Tuvumā ar Bezkaunīgo zvaigzni Emiju Rosumu

Saturs

• Pārskats par

Nav noslēpums, ka Emija Rosuma, Showtime seriāla zvaigzne Nekaunīgs, ir lieliskā formā. Aktrise vienmēr ir bijusi dedzīga dejotāja un gadiem ilgi ievēro diētu bez lipekļa. Bet, kad runa ir par ainu filmēšanu viņas ķermeņa atkailinošajai Fionas lomai, viņa atzīst, ka viņai nav pilnīgas ķermeņa pārliecības. Šeit Rosuma stāsta par to, kā pārvarēt šo nedrošību, savu uzturu (ieskaitot pārtiku, bez kuras viņa nevar dzīvot), vingrinājumu, ko viņa ienīst, un kāpēc, viņasprāt, pat tādas supermodeles kā Marisa Millere lai treknās dienas.

FORMA: iekšā Nekaunīgs sērija sākas ar jums apakšveļā un turpina atklāt vēl vairāk ādas. Ko jūs darījāt, lai sagatavotos šādai atklājošai lomai?

Emmija Rosuma: Es domāju, ka tas attiecas uz vingrinājumiem, manu endorfīnu līmeni un pašpārliecinātības sajūtu [vairāk nekā skaistuma noslēpumi]. Man ir paveicies, ka mans varonis nav Serēna Van der Vudsena. Man nav jāizskatās kā Upper East Side meitenei; Es varu izskatīties kā īsta meitene. [Mans varonis] Fiona nav Equinox dalībniece, tāpēc man nav jāuztraucas par to, ka visu laiku izskatīšos perfekti.

SHAPE: Kad vēlaties izskatīties labi, pie kādiem skaistumkopšanas produktiem jūs vēršaties?

Rossum: Man patīk skaistumkopšanas produkti, kas dubultojas kā citas lietas. Ir RMS lūpu/vaigu duets, ko varat izmantot visam, kas ir lieliski. Man arī patīk Suave vibrant spīduma aerosols. Ja es pamodos un mani mati izskatās sausi vai blāvi, tie patiešām izskatās veselīgi un spīdīgi, piemēram, tikko tos mazgāju.

FORMA: Ko jūs darāt, lai saglabātu formu?

Rossum: Es apmeklēju daudzas deju nodarbības. Es uzaugu ar baletu. Man patīk Physique 57. Parasti es nodarbojos ar spiningu un cenšos darīt lietas grupās. Man nepatīk treneris viens pret vienu-pārāk liels spiediens. Un es ienīstu atspiešanos, es tos ienīstu ar aizrautību.

FORMA: Tātad var tu taisi atspiešanos?

Rossum: Es varu izdarīt apmēram 8 ar atbilstošu formu, un tad man ir jāmetas uz ceļiem. Tas ir nožēlojami! Un es trīcu pie 8-mirstības!

SHAPE: Vai jūs trenējaties mūzikas pavadībā vai klusumā?

Rossum: Man ir jātrenējas pie mūzikas vai televīzijas šova, piemēram Skaistie mazie meļi. Tas vienkārši ir tik visaptverošs. Es pilnīgi aizmirstu pasauli un ieeju šajā muļķīgajā slepkavības noslēpumā. Es arī trenējos Rihanna. Tas ir spēcinoši un seksīgi.

FORMA: Lai gan Fiona ir īsta sieviete, vai jūs mainījāt savu diētu, lai sagatavotos lomai?

Rossum: Es vienmēr esmu bijis bez lipekļa, tāpēc man palīdz neēst uzkodas ar lietām, kas teorētiski pieņemas svarā. Neteikšu, ka nedēļas nogalē neēdu crème brulee-es to daru! Es domāju, ka, ja jūs pārāk ilgi atņemsiet savam ķermenim kaut ko, jūsu ķermenis to alkst un būs patiešām nožēlojams.

SHAPE: Vai ir kāds ēdiens, no kura jūs vienkārši nevarat atteikties?

Rossum: Ogļhidrāti. Es nevaru darīt Atkinsu. Būt bez glutēna jau ir pietiekami liels. Es daru brūnos rīsus, es daru kartupeļus-man patīk kartupeļu biezeni. Es nodarbojos ar kvinoju. Man vienkārši ir nepieciešami daži ogļhidrāti savā uzturā. Citādi es vienkārši jūtos izsalcis!

FORMA: Vai jums ir kādi noslēpumi pilnīgai ķermeņa pārliecībai filmēšanas laikā? Nekaunīgs?

Rossum: Nē, es nedomāju, ka kādam ir pilnīga pārliecība. Var būt Marisa Millere dara, bet esmu pārliecināts, ka viņai ir pat treknas dienas. Ir tik grūti iegūt pārliecību, kad esat viens, un visi projicētie attēli šķiet tik nesasniedzami. Kad paskatās spogulī, tu nevari justies kā “es tā neizskatos”.

Es domāju, ka jums ir jāzina, ka tad, kad sieviete ieiet istabā un viņa smaida, smejas un labi pavada laiku, jūs vēlaties būt blakus. Jums vienkārši jāatmet pleci-tā mana mamma man vienmēr teica, kad es augu!

Pārskats par