9 dabiskas ārstniecības procedūras pret pūtītes

Saturs

• 1. Regulāri mazgājiet
• 2. Valkājiet brīvu apģērbu
• 3. Apsēdieties uz siltas mazgāšanas lupatiņas
• 4. Tējas koka eļļa
• 5. Izvairieties no audumu mīkstinātājiem
• 6. Izmantojiet cinka krēmus
• 7. Duša pēc treniņa
• 8. Salapot
• 9. Sālsūdens šķīdums
• Kad meklēt medicīnisko palīdzību

Pūtītes var būt neērti neatkarīgi no tā, kur tās veidojas uz ķermeņa. Diemžēl jūsu muca nav imūna pret šiem traucējošajiem sarkanajiem izciļņiem.

Pūtītes pūtītes nedaudz atšķiras no sejas pūtītēm gan pēc to cēloņiem, gan pēc ārstēšanas.

Kad uz muca veidojas pūtītes, tas notiek folikulīta dēļ. Folikulīts parasti rodas, ja Staphylococcus aureusvai Staph baktērijas inficē matu folikulu. Parasti staph baktērijas dzīvo uz jūsu ādas, neradot problēmas, bet, nonākot ādas iekšpusē caur ādas pārtraukumu, tās rezultātā rodas infekcija. Ja infekcija pasliktinās, tas var izraisīt vārīšanos, kas var būt sāpīgs.

Folikulīta izciļņi izskatās ļoti līdzīgi parastajām pūtītēm. Tie ir sarkani izciļņi jūsu ādas virspusē, kas ir piepildīti ar strutas un var niezēt un radīt diskomfortu. Vairumā gadījumu viņi paši dodas prom ar regulāru aprūpi mājās.

Šeit ir deviņas dabiskas procedūras, lai palīdzētu folikulīta vai muca pūtītes.

1. Regulāri mazgājiet

Viens no vissvarīgākajiem infekcijas novēršanas veidiem ir regulāri peldēties ar labām antibakteriālām ziepēm. Ja jums ir nosliece uz pūtītes pūtītes, pirmais solis var būt ādas mazgāšana no rīta un vakarā. Tas var palīdzēt atbrīvoties no netīrumiem un baktērijām, kas uzkrājas no sviedriem.

Veikals antibakteriālām ziepēm.

2. Valkājiet brīvu apģērbu

"Parasti baktērijas atrodas uz ādas, bet cieši pieguļošs apģērbs var baktērijas noberzt atpakaļ porās, izraisot izlaušanos," saka Dr. Banks.

Jūs varētu apsvērt iespēju pārtraukt spandeksu vai izdilis džinsus par labu brīvākai un elpojošākai apakšai. Ja iespējams, izvēlieties apģērbu, īpaši apakšveļu, kas izgatavots no dabīgas kokvilnas.

3. Apsēdieties uz siltas mazgāšanas lupatiņas

Mitru veļu mazgā ar siltu, bet ne pārāk karstu ūdeni. Viegli novietojiet mitru drānu virs mucas vietas, kurai ir pūtīšu uzliesmojums. Siltums būs nomierinošs un var palīdzēt atvērt poras un izvilināt dažas baktērijas un strutas. Jūs varētu arī uzņemt siltu vannu vai izmantot “sitz vannu”.

Atrodiet sitz vannas tiešsaistē.

4. Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa nāk no koka lapām Austrālijā. Tas daudzus gadus tiek izmantots dažādu ādas infekciju un brūču ārstēšanai. Pētījumi rāda, ka tas ir efektīvs baktēriju iznīcināšanā un pūtīšu ārstēšanai var būt gandrīz tikpat efektīvs kā benzoilperoksīds.

Jūs varat atrast losjonus, krēmus un tīrīšanas līdzekļus, kas satur eļļu.

Dr. Banka arī iesaka tējas koka eļļu, jo tai ir antibakteriālas īpašības.

5. Izvairieties no audumu mīkstinātājiem

Dažu cilvēku āda var būt jutīga pret dažādiem audumiem vai veļas izstrādājumiem. Tāpēc lielākajai daļai veļas mazgāšanas līdzekļu zīmolu ir hipoalerģiska versija. Ja jums ir aizdomas, ka problēmas var radīt mazgāšanas līdzeklis, auduma mīkstinātāji vai žāvētāja loksnes, pārejiet uz kaut ko bez krāsvielām vai pilnībā izlaidiet dažus produktus.

Veikals ar hipoalerģiskiem veļas mazgāšanas līdzekļiem.

"Vēl viens līdzeklis ir izvairīties no auduma mīkstinātāju izmantošanas žāvētājā, jo uz jūsu apakšveļas palikušās šķiedras var vēl vairāk kairināt ādu," saka Dr. Banks.

6. Izmantojiet cinka krēmus

Ir pierādīts, ka arī krēmi, kas satur minerālu cinku, palīdz mazināt pūtītes simptomus.

Šeit ir cinka krēmu izvēle, ko izmēģināt.

7. Duša pēc treniņa

Atstājot sviedru un netīrumus uz ādas pēc treniņa, tas var būt liels sēžas pūtīšu veicinātājs. Pārliecinieties, ka lēkājat dušā, cik drīz vien iespējams pēc sviedru sesijas. Ja valkājat saspringtas treniņbikses, tas ir īpaši svarīgi. Jūs arī vēlēsities pēc katras lietošanas mazgāt treniņu drēbes.

8. Salapot

Lufa, ko sauc arī par lufu, lietošana vai viegla pīlinga mazgāšana palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām un netīrumiem, kas varētu izraisīt aizsērējušu folikulu veidošanos un infekciju.

Veikals lufa sūkļiem.

9. Sālsūdens šķīdums

Sālsūdens var palīdzēt ārstēt vieglas infekcijas. Mayo klīnika iesaka sajaukt 1 tējkaroti galda sāls ar 2 tasītēm ūdens un uzklāt šķīdumu ar mazgāšanas lupatiņu vietām ar pūtītes pūtītēm.

Kad meklēt medicīnisko palīdzību

Lielākā daļa cilvēku varēs saņemt atbrīvojumu no šīm dabiskajām procedūrām. Tomēr, ja folikulīts pasliktinās, izplatās vai pārvēršas vārīšanās laikā vai ja jūsu imūnsistēma nav spēcīga, jums, iespējams, būs nepieciešama ārstēšana no ārsta.

“Ja jums ir vārīšanās, jums, iespējams, būs jāmeklē sava dermatologa palīdzība atkarībā no uzliesmojuma nopietnības. Ja slimības uzliesmojums ir ārkārtīgi smags, iespējams, viņi iecels jums perorālu antibiotiku, lai cīnītos ar infekciju iekšēji. Jūsu dermatologam var nākties arī novadīt vārījumu, lai visas strutas būtu droši izņemtas no inficētās vietas, ”saka Dr. Banks.