur iegūt bhringraj eļļu

Bhringraj eļļa ir pieejama noteiktos specializētos zāļu vai pārtikas veikalos, un tā ir sastāvdaļa daudzās bezrecepšu matu eļļās. Eļļa ir arī plaši pieejama tiešsaistē, un tā ir arī pulvera un kapsulu formā.

Iegādājieties bhringraj produktus tiešsaistē.

Izņemšana

Augu bhringraj, kas pazīstams arī kā “viltus margrietiņa”, kļūst par eļļu, kad tā botāniskos ekstraktus sajauc ar nesējvielu eļļu.

Bhringraj var novērst matu izkrišanu, blaugznas un pelēkošanos, lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu par cilvēkiem. Tas var būt noderīgs arī aknu bojājumu novēršanā; cīņa ar atmiņas zudumu, galvassāpēm un čūsku koduma toksicitāti; un relaksācijas sajūtas veicināšana.