Ģimenes zvaigznāja terapija: kas tas ir, kam tas paredzēts un kā tas tiek darīts

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Kā tiek veikta terapija

Ģimenes zvaigznājs ir psiholoģiskas terapijas veids, kura mērķis ir atvieglot psihisko traucējumu ārstēšanu, īpaši tos, kurus var stimulēt ģimenes dinamika un attiecības, identificējot stresa faktorus un to ārstēšanu.

Šī ir tehnika, kuru izstrādāja vācu psihoterapeits Berts Helingers, terapeits, kas specializējas ģimenes terapijā un identificēja pozitīvas un negatīvas enerģijas klātbūtni ģimenes saitēs. Ievērojot šo attiecību modeļus, kā arī bažas un emocijas, kas rodas katra veida attiecībās, Bērts izstrādāja neinvazīvu tehniku, lai ļautu personai vērot pasauli no dažādām perspektīvām, atbrīvojot viņu no vairākiem stresa faktoriem, kas var būt psiholoģisko traucējumu cēlonis.

Lai veiktu šo paņēmienu, ir svarīgi konsultēties ar terapeitu, kas specializējies tehnikas lietošanā, jo tam ir daži īpaši noteikumi un darbības veidi, kas jāievēro, lai parādītu gaidītos rezultātus.

Kam tas paredzēts

Saskaņā ar teoriju, kas ir ģimenes konstelācijas terapijas pamatā, sesijas var palīdzēt atrisināt ģimenes izcelsmes problēmas, attiecību grūtības starp vecākiem un bērniem, kā arī problēmas tuvās attiecībās.

Tādējādi cilvēki, kas parasti izmanto ģimenes zvaigznāju, ir:

• Viņi cenšas atrisināt ģimenes problēmas;
• Viņiem jārisina negatīvie attiecību modeļi;
• Viņi vēlas pārvarēt iekšēju satricinājumu;
• Kurš piedzīvoja ievērojamu traumu vai zaudējumu.

Turklāt ģimenes zvaigznāja terapija, šķiet, ir arī lielisks līdzeklis ikvienam, kurš vēlas sasniegt augstāku profesionālo vai personīgo panākumu līmeni.

Kā tiek veikta terapija

Kopumā šāda veida terapijā cilvēku grupa, kas nepazīst viens otru, tiek izmantota, lai aizstātu un uzņemtos dažu tās ģimenes locekļu lomu, kura meklē risinājumu viņu radītajām grūtībām vai bažām. .

Tad terapeits mudina mijiedarboties ar šiem "ģimenes locekļiem" un lūdz katru cilvēku mēģināt noteikt, kādas emocijas slēpjas aiz risinājuma meklētāja frāzēm un uzvedības. Tāpēc ir svarīgi, lai neviens no ģimenes pārstāvjiem nezinātu personu, kas veic terapiju, vai problēmu, kas jāārstē, jo šiem faktoriem nevajadzētu ietekmēt emociju interpretāciju.

Šajā laikā terapeits stāv ārpus mijiedarbības un mēģina novērtēt visas perspektīvas, pēc tam kopā ar emocijām, par kurām ziņo katra persona, parādiet personai visus faktus par mijiedarbību ar "ģimeni", identificējot lielāka stresa punktus, kas jāpiestrādā.

Tā kā tā ir samērā sarežģīta terapija, ģimenes konstelācija ne vienmēr dod tūlītējus rezultātus, un var būt nepieciešamas vairākas sesijas, līdz persona sāk noteikt, kas jāmaina mijiedarbībā ar dažiem ģimenes locekļiem. Laikā no vienas sesijas uz nākamo terapeits ir ierasts mainīt dažādu "ģimenes locekļu" lomas, līdz viņš atrod organizāciju / zvaigznāju, kas vislabāk palīdz personai identificēt viņa šķēršļus.