Kā izvairīties no UTI iegūšanas pēc seksa

Saturs

• Vai jūs varat iegūt UTI no seksa?
• Kā jūs varat samazināt UTI risku pēc seksa?
• Vai dažiem cilvēkiem ir lielāks risks iegūt UTI nekā citiem?
• Kādi ir UTI simptomi?
• Kādi ir citi cēloņi?
• Kad jāredz ārsts
• Kā tiek ārstēta UTI?
• Profilakses padomi
• Apakšējā līnija

Urīnceļu infekcija (UTI) ir bakteriāla infekcija, kas ietekmē jūsu urīnceļu sistēmu, ieskaitot urīnizvadkanālu, urīnpūsli, urīnvadus un nieres. Lai gan UTI var ietekmēt jebkuru jūsu urīnizvades sistēmas daļu, tas visbiežāk izraisa infekciju jūsu urīnpūslī. To sauc par cistītu.

Kaut arī urīnā nav baktēriju, dažreiz baktērijas jūsu dzimumorgānu apvidū var nokļūt urīnceļos. Tas var izraisīt infekciju un iekaisumu, ko sauc par UTI.

Daudzi faktori, ieskaitot seksu, var palielināt jūsu risku iegūt UTI.

Saskaņā ar 2013. gada pārskatu UTI, iespējams, skars vismaz 50 līdz 60 procentus sieviešu viņu dzīves laikā. Lai gan vīriešiem ir mazāks risks iegūt UTI, īpaši pēc seksa, tas joprojām var notikt.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, ko jūs varat darīt, lai samazinātu risku iegūt UTI no dzimuma, citiem iespējamiem riska faktoriem un visefektīvāko ārstēšanu.

Vai jūs varat iegūt UTI no seksa?

Jā, jūs varat iegūt UTI no seksa, it īpaši, ja esat sieviete.

"Dzimumakta laikā vilšanās var ievadīt baktērijas urīnizvadkanālā un urīnpūslī, palielinot UTI risku," skaidro Dr Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Iemesls, ka sievietes ir vairāk pakļautas UTI iegūšanai no seksa, ir saistīts ar sieviešu anatomiju. Sievietēm urīnizvadkanāls ir īsāks nekā vīriešiem, kas nozīmē, ka baktērijām ir vieglāk iekļūt urīnpūslī.

Arī urīnizvadkanāls ir tuvāk anālo atveri sievietēm. Tas atvieglo baktēriju, piemēram E. coli, lai iekļūtu urīnizvadkanālā.

Svarīgi atcerēties, ka UTI var iegūt arī no orālā seksa, nevis tikai no iespiešanās seksa. Orālā seksa laikā baktērijas joprojām var iekļūt urīnizvadkanālā, kas var izraisīt infekciju.

Kaut arī ikviens ir jutīgs pret UTI iegūšanu no dzimumakta, Ričardsons saka, ka sievietēm ar atkārtotu UTI vai urīna patoloģiju anamnēzē ir paaugstināts šo infekciju risks.

Kā jūs varat samazināt UTI risku pēc seksa?

Lai gan varētu nebūt iespējams nākt klajā ar pilnīgi drošu plānu, lai novērstu UTI, noteikti varat veikt pasākumus, lai samazinātu risku iegūt UTI pēc seksa.

Šeit ir daži padomi:

• Viens noderīgs padoms, saka Ričardsons, ir vienmēr urinēt pēc seksa. “Jebkura baktēriju likvidēšana urīnpūslī pēc seksa samazina UTI risku,” viņa skaidro.
• Daži ārsti arī iesaka urinēt pirms tam sekss, lai samazinātu UTI risku.
• Dzimumorgānu zonas mazgāšana ar siltu ūdeni pirms seksa var samazināt baktēriju nokļūšanas urīnizvadkanālā risku, īpaši sievietēm.
• Daži kontracepcijas līdzekļi, piemēram, diafragmas vai spermicīdi, var palielināt UTI risku. Ja domājat, ka kāds no šiem gadījumiem var veicināt UTI, apsveriet citus kontracepcijas veidus.

Ričardsons arī saka, ka sievietes, kurām ir atkārtotas UTI, var gūt labumu no noteiktā antibiotika lietošanas pēc seksa. Parasti tā ir viena deva, ko lieto tūlīt pēc dzimumakta.

Ja jums ir nosliece uz UTI, iespējams, vēlēsities parunāt ar savu ārstu par antibiotiku izrakstīšanu šim nolūkam.

Vai dažiem cilvēkiem ir lielāks risks iegūt UTI nekā citiem?

Kaut arī ikviens var iegūt UTI, pētījumi rāda, ka sievietes apmēram astoņas reizes biežāk saņem tādu nekā vīrieši.

“Arī sievietēm menopauzes laikā ar sausiem vai atrofiskiem audiem ir lielāks risks iegūt UTI,” skaidro Ričardsons.

Citi faktori, kas var paaugstināt UTI risku, ir šādi:

• bieži, intensīvi dzimumakti
• sekss ar jaunu partneri
• iepriekšējā UTI
• vairākas grūtniecības
• aptaukošanās
• diabēts
• novājināta imūnsistēma
• urīna vai dzimumorgānu patoloģijas

Vēl viens faktors ir ģimenes vēsture. Saskaņā ar Harvard Health, mātei vai māsai, kurai ir biežas UTI, var palielināties arī risks to iegūt.

Kādi ir UTI simptomi?

UTI pavada simptomi var radīt diskomfortu. Ja šis diskomforts ir pietiekami smags, tas var nopietni ietekmēt ikdienas dzīvi.

Daži no biežākajiem UTI simptomiem ir šādi:

• vēlme urinēt bieži, bet mazāk urīna
• dedzinoša sajūta urinējot
• sāpes vai spiediens vēdera vai iegurņa rajonā
• asinis urīnā
• neparasts urīns, kas var smaržot vai parādīties duļķains
• taisnās zarnas sāpes (vīriešiem)

Atkarībā no atrašanās vietas var rasties arī sāpes muguras augšdaļā un vēdera pusē. Tas var būt pazīme, ka infekcija ir izplatījusies jūsu nierēs. Līdztekus sāpēm var rasties arī:

• slikta dūša
• vemšana
• drebuļi
• drudzis

Kādi ir citi cēloņi?

Sekss ir bieži sastopams UTI iemesls, taču tas nav vienīgais iemesls.

Saskaņā ar Amerikas akušieru un ginekologu koledžu (ACOG), ir daudz faktoru, kas var izraisīt UTI. Papildus seksam daži no biežākajiem cēloņiem ir arī šādi:

• problēmas ar pilnīgu urīnpūšļa iztukšošanos urinējot
• urīnceļu aizsprostojumi vai aizsprostojumi, piemēram, nierakmeņi vai palielināta prostata
• urīna katetru lietošana
• bieža antibiotiku lietošana, kas var izjaukt baktēriju līdzsvaru urīnceļos

Kad jāredz ārsts

Ja jums ir UTI simptomi, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Viņi varēs diagnosticēt un ārstēt jūsu infekciju ar pareizajiem medikamentiem.

Kā tiek ārstēta UTI?

Lielāko daļu UTI var veiksmīgi ārstēt ar antibiotikām. Saskaņā ar ACOG, vairums ārstniecības līdzekļu ar antibiotikām ir ļoti efektīvas un ilgst tikai dažas dienas.

Lai atvieglotu vēdera sāpju simptomus vai diskomfortu urinēšanas laikā, ārsts var arī izrakstīt sāpju zāles.

Ja UTI ir sarežģītāka vai tā ir progresējusi līdz smagākai infekcijai, ārsts var izrakstīt papildu zāles vai apsvērt hospitalizāciju.

Ja jums ir nosliece uz atkārtotu UTI (kas tiek definēta kā trīs vai vairāk UTI gadā), ārsts var apsvērt papildu ārstēšanu, piemēram:

• mazas devas antibiotika, kas tiek lietota 6 mēnešus
• vienreizēja antibiotiku deva, kas jālieto tūlīt pēc seksa
• maksts estrogēna terapija sievietēm pēcmenopauzes periodā

Mājās, kamēr jūs gaidāt pie ārsta, mēģiniet:

• dzert daudz ūdens
• izvairieties no šķidrumiem, kas var kairināt jūsu urīnpūsli, ieskaitot:
  • kafija
  • soda
  • citrusaugļu sula
  • alkohols
• ja jums ir sāpes iegurnī vai vēderā, uzlieciet uz muguras sildīšanas spilventiņu

Profilakses padomi

Papildus jebkuram ārstēšanas plānam, kuru ārsts var izrakstīt, ņemiet vērā šādus padomus, lai novērstu UTI atkārtotu parādīšanos:

• Dzeriet daudz šķidruma, vismaz sešas līdz astoņas glāzes ūdens dienā.
• Bieži iztukšojiet urīnpūsli un, tiklīdz jūtat vēlmi. Tas ir īpaši svarīgi tūlīt pēc seksa.
• Sievietēm pēc urinēšanas noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri, lai izvairītos no baktēriju ievadīšanas urīnizvadkanālā.
• Uzturiet dzimumorgānu zonu tīru, katru dienu, kā arī pirms seksa maigi mazgājot ar siltu ūdeni.
• Izmantojiet kontracepcijas līdzekļus, kas neietver spermicīdu.
• Izvairieties no vaginālo dezodorantu vai aromātisku tamponu vai spilventiņu dočēšanas vai lietošanas.
• Izvairieties valkāt pārāk stingri džinsus un apakšveļu.

Ričardsons arī ierosina lietot maksts probiotiku. Šīs probiotiskās kapsulas varētu novērst atkārtotu UTI, palīdzot uzturēt veselīgu maksts floru katru dienu.

Viens populārs padoms, par kuru, iespējams, esat dzirdējis, ir dzērveņu sulas dzeršana, lai novērstu UTI. Tomēr pētījumi par dzērveņu sulas efektivitāti, lai novērstu UTI, nav pārliecinoši.

Tāpēc pagaidām nepaļaujieties uz dzērveņu sulu kā profilakses metodi.

Apakšējā līnija

Dzimumakts var palielināt UTI iegūšanas risku, taču ir vienkāršas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu iespēju to iegūt. Pee uzreiz pēc seksa un saglabājiet savu dzimumorgānu zonu tīru. Apsveriet iespēju izmantot citu kontracepcijas veidu.

Konsultējieties ar ārstu, ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības par to, kā novērst UTI. Pārliecinieties arī, lai saņemtu medicīnisko palīdzību, ja urinējot rodas dedzinoša sajūta, asinis urīnā vai sāpes vēderā vai vēdera sānos.