4 labākās zīdīšanas pozīcijas jums un mazulim

Saturs

• 1. Šūpulis tur
• 2. Krustveida šūpuļa turēšana
• 3. Futbola turēšana
• 4. Sānos novietots turētājs
• Zīdīšanas dvīņi
• Atsevišķi zīdiet savus dvīņus
• Pozīcijas dvīņu zīdīšanas laikā
• Dubultā futbola turēšana
• Šūpuļa-sajūga turētājs
• Līdzņemšana

Pārskats

Šķiet, ka zīdīšanas laikā tam vajadzētu būt neuzmanīgam.

Jūs pieliekat bērnu pie krūts, bērns atver muti un iesūc. Bet tas ir reti tik vienkārši. Turot savu bērnu tādā veidā, kas atvieglo barošanu viņiem un jums, tas ne vienmēr ir vienkārši. Par laimi, daudzas sievietes, kas ieradās pirms mums, to saprata.

Mayo klīnikas ieteiktie četri aizturējumi ir:

• šūpuļa turēšana
• krustveida šūpuļa turēšana
• futbola turēšana
• sānu gulēšana

1. Šūpulis tur

Šūpuļa turētājs ir klasisks. Tas ir zīdīšanas OG.

Lai to izdarītu ērti, jums vajadzētu sēdēt krēslā ar roku balstiem vai zonā ar daudzām spilveniem, lai atbalstītu rokas. Zīdaiņi var būt sīki, taču ilgstoši turēt tos vienā pozīcijā var būt grūti uz rokām un muguras. Tāpēc vispirms ērti.

Sēdieties taisni un atbalstiet mazuļa galvu rokas izliekumā. Jūsu mazuļa ķermenim jābūt uz sāniem un pagrieztam pret jums, iekšējā roka ir saspiesta zem tā. Turiet mazuli klēpī vai nolieciet uz spilvena klēpī, atkarībā no tā, kurš ir ērtāks.

2. Krustveida šūpuļa turēšana

Kā jūs varat pateikt pēc nosaukuma, šķērsstila turētājs ir tāds pats kā šūpulīša turētājs, tikai šķērsots. Tas nozīmē, ka tā vietā, lai atbalstītu mazuļa galvu rokas izliekumā, jūs atbalstāt viņu dibenu.

Sēdieties taisni un turiet mazuli tā, lai viņu dibens būtu jūsu rokas līkumā, un galva būtu pie krūts, no kuras vēlaties viņu barot (krūts, kas atrodas pretī no atbalsta rokas sāniem).

Jūs turēsiet arī viņu galvu ar atbalsta rokas roku, tāpēc atkal ir svarīgi pārliecināties, vai jums ir roku balsti vai spilveni. Jūsu brīvā roka tiks izmantota barojošās krūts turēšanai no apakšas tādā stāvoklī, kas atvieglo mazuļa aizķeršanos.

3. Futbola turēšana

Krēslā ar roku balstiem vai izmantojot atbalsta spilvenus turiet mazuli pie sāniem ar saliektu roku un plaukstu uz augšu, līdzīgi kā jūs turētu futbolu skriešanas laikā. Jūsu mazuļa mugura būs jūsu apakšdelmā, un viņa galva būs jūsu rokā.

Izmantojiet šo atbalsta roku, lai pienestu bērnu pie krūtīm, un, ja vēlaties, otru roku turiet krūzi no apakšas.

4. Sānos novietots turētājs

Tas ir reti, ka jūs varat apvienot vecāku un gulēšanu, tāpēc izmantojiet to, kad vien iespējams. Tas ir lieliski piemērots lietošanai, kad esat ļoti, ļoti noguris. Un tas būs visu laiku.

Šim turējumam noliecieties uz sāniem un turiet mazuli pret sevi. Ar savu brīvo roku nogādājiet savu bērnu pie apakšējās krūts. Kad bērns ir nofiksējies, jūs varat izmantot savu brīvo roku, lai tos atbalstītu, kamēr otra roka satver spilvenu un tur to zem miegainās galvas.

Zīdīšanas dvīņi

Ja zīdīšanas mākslas apgūšana var būt izaicinoša tikai ar vienu jaunu bērnu, tā var būt divtik biedējoša ar diviem. Bet dvīņu mātes var padarīt barošanu ne tikai vadāmu, bet arī ļoti ērtu un veiksmīgu.

Šeit ir daži no tiem, kas jums jāzina par dvīņu zīdīšanu, kā arī dažas pozīcijas, lai visiem būtu ērti.

Atsevišķi zīdiet savus dvīņus

Pirmo reizi uzsākot dvīņu zīdīšanu, vislabāk ir auklēt katru dvīni atsevišķi. Tādā veidā jūs varat koncentrēties uz to, cik labi katrs bērns aizķeras un barojas.

Mayo klīnika iesaka izsekot jūsu mazuļu barošanas paradumiem, reģistrējot, cik ilgi un cik bieži katra māsa strādā, kā arī saglabājot mitru un poopisku autiņu uzskaiti. Lai izsūktu pienu, izsekojiet, cik daudz katrs bērns uzņem barībā.

Kad esat pieradis zīdīt bērnu, jūs varat eksperimentēt, barojot viņus abus vienlaikus. Dažām mammām tas ir ērts laika ietaupījums. Citi uzskata, ka viņu bērni dod priekšroku individuālai barošanai, un tas arī ir labi.

Jūs varētu mēģināt zīdīt bērnus individuāli dienas laikā un abus vienlaikus naktī. Atcerieties, ka nav nepareizu veidu, kā zīdīt savus dvīņus, ja vien abi bērni plaukst un jums ir ērti.

Pozīcijas dvīņu zīdīšanas laikā

Ja vēlaties vienlaikus izmēģināt zīdīšanu ar dvīņiem, šeit ir jāapsver dažas pozīcijas. Svarīgi ir atrast tādu pozīciju, kas jums ir ērta un ļauj mazuļiem labi aizķerties.

Dubultā futbola turēšana

Novietojiet spilvenu abās ķermeņa pusēs un pāri klēpim. Ielieciet katru bērnu pret sāniem, uz spilveniem, ar kājām vērstu no jums. Jūs atbalstīsiet katra mazuļa muguru ar apakšdelmiem, roku atbalstīšanai izmantojiet spilvenus.

Jūsu mazuļu dibens iederēsies elkoņu iekšpusē, un viņu galvas būs sprauslu līmenī. Turiet katra mazuļa aizmuguri. Jūs varat arī mēģināt likt savus mazuļus uz spilveniem sev priekšā. Pagrieziet viņu ķermeņus pret sevi, izmantojot plaukstas, lai atbalstītu viņu galvas.

Šūpuļa-sajūga turētājs

Šajā pozīcijā viens bērns tiek piespiests pret tevi šūpulī, bet otrs - pret tevi iepriekš paskaidrotajā sajūga stāvoklī. Šī ir laba iespēja, ja jums ir viens bērns ar īpaši labu aizbīdni (ielieciet šo bērnu šūpulī).

Sākot ir noderīgi, ja jums ir papildu roku komplekts, kas palīdzēs jums atrast visus šos spilvenus un mazuļus. Un, ja vienam zīdainim ir vajadzīgs vairāk laika, lai to pareizi nofiksētu, vispirms mēģiniet tos nofiksēt. Pēc tam atpūtieties un izbaudiet.

Līdzņemšana

Izmantojot vienu vai vairākas no šīm zīdīšanas pozīcijām, vajadzētu palīdzēt padarīt zīdīšanu ērtu un ērtu gan jums, gan jūsu mazulim. Ja jums nepieciešama palīdzība amatos vai citos jautājumos, kas saistīti ar zīdīšanu, informāciju varat atrast tiešsaistē vai caur savu akušieri, pediatru vai vietējo slimnīcu.