Jūsu ceļvedis asins ziedošanai koronavīrusa laikā un pēc tam

Saturs

• Prasības asins ziedošanai
• Diskvalifikācija par asins nodošanu
• Kas jādara pirms asins nodošanas
• Kas notiek asins ziedošanas laikā?
• Kas notiek pēc asiņu nodošanas?
• Kā ar asins ziedošanu koronavīrusa laikā?
• Pārskats par

Marta vidū Amerikas Sarkanais Krusts nāca klajā ar satraucošu paziņojumu: Covid-19 dēļ asins nodošanas apjoms ir strauji samazinājies, radot bažas par asins trūkumu visā valstī. Diemžēl dažās jomās joprojām trūkst.

"Tā ir biedējoša situācija," saka Andrea Cefarelli, Ņujorkas Asins centra vecākā izpilddirektore. "Katrā valsts apgabalā tas ir nedaudz atšķirīgs, bet Ņujorkā mūsu inventārs ir samazinājies līdz ārkārtas līmenim. Ir diezgan steidzami vajadzīgas asinis, lai uzkrātu krājumus."

Kāpēc tāds trūkums? Pirmkārt, laikā, kad nav pandēmijas, tikai aptuveni 3 procenti ASV iedzīvotāju, kuriem ir tiesības ziedot asinis, to dara, saka Ketlīna Grima, M.D., Amerikas Sarkanā Krusta izpilddirektore. Un nesen asins ziedošana ir krasi samazinājusies, jo koronavīrusa aizsardzības pasākumu dēļ ir atceltas daudzas kopienas asins padeves (vairāk par to zemāk).

Turklāt jūs nevarat uzkrāt asinis ilgu laiku. "Pastāv pastāvīga vajadzība pēc asinīm, un tās ir nepārtraukti jāpapildina, jo [šiem] produktiem ir ierobežots glabāšanas laiks un tiem beidzas derīguma termiņš," saka Dr. Grima. Trombocītu glabāšanas laiks (šūnu fragmenti asinīs, kas palīdz jūsu ķermenim veidot trombus, lai apturētu vai novērstu asiņošanu) ir tikai piecas dienas, un sarkano asiņu glabāšanas laiks ir 42 dienas, saka Dr Grima.

Tā rezultātā daudzu medicīnas centru un slimnīcu ārsti kļūst noraizējušies. Šī faktoru kombinācija izraisīja asiņu un asins produktu "tūkstošu vienību" zudumu, kas "jau ir apstrīdējis daudzu slimnīcu asins piegādi", saka Skots Skraps, MD, Ohaio štata universitātes transfūzijas medicīnas un aferēzes medicīnas direktors Veksnera medicīnas centrs. Lai gan dažās slimnīcās ar asins piegādi pašlaik viss ir kārtībā, tas var ātri mainīties, saka Emanuels Ferro, MD, patologs un Asins bankas, donoru centra un pārliešanas medicīnas direktors MemorialCare Longbīčas medicīnas centrā Longbīčā, Kalifornijā. "Daudzi ķirurģijas centri plāno atsākt darbību, lai veiktu procedūras, kas ir atceltas, un tādēļ mēs redzēsim palielinātu nepieciešamību pēc asins pagatavojumiem," viņš saka.

Šeit jūs ierodaties. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir turpinājusi mudināt cilvēkus ziedot asinis pandēmijas laikā, un, lai gan daudzi asinsizplūdumi ir atcelti, asins ziedošanas centri ir palikuši atvērti pandēmijas laikā un labprāt pieņem ziedojumus. .

Tomēr jums, iespējams, ir bažas par došanos jebkur sabiedrībā - pat ja jūs darāt kaut ko labu cilvēcei, piemēram, ziedojat asinis. Lūk, kas jums jāzina par to, ko tieši jūs varat sagaidīt pirms asins nodošanas, tās laikā un pēc tam, asins nodošanas prasībām un diskvalifikācijām, kā arī par to, kā tas viss ir mainījies Covid-19 dēļ.

Prasības asins ziedošanai

Ja jums rodas jautājums "vai es varu dot asinis?" atbilde, iespējams, ir "jā". Tas nozīmē, ka, lai gan lielākā daļa cilvēku var dot asinis bez problēmām, pastāv daži ierobežojumi.

Amerikas Sarkanais Krusts kā galvenās prasības asins ziedošanai uzskaita:

• Jūs esat labā veselībā un jūtaties labi (ja domājat, ka jums ir saaukstēšanās, gripa vai kaut kas līdzīgs, Amerikas Sarkanais Krusts iesaka atcelt iecelšanu un pārplānot laiku vismaz 24 stundas pēc simptomu izzušanas.)
• Jūs esat vismaz 16 gadus vecs
• Tu sver vismaz 110 mārciņas
• Ir pagājušas 56 dienas kopš pēdējās asins nodošanas

Bet šie pamati ir nedaudz atšķirīgi, ja jums ir tendence ziedot regulāri. Sievietēm, kuras ziedo līdz trim reizēm gadā, Amerikas Sarkanais Krusts pieprasa, lai jūs būtu vismaz 19 gadus vecs, vismaz 5'5 collas garš un svērtu vismaz 150 mārciņas.

Auguma un svara ierobežojumi nav patvaļīgi. Asins vienība ir aptuveni puslitre, un tieši tā tiek noņemta asins nodošanas laikā neatkarīgi no jūsu lieluma. "Svara ierobežojums ir nodrošināt, ka donors var paciest noņemto tilpumu un ka tas ir drošs donoram," skaidro Dr. Grima. "Jo mazāks ir donors, jo lielāka daļa no viņa kopējā asins tilpuma tiek izņemta ar asins nodošanu. Stingrākas auguma un svara prasības ir pusaudžu donoriem, jo ​​viņi ir jutīgāki pret tilpuma izmaiņām."

Tāpat ir vērts atzīmēt: nav vecuma ierobežojuma, lai ziedotu Amerikas Sarkanajam Krustam, piebilst Dr. Grima.

Diskvalifikācija par asins nodošanu

Bet vispirms, īsa informācija: Aprīļa sākumā Amerikas Sarkanais Krusts paziņoja, ka, ņemot vērā “neatliekamo vajadzību pēc asinīm pandēmijas laikā”, daži FDA noteiktie donoru atbilstības kritēriji tiks atjaunināti, lai, cerams, atļautu vairāk donoru. Lai gan vēl nav oficiāli, kad jaunie kritēriji stāsies spēkā, sacīja Amerikas Sarkanā Krusta pārstāvis Forma ka tas, iespējams, būs jūnijā.

Jums ir zems dzelzs līmenis. Lai gan Amerikas Sarkanais Krusts ~faktiski~ nepārbauda jūsu dzelzs līmeni pirms ziedošanas, organizācijas darbinieki pārbauda hemoglobīna līmeni, izmantojot pirkstu testu. Hemoglobīns ir jūsu ķermeņa proteīns, kas satur dzelzi un piešķir asinīm sarkano krāsu, skaidro Amerikas Sarkanais Krusts. Ja jūsu hemoglobīna līmenis ir zemāks par 12,5 g/dl, viņi lūgs atcelt tikšanos un atgriezties, kad līmenis būs augstāks (parasti jūs varat to palielināt ar dzelzs piedevu vai ēdot pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, tofu, pupiņas un olas, bet Dr Ferro saka, ka šajā brīdī jūs vēlaties runāt ar savu ārstu, lai saņemtu norādījumus). (Saistīts: Kā iegūt pietiekami daudz dzelzs, ja neēdat gaļu)

Jūsu ceļojumu vēsture. Jūs arī nevarat ziedot, ja pēdējo 12 gadu laikā esat ceļojis uz malārijas riska valsti, norāda Amerikas Sarkanais Krusts. Tuvākajā nākotnē tas tiks mainīts uz trim mēnešiem, kad organizācija jūnijā ieviesīs jaunos malārijas atbilstības kritērijus.

Jūs lietojat zāles. Lielākā daļa cilvēku var nodot asinis, kad viņi lieto medikamentus, taču ir dažas zāles, kuru gadījumā jums var būt jāgaida, lai ziedotu. (Pārbaudiet Sarkanā Krusta medikamentu sarakstu, lai uzzinātu, vai tas attiecas uz jums.)

Jūs esat stāvoklī vai tikko dzemdējāt. Arī grūtnieces nevar dot asinis, jo pastāv bažas, ka tas var atņemt nepieciešamās asinis mammai un auglim, saka Dr Ferro. Tomēr jūs varat dot asinis, ja barojat bērnu ar krūti - jums vienkārši jāgaida sešas nedēļas pēc dzemdībām, kad jūsu ķermeņa līmenim asinīs vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī, viņš saka.

Jūs lietojat IV zāles. Saskaņā ar Amerikas Sarkanā Krusta datiem IV narkotiku lietotāji arī nevar dot asinis bažu dēļ par hepatītu un HIV.

Jūs esat vīrietis, kuram ir sekss ar vīriešiem. Tā ir pretrunīga politika (un Amerikas Sarkanais Krusts to atzīst par pretrunīgu), taču vīriešiem, kuriem ir bijis sekss ar citiem vīriešiem, pirms ziedošanas jāgaida gads pēc pēdējās seksuālās tikšanās, jo pastāv bažas par HIV, hepatītu, sifilisu un citiem. ar asinīm saistītās slimības saskaņā ar cilvēktiesību kampaņu. (Jāatzīmē: FDA tikko samazināja šo termiņu līdz trim mēnešiem, bet var paiet laiks, līdz asins ziedošanas centri pārskatīs savu politiku.) Tomēr sievietes, kurām ir sekss ar sievietēm, ir tiesīgas ziedot bez gaidīšanas perioda, saka American Red. Krusts.

Jūs tikko ieguvāt neregulētu tetovējumu vai pīrsingu. Domājat, vai varat ziedot, ja jums ir tetovējums? Tā ir Ja nesen esat ieguvis tetovējumu vai pīrsingu, varat nodot asinis, ievērojot dažus brīdinājumus. Saskaņā ar Amerikas Sarkanā Krusta datiem, tetovējums ir jāpiemēro valsts regulētai vienībai, izmantojot sterilas adatas un tinti, kas netiek izmantota atkārtoti. (Tas viss ir saistīts ar hepatīta bažām.) Bet, ja tetovējumus veicāt tādā stāvoklī, kas neregulē tetovēšanas iespējas (piemēram, DC, Džordžija, Aidaho, Merilenda, Masačūsetsa, Ņūhempšīra, Ņujorka, Pensilvānija, Jūta un Vaiominga) , jums jāgaida 12 mēneši. Labas ziņas: šī gaidīšana tiks mainīta arī uz trim mēnešiem, kad asins savākšanas organizācijas ieviesīs nesen publicētos jaunos atbilstības kritērijus. Pīrsingi, kas saistīti arī ar hepatīta problēmām, jāveic ar vienreiz lietojamiem instrumentiem. Ja tas nebija jūsu pīrsings, jums būs jāgaida 12 mēneši, līdz varēsit ziedot.

Jums ir hronisks veselības stāvoklis. Noteiktas veselības problēmas, piemēram, noteiktas vēža formas, hepatīts un AIDS, arī ietekmēs jūsu spēju ziedot. Tomēr Amerikas Sarkanais Krusts saka, ka cilvēki ar lielāko daļu hronisku veselības stāvokļu, piemēram, diabētu un astmu, ir labi, ja vien jūsu stāvoklis tiek kontrolēts un jūs atbilstat citām atbilstības prasībām. Tāpat, ja jums ir dzimumorgānu herpes.

Jūs smēķējat zāli. Labas ziņas: jūs varat ziedot asinis, ja smēķējat nezāles, ja vien izpildāt citus kritērijus, saka Amerikas Sarkanais Krusts. (Runājot par hroniskām veselības problēmām, šeit ir jāzina par imūndeficītu un COVID-19.)

Kas jādara pirms asins nodošanas

Par laimi, tas ir diezgan vienkārši. Jūsu vietējais asins ziedošanas centrs pārliecināsies, ka jūs atbilstat visām prasībām, izmantojot vienkāršu anketu, saka Cefarelli. Un jums ir jābūt līdzi savam ID, piemēram, vadītāja apliecībai vai pasei.

Par to, ko ēst pirms asins nodošanas? Saskaņā ar Amerikas Sarkanā Krusta datiem, pirms asiņu nodošanas ir arī ieteicams ēst ar dzelzi bagātu pārtiku, piemēram, sarkano gaļu, zivis, mājputnus, pupiņas, spinātus, ar dzelzi bagātinātus graudaugus vai rozīnes. "Tas uzkrājas sarkanās asins šūnas," skaidro Dons Zīgels, M.D., Ph.D., Pensilvānijas Universitātes slimnīcas Transfūzijas medicīnas un terapeitiskās patoloģijas nodaļas direktors. Viņš saka, ka dzelzs ir nepieciešams hemoglobīnam, kas ir jūsu sarkano asins šūnu proteīns, kas pārnes skābekli no plaušām uz pārējo ķermeni. (FYI: Tas ir arī tas, ko meklē pulsa oksimetrs, mērot skābekļa līmeni asinīs.)

"Kad jūs ziedojat asinis, jūs zaudējat dzelzi savā ķermenī," saka ārsts Zīgels. "Lai to kompensētu, apmēram dienā pirms ziedošanas ēdiet ar dzelzi bagātu pārtiku." Svarīga ir arī pareizas hidratācijas uzturēšana. Faktiski Amerikas Sarkanais Krusts iesaka pirms tikšanās dzert papildus 16 unces ūdens.

Piezīmei: Jums nav iepriekš jāzina sava asinsgrupa, saka Dr Grima. Bet jūs varat jautāt par to pēc ziedošanas, un organizācija var jums nosūtīt šo informāciju vēlāk, piebilst Dr. Ferro.

Kas notiek asins ziedošanas laikā?

Kā tas darbojas, precīzi? Pats process patiesībā ir diezgan vienkāršs, saka Dr Siegel. Jūs sēžat krēslā, kamēr tehniķis ievieto adatu rokā. Šī adata iztukšojas maisiņā, kurā būs jūsu asinis.

Cik daudz asiņu tiek ziedots? Atkal tiks ņemta puslitra asiņu neatkarīgi no jūsu auguma un svara.

Cik ilgs laiks nepieciešams asiņu ziedošanai? Saskaņā ar Amerikas Sarkanā Krusta datiem, ziedošanas daļa var ilgt no astoņām līdz desmit minūtēm. Bet kopumā jums vajadzētu sagaidīt, ka viss ziedošanas process ilgs apmēram stundu, sākot no beigām.

Jums nav jāsēž un jāskatās sienā, kamēr jūs ziedojat (lai gan tā ir iespēja) — jūs varat darīt visu, ko vēlaties, kamēr jūs ziedojat, ja vien sēdējat samērā nekustīgi, saka Cefarelli: "Jūs varat lasiet grāmatu, izmantojiet sociālos medijus savā tālrunī… ziedojums izmanto vienu roku, tāpēc otra roka ir brīva. " (Vai, hei, ir lielisks laiks, lai mēģinātu meditēt.)

Kas notiek pēc asiņu nodošanas?

Kad ziedošanas process ir beidzies, Amerikas Sarkanais Krusts saka, ka varat ieturēt uzkodas un dzert dzērienus un pavadīt laiku piecas līdz desmit minūtes, pirms turpināt dzīvi. Bet vai ir kādas asins nodošanas blakusparādības vai citas lietas, kas jāņem vērā?

Dr. Zīgels iesaka nākamajās 24 stundās izlaist vingrošanu un tik ilgi lietot alkoholu. "Var paiet nedaudz laika, līdz jūsu ķermenis pielāgojas, pirms asins tilpums atgriežas normālā stāvoklī," viņš saka. "Tikai mierīgi visu atlikušo dienu." Kā daļu no dabiskās aizsardzības jūsu ķermenis sāk darboties, lai pēc ziedošanas iegūtu vairāk asiņu, skaidro Dr Ferro. Jūsu ķermenis nomaina plazmu 48 stundu laikā, bet sarkano asins šūnu nomaiņa var ilgt četras līdz astoņas nedēļas.

"Atstājiet pārsēju uz pāris stundām pirms tā noņemšanas, bet nomazgājiet roku ar ziepēm un ūdeni, lai noņemtu dezinfekcijas līdzekli, lai novērstu niezi vai izsitumu veidošanos," saka Dr. Grima. "Ja adatas vietā sāk asiņot, turiet roku uz augšu un saspiediet zonu ar marli, līdz asiņošana apstājas."

Ir laba ideja pēc tam izdzert papildu četras 8 unces glāzes šķidruma, saka Dr Grima. Amerikas Sarkanais Krusts arī iesaka pēc ziedošanas atkal lietot pārtiku, kas bagāta ar dzelzi. Pēc ziedošanas jūs pat varat lietot multivitamīnus, kas satur dzelzi, lai papildinātu dzelzs krājumus, saka Dr Grima.

Ja jūtaties vājš, ārsts Grima iesaka sēdēt vai gulēt, līdz sajūta pāriet. Viņa saka, ka var palīdzēt arī dzert sulu un ēst cepumus, kas palielina cukura līmeni asinīs.

Tomēr pēc ziedošanas jums vajadzētu rīkoties bez problēmām. Tas ir "ļoti reti", ka pēc tam jums būtu kāda veida veselības problēma, bet Dr Siegel iesaka zvanīt savam ārstam, ja jūtaties letarģisks, jo tas varētu būt anēmijas pazīme. (Par to runājot, anēmija var būt arī iemesls, kāpēc jums viegli rodas zilumi.)

Kā ar asins ziedošanu koronavīrusa laikā?

Pirmkārt, koronavīrusa pandēmija ir izraisījusi asinsrites trūkumu. Pēc pandēmijas visā valstī tika atceltas asins pārliešanas (piemēram, bieži koledžās), un tas bija milzīgs asins avots, īpaši jauniešu vidū, saka Cefarelli. Pašlaik daudzas asiņu vadīšanas joprojām tiek atceltas līdz turpmākam paziņojumam, taču atkal ziedošanas centri joprojām ir atvērti, saka Cefarelli.

Tagad lielākā daļa asins ziedojumu tiek veikta pēc pieraksta tikai jūsu vietējā asins centrā, lai mēģinātu palīdzēt saglabāt sociālo distancēšanos, saka Cefarelli. Tu ne pirms asins ziedošanas ir jāpārbauda COVID-19, taču Amerikas Sarkanais Krusts un daudzi citi asins centri ir sākuši iekļaut papildu piesardzības pasākumus, saka Dr Grima, tostarp:

• Personāla un donoru temperatūras pārbaude pirms ieiešanas centrā, lai pārliecinātos, ka viņi ir veseli
• Roku dezinfekcijas līdzekļa nodrošināšana lietošanai pirms ieiešanas centrā, kā arī visā ziedošanas procesā
• Ievērojot sociālās distancēšanās praksi starp donoriem, tostarp donoru gultām, kā arī gaidīšanas un atspirdzinājuma zonām
• Valkājiet sejas maskas vai segas gan darbiniekiem, gan ziedotājiem (un, ja jums pašiem tādas nav, pārbaudiet šos zīmolus, kas izgatavo auduma sejas maskas, un uzziniet, kā mājās izgatavot sejas masku.)
• Uzsverot tikšanās nozīmi, lai palīdzētu pārvaldīt donoru plūsmu
• Virsmu un aprīkojuma pastiprinātas dezinfekcijas palielināšana (Saistīts: Vai dezinfekcijas salvetes nogalina vīrusus?)

Pašlaik FDA arī mudina cilvēkus, kuri ir atveseļojušies no Covid-19, ziedot plazmu-jūsu asiņu šķidro daļu-, lai palīdzētu izstrādāt ar asinīm saistītas terapijas vīrusam. (Pētījumos īpaši tiek izmantota atveseļošanās plazma, kas ir antivielām bagāts produkts, kas izgatavots no asinīm, kuras ziedojuši cilvēki, kuri ir atguvušies no vīrusa.) Bet cilvēki, kuriem nekad nav bijis Covid-19, var arī dot plazmu, lai palīdzētu apdegumiem, traumām un vēža slimniekiem .

Saskaņā ar Amerikas Sarkanā Krusta datiem, kad jūs ziedojat tikai plazmu, no vienas rokas tiek paņemtas asinis un nosūtītas caur augsto tehnoloģiju iekārtu, kas savāc plazmu. "Šīs asinis nonāk aferēzes mašīnā, kas izgriež jūsu asinis [un] noņem plazmu," saka medicīnas tehnoloģe Marija Hall, asins banku tehnoloģiju speciāliste un Baltimoras Žēlsirdības medicīnas centra laboratorijas nodaļas vadītāja. Pēc tam jūsu sarkanās asins šūnas un trombocīti tiek atgriezti jūsu ķermenī kopā ar nelielu fizioloģisko šķīdumu. Process ilgst tikai dažas minūtes ilgāk nekā pilnu asiņu ziedošana.

Ja jūs interesē asins vai plazmas ziedošana, sazinieties ar vietējo asins centru (tādu varat atrast netālu no jums, izmantojot Amerikas asins banku asociācijas ziedojumu vietņu meklētāju). Un, ja jums ir kādi papildu jautājumi par asins nodošanas procesu vai drošības pasākumiem, ko veic atsevišķa ziedošanas vietne, varat to jautāt.

"Cīņā pret koronavīrusu nav zināms beigu datums", un donori ir nepieciešami, lai pārliecinātos, ka asinis un asins pagatavojumi ir pieejami cilvēkiem, kam tā nepieciešama, tagad un nākotnē, saka Dr Grima.

Informācija šajā stāstā ir precīza uz preses laiku. Tā kā atjauninājumi par koronavīrusu COVID-19 turpina attīstīties, iespējams, ka daļa informācijas un ieteikumu šajā stāstā kopš sākotnējās publicēšanas ir mainījušies. Mēs iesakām regulāri sazināties ar tādiem resursiem kā CDC, PVO un vietējā sabiedrības veselības nodaļa, lai iegūtu jaunākos datus un ieteikumus.

Pārskats par