Lidošana un asins recekļi: drošība, riski, profilakse un citi

Saturs

• Lidošana ar asins recekli vai recekļu vēsture
• Asins recekļu riska faktori
• Profilakse
• Pirms pacelšanās
• Lidojuma laikā
• Asins recekļu novēršana citu ceļojumu laikā
• Kādi ir asins recekļa simptomi?
• Līdzņemšana

Pārskats

Asins recekļi rodas, kad asins plūsma ir palēnināta vai apturēta. Lidošana ar lidmašīnu var palielināt asins recekļu veidošanās risku, un, iespējams, pēc tromba diagnostikas jums kādu laiku būs jāizvairās no gaisa ceļojumiem.

Ilgstoša nekustīga sēdēšana var ietekmēt asinsriti un izraisīt trombu veidošanos. Lidmašīnas lidojumi var būt dziļo vēnu trombozes (DVT) un plaušu embolijas (PE) riska faktors. DVT un PE ir nopietnas asins recekļu komplikācijas, kas dažos gadījumos var būt letālas.

DVT un PE var novērst un ārstēt daudzos gadījumos, un, lai samazinātu risku, jūs varat darīt garos lidojumos. Pat cilvēki, kuriem anamnēzē ir asins recekļi, var baudīt ceļojumu ar lidmašīnu.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par asins recekļu savienojumu ar lidošanu un par to, kā jūs varat darīt, lai samazinātu risku.

Lidošana ar asins recekli vai recekļu vēsture

Ja Jums ir bijuši asins recekļi vai esat nesen tos ārstējis, jūsu risks saslimt ar PE vai DVT lidojuma laikā var būt paaugstināts. Daži medicīnas speciālisti iesaka pirms pacelšanās gaisā gaidīt četras nedēļas pēc ārstēšanas pabeigšanas.

Jūsu ārsts palīdzēs noteikt, vai jums vajadzētu lidot vai ir lietderīgi atlikt ceļojuma plānus. Šim lēmumam būs daudz faktoru, tostarp:

• jūsu veselības vēsture
• tromba atrašanās vieta un lielums
• lidojuma ilgums

Asins recekļu riska faktori

Daudzi faktori ārpus ilgiem gaisa ceļojumiem var palielināt asins recekļu veidošanās risku, tostarp:

• asins recekļu personīgā vēsture
• asins recekļu ģimenes anamnēze
• ģenētiskās asinsreces traucējumu, piemēram, V faktora Leidena trombofilijas, personīgā vai ģimenes anamnēze
• ir 40 vai vecāks
• smēķēt cigaretes
• ķermeņa masas indekss (ĶMI) aptaukošanās diapazonā
• izmantojot uz estrogēniem balstītu kontracepciju, piemēram, kontracepcijas tabletes
• lietojot hormonu aizstājējus (HAT)
• pēdējo trīs mēnešu laikā ir bijusi ķirurģiska procedūra
• vēnu bojājums traumas dēļ
• pašreizējā vai nesenā grūtniecība (sešas nedēļas pēc dzemdībām vai nesenais grūtniecības zaudējums)
• ir vēzis vai vēzis anamnēzē
• vēnas katetru lielā vēnā
• atrodoties kājā

Profilakse

Lai samazinātu asins recekļu veidošanās risku lidojuma laikā, varat veikt vairākas darbības.

Pirms pacelšanās

Pamatojoties uz jūsu veselības vēsturi, ārsts var ieteikt ārstēšanu, lai samazinātu risku. Tie ietver asins šķidrinātāja lietošanu iekšķīgi vai injekcijas veidā vienu līdz divas stundas pirms lidojuma laika.

Ja pirms lidojuma varat izvēlēties sēdvietu, izvēlieties ejas vai starpsienas sēdekli vai samaksājiet papildu maksu par sēdvietu ar papildu vietu kājām. Tas palīdzēs jums izstiepties un pārvietoties lidojuma laikā.

Ir arī svarīgi brīdināt aviokompāniju, ka jums ir nosliece uz asins recekļu veidošanos un jums jāspēj pārvietoties pa lidmašīnu. Paziņojiet viņiem pirms iekāpšanas lidmašīnā, pirms laika zvanot aviosabiedrībai vai brīdinot zemes apkalpi iekāpšanas zonā.

Lidojuma laikā

Lidojuma laikā jūs vēlaties pārvietoties pēc iespējas vairāk un palikt hidratēts. Atkārtojiet nepieciešamību brīvi pārvietoties pie stjuartes un katru stundu dažas stundas staigāt uz augšu un uz leju, kā atļauts. Ja ir daudz satraukumu vai kā citādi nav droši staigāt pa ejām un uz leju, sēdeklī varat veikt vingrinājumus, kas palīdz uzturēt asinis:

• Bīdiet kājas uz priekšu un atpakaļ gar grīdu, lai palīdzētu izstiept augšstilba muskuļus.
• Alternatīvi stumjiet papēžus un pirkstus zemē. Tas palīdz izliekt teļu muskuļus.
• Lai uzlabotu cirkulāciju, mainiet kērlingu un izklājiet pirkstus.

Uz kuģa varat arī ņemt līdzi tenisa vai lakrosa bumbu, ko izmantot kāju muskuļu masāžai. Viegli iespiediet bumbu augšstilbā un ritiniet to uz augšu un uz leju kājā. Alternatīvi, jūs varat ievietot bumbu zem kājas un pārvietot kāju virs bumbas, lai masētu muskuļus.

Citas lietas, ko varat darīt, ir:

• Izvairieties sakrustot kājas, kas var samazināt asinsriti.
• Valkājiet brīvu, nepiespiestu apģērbu.
• Valkājiet kompresijas zeķes, ja Jums ir paaugstināts venozās trombembolijas (VTE) risks. Zeķes stimulē cirkulāciju un novērš asiņu apvienošanos.

Asins recekļu novēršana citu ceļojumu laikā

Neatkarīgi no tā, vai tas atrodas gaisā vai uz zemes, ilgs laiks, kas pavadīts ierobežotā telpā, var palielināt asins recekļu veidošanās risku.

• Ja ceļojat ar automašīnu, plānojiet plānotus pārtraukumus, lai izstieptu kājas vai veiktu īsus pastaigas.
• Ja braucat autobusā vai vilcienā, var palīdzēt stāvēšana, stiepšanās un pastaigas ejās. Jūs varat arī staigāt vietā pie sava sēdekļa, ja jums ir pietiekami daudz vietas, vai veltiet pāris minūtes tualetē, lai izstieptu kājas vai staigātu vietā.

Kādi ir asins recekļa simptomi?

Iespējamie simptomi ir:

• sāpes kājās, krampji vai maigums
• pietūkums potītē vai kājā, parasti tikai uz vienas kājas
• krāsas, zilgana vai sarkanīga plankums uz kājas
• āda, kas pēc pieskāriena jūtas siltāka nekā pārējā kāja

Iespējams, ka Jums ir asins receklis un nav simptomu.

Ja ārstam ir aizdomas, ka Jums ir DVT, jums tiks veikta diagnostikas pārbaude, lai apstiprinātu diagnozi. Pārbaudes var ietvert vēnu ultraskaņu, venogrāfiju vai MR angiogrāfiju.

Plaušu embolijas simptomi ir:

• elpas trūkums
• sāpes krūtīs
• klepošana
• reibonis
• neregulāra sirdsdarbība
• svīšana
• pietūkums kājās

PE simptomi ir neatliekama medicīniska palīdzība, kurai nepieciešama tūlītēja aprūpe. Jūsu ārsts var veikt datortomogrāfiju, lai apstiprinātu diagnozi pirms ārstēšanas.

Līdzņemšana

Gari lidojumi ar lidmašīnu dažiem cilvēkiem, tostarp cilvēkiem ar papildu riska faktoriem, piemēram, asins recekļu personīgo vai ģimenes anamnēzi, var palielināt asins recekļu veidošanās risku. Iespējama asins recekļu novēršana lidojuma laikā un citos ceļojumos. Palīdzēt izpratne par savu personīgo risku, kā arī preventīvu pasākumu apgūšana, ko varat veikt ceļojuma laikā.

Ja jūs pašlaik ārstējat asins recekli vai nesen esat pabeidzis to ārstēt, pirms iekāpšanas lidojumā konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var ieteikt aizkavēt ceļojumus vai piedāvāt medikamentus, lai palīdzētu samazināt nopietnu komplikāciju risku.