8 dabiski veidi, kā ārstēt kaklu grūtniecības laikā

Saturs

• 4. Propolisa aerosols
• 5. Granātābolu sula ar medu
• 6. Granātābolu tēja
• 7. Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu
• 8. Tumšās šokolādes kvadrāts

Sāpes kaklā grūtniecības laikā var ārstēt ar vienkāršiem, pašmāju līdzekļiem, piemēram, gargling ar siltu ūdeni un sāli, granātābolu sulu un tēju vai pat ēšanas ar pārtiku ar C vitamīnu, piemēram, apelsīnu, mandarīnu un citronu, kas palīdz palielināt un tādējādi ātrāk cīnīties ar iekaisumu vai infekciju.

Parasti, veicot mājas mērījumus, rīkles iekaisums uzlabojas apmēram 3 dienu laikā. Tomēr, ja simptomi saglabājas, ir svarīgi konsultēties ar akušieri, lai uzzinātu, vai kaklā ir strutas, un norādīt vispiemērotāko ārstēšanu.

4. Propolisa aerosols

Vēl viena lieliska propolisa lietošanas iespēja ir propolisa aerosola lietošana, kurai piemīt antiseptiskas un pretsāpju īpašības, kas palīdz dezinficēt un mazināt sāpes, kas ir ļoti noderīgi, lai mazinātu kakla sāpes grūtniecības laikā.

Viens no propolisa izsmidzināšanas veidiem ir propolisa izsmidzināšana ar medu vai propolisa, medus un granātābola izsmidzināšana 3 līdz 4 reizes dienā. Šos aerosolus var iegādāties aptiekās, aptiekās vai veselīgas pārtikas veikalos.

5. Granātābolu sula ar medu

Granātābolam ir pretiekaisuma un antiseptiska darbība, palīdzot dezinficēt kaklu un mazināt iekaisumu, un medus ieeļļo kaklu, mazinot sāpes.

Sastāvdaļas

• 1 granātābola mīkstums;
• 1 glāze ūdens
• 1 tējkarote medus.

Sagatavošanas režīms

Blenderī sakuļ granātābolu mīkstumu, ūdeni un medu. Ielieciet glāzē, kārtīgi samaisiet un pēc tam dzeriet. Granātābolu sulu ar medu var dzert divas reizes dienā.

6. Granātābolu tēja

Vēl viens granātābola izmantošanas veids ir tējas pagatavošana, lai mazinātu iekaisušas kakla simptomus, jo tai ir pretiekaisuma darbība un tā palīdz iznīcināt mikroorganismus, kas var izraisīt iekaisumu.

Sastāvdaļas

• Granātābolu sēklas;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Sasmalciniet granātābolu sēklas, paņemiet 1 tējkaroti sasmalcinātu sēklu un pievienojiet tasi ar verdošu ūdeni un uzlieciet kausu 15 minūtes. Dzert līdz 3 tasēm granātābolu tējas dienā.

7. Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu

Pārtikai, kas bagāta ar C vitamīnu, piemēram, zemenēm, apelsīniem vai brokoļiem, piemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt šūnu bojājumus un izraisīt iekaisumu. Turklāt pārtikas produktos esošais C vitamīns palielina ķermeņa aizsardzību, palīdzot ātrāk cīnīties ar iekaisumu, uzlabojot iekaisis kakls. Pārbaudiet visu to pārtikas produktu sarakstu, kas bagāti ar C vitamīnu.

C vitamīna dienas deva grūtniecēm ir 85 grami dienā, un, lai šo vitamīnu pievienotu diētai, ieteicams ieteikt dietologu vai akušieri, kurš veic pirmsdzemdību aprūpi.

8. Tumšās šokolādes kvadrāts

Šokolāde var palīdzēt mazināt iekaisis kakls, jo tā ir bagāta ar pretiekaisuma flavonoīdiem, kā arī palīdz ieeļļot kaklu, mazinot sāpes. Tomēr jāizmanto tumšā šokolāde, jo tajā ir mazāk cukura un tauku.

Lai šokolādes īpašības izmantotu iekaisis kakls, jums vajadzētu iesūkt kvadrātu tumšās šokolādes un lēnām norīt. Vēl viena šokolādes iespēja ir tumšā šokolāde ar piparmētru.

Tumšās šokolādes lietošana grūtniecības laikā jāvada dietologam vai akušierim, īpaši sievietēm, kurām ir ierobežots cukura patēriņš.

Noskatieties video, lai iegūtu vairāk padomu, kā mazināt kakla sāpes.